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99年11月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12450 |
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 主題: 99年11月的跑步日記發表於： 2010-11-20 at 7:59am |
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今天沒有跑，里程零．南部天氣晴，今天日出的時間較昨日為晚，現在還好沒烈日，但有太陽的微光．我不貪心，明天希望老天比照辦理就好．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12450 |
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發表於： 2010-11-20 at 8:19am |
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高雄的早上八點，烈日當空照
 ．屏東鐵定一樣的．
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信利
Senior Member
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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發表於： 2010-11-20 at 10:19am |
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哇！這麼恐怖，還來得及棄權嗎？
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12450 |
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發表於： 2010-11-21 at 3:05pm |
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信利大哥：上了賊船豈容你輕易跳船之理？再說你今天是初馬，你忘了喔？恭喜你順利完成，從頭開始．跑很好呢！
在屏東的比賽換北部人在旅途中，我們早早回來洗臭衣服了．其實今天天氣真的熱，不過賽道安排的不錯，到了要累的里程時，果然就曬不到太陽了．要不然鐵定被曬昏的啦，雖然還是有變黑，不過真的夠滿意了．
今天跑42.195公里，時間是三小時四六分廿二秒，有保四所以很滿意啦．分組二，賞了一頂帽子．
風涼話一下，大樹說昨晩有喝一點？這種事還是要避免．我平日極好相處，叫我喝就喝，喝到跌進花生田也不怕，不過我的原則是賽前一晚，誰都別想叫我喝一口．因為，我不像吳老大等人那麼厲害，我的經驗是跑前喝酒喔，出太陽就知道難受了，會跑到極端口渴又生不如死的（體內的肝醣應該會損耗掉？）．週六晚我也有個喜宴，因為要跑步，只好禮到人不到，因為喝酒和油膩的飲食都不適宜在前一夜．不過今天啊要小酌一下助眠，反正明天是公休．把前幾天蔡總給的一紅一白拿回家慢慢喝，今晚應當有月亮相伴．
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-11-21 at 4:53pm |
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我要恭喜信利大哥完成初馬
大哥記得寫初馬感言啊
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-11-21 at 6:32pm |
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糖哥哥
那你也要寫破PB的感言唷！
  
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-11-21 at 7:36pm |
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我馬上寫給你看！如下....
價值200萬的PB
在我一直為了我的PB奮鬥，突然在路上發現一張發票，我當下猶豫了一下，想想還是趕緊回終點，但是等到我回到終點一想那張發票鐵定是200萬，我顧不得形象當場在休息區滾來滾去（泣） |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-11-21 at 8:15pm |
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 讚恭喜唐力哥!(那是我丟的200元中獎發票...別想它了! )編輯者 noonrain - 2010-11-21 at 8:17pm |
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於： 2010-11-21 at 9:01pm |
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小粒： 恭喜你破PB，雖然沒有 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-11-21 at 9:14pm |
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謝謝楊兄鼓勵，下物別再把200萬的發票亂丟了啊
報告海哥！
我又沒有得獎，所以沒錢擺流水席
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