10/2台東之美鐵人三項

有兩種情況最容易受傷，一是身體狀況不好硬衝時、另一種就是身體狀況很好時

今早風雨不止中還是有明華/淑芬夫婦, 一方兄, 學勳兄, 曉晴與我家四口依計劃出來練習, 大家的運動精神真是令人敬佩.  我們也得以在週五台東行前一起熱熱身, 互相打打氣, 並試騎了台北大學外圍這條平坦, 少車, 算是相當理想的自由車練習路線.  也要特別謝謝大家, 因為, 套句世勳兄的名言: 否則那鍋綠豆湯我家一個禮拜也吃不完.

坤樹兄, 沒問題.  我聽說你昨天早上已經參加了跑騎兩項, 下午又測5000, 簡直算是已經"真除"鐵人了.  週五見.

奇瑾, 我收到你的留言了.  看到妳昨天跑5000金光閃閃, 相信功力已經恢復不少, 此行一定沒問題.  週五見.

吳占夫

今天前往三峽台北大學 , 一到就發現幾位鐵人們已經騎著腳踏車繞圈了 , 準備下週台東鐵人三項的比賽 , 要完成鐵人三項的基本功課 .  雖然天雨 , 大家完全不受影響 . 我路跑了兩圈(9公里) , 就徒步欣賞風景 , 大學門口的前山有高低兩層 , 四周的山嵐隨風起舞 , 非常動感活潑 , 在山下看山景 , 也很美 .  沿途的三峽鄉親 , 也高聲喊道 , 永和加油 ! ^^

等大家都休息後 , 秀澤姊就開始拍照 , 用餐 . 占夫兄 , 秀澤姊 , 明華兄 , 淑芬姊 , 準備了運動飲料 , 綠豆與蔥花餅 , 碗稞 , 香蕉 , 維大力等 , 真是豐盛啊 ! 一方兄 , 學勳兄 , 勻丰等 , 腳踏車都騎的好棒呢! 勻升還是愛足球 , jaen 沒來 , 真可惜 ! ^^

                                                                           曉晴

坤樹兄,

沒錯, 此倒"L"型路線只會經過幾個丁字路口, 沒有十字路口, 但是折返點較多就是了(單趟每2.25公里折返, 來回一趟4.5公里).

Thanks,

吳占夫

明華兄,

所以, 人不能有太多才能, 否則就會像你一樣, 常常會陷入"兩難" - 甚至"三難"(這次還有澎湖馬拉松) - 的困境了.  不過, 話說回來, 恭喜你能明智的做了一個困難的決定.  我們的時間與資源實在有限, 而值得追求的美好事物又是如此之多.  "排定優先順序","做取捨"與"專注"的確是我們要擁有快樂人生的必備能力, 值得終身去學習培養.

今天休假, 早上再前往三峽台北大學勘查後, 覺得我們自由車路線可稍作調整:延著學府路經台北大學正門口的倒"L"型路線來回騎, 一趟4.5公里, 路況也比原先建議的3公里繞圈要好些.

9/26週日三峽見,
吳占夫