蓮的心事 - 跑者留言版

屏東大華馬，於累到快掛點時有想到一個人~~琉蓮。

想說一票不算快速的人都從後輾過，再來該不會是琉蓮也來補一腳。

還好虛驚一場，進終點後還未見那人追來，不然那頭獅子恐要狂笑三個月。

文章發表人王坤樹

屏東大華馬，於累到快掛點時有想到一個人~~琉蓮。

想說一票不算快速的人都從後輾過，再來該不會是琉蓮也來補一腳。

還好虛驚一場，進終點後還未見那人追來，不然那頭獅子恐要狂笑三個月。

大樹這段話真是令人噴飯耶

…如果有那麼一天…不只是獅子頭會狂笑三個月…我可會暗爽半年之久(不敢太招搖…怕被大樹的粉絲追殺

)…

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮

我也是蓮姐的粉絲

給我全馬就是建春啦！
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

2010冬之省思-屏東單車國道馬

隨著季節的轉換，清晨的氣溫逐漸下降，又面臨了冬眠期的掙扎，如果沒有下一馬的目標，怎能抗拒溫暖被窩的誘惑，迎著冷颼颼的寒風，在漆黑的夜空下慢跑呢？謹記在心激勵著自己的是郭老師叮嚀的ㄧ段話：「接二連三地，在時間內完成幼(1~3)馬時期，緊接著少年(4~10)馬階段，更不能大意」。而堅持晨跑的理由有二，其一是馬拉松均在晨間開跑，讓生理時鐘適應早起的習慣；其二是清晨時段完全屬於自己，較不受俗事干擾而影響練跑計劃。因為要晨跑就有了早睡的藉口，還好親友們都能體諒，在晚間10時後即不再來電干擾睡眠。與我同窗十載的國標舞舞伴也能諒解，每次上課都配合我提早半小時換下舞鞋匆匆離開教室，老師見狀還笑稱我們是擔心馬車變回南瓜的灰姑娘呢！為免辜負親友們的支持與配合，緊接著少年馬更不敢大意。為了改進幼馬期總是在「吊車尾」的驚險狀況下完跑，要求自己每次晨跑以10公里為最低里程，並專注於加速訓練。祈望挑戰少年期的初馬(第4馬)時，能以5時30分時限內完跑。

11月21日在屏東的清晨有點涼意，4點半與阿龍從潮州老家出發，到達會場領完號碼布即開始整理裝備。因為有了前三馬的經驗，我已懂得如何準備腰包裏所需的補給品，興奮的心情猶如初次學會綁鞋帶準備上學的國小新生。令人期待的是，在每一場賽會裡，能與「跑者廣場」網路世界裡的好友再相見。體育場外的仁愛路上已聚集來自各方的跑友，與熱情的好友們打過招呼，聽著初相識跑友們分享著跑馬歷程，等待槍聲響起，展開另一場的馬拉松之旅。

起跑後，用平時練跑的速度謹慎地邁開步伐前進，前方有郭明樹大哥兩百馬陪跑團，也看見了小雪的身影。同在台南白河鎮完成初馬的泰元兄陪跑了一段路，閒聊中他講了一句很中聽的話：「妳瘦了很多，身材變得很好喔！」，接著又說：「以妳這麼穩健的速度5小時內完跑應該沒問題，我就跟著妳好了！」受到讚美及鼓勵的我，頓時有種輕盈的感覺，步伐也輕快了許多。但可能是邊跑邊說話，換氣不順暢導致右腎處有輕微的疼痛感，只好請泰元兄先跑，放慢腳步調整好呼吸後再重新出發。追上兩百馬陪跑團後，我開始緊盯著小雪的背影，只要能看見她的背影就讓我安心多了。

在人生的路途上，總會遇上散播歡樂種子的人，她們也許不是妳的手帕交，但卻能讓妳以樂觀的心境來面對人生的挑戰。就讀花蓮女中時，班上有一位同學堪稱鬼才，經常製造笑點，讓大家笑得人仰馬翻。初到北部任職時，也有一室友總能製造滿室的歡樂氣氛。現服務學校裡的體育組長(原任訓育組長)，也總是充滿朝氣活力。她們那燦爛的笑容經常會出現在我的眼前勉勵著我：妳一定可以辦到。我覺得小雪也是具有散播歡樂種子的特質，在平時的練跑時，就會想到她跑馬還能露出那燦爛的笑容，真希望自己跑馬時也能像小雪一樣輕鬆自在，臉部表情不要那麼緊繃。

就這樣一路追隨著小雪的背影，身後還不時傳來兩百馬陪跑團加油的聲浪，想像自己正追趕著一隻溫柔的兔子，而背後卻有隻猛虎準備撲身而來，所以腳步絕對不能停歇。到了折返點，看見泰安國小的老師帶領著學童為跑友們加油，我興奮地和每位小朋友擊掌，隨後又穿過巧心設計噴灑而下的水花，好似享用潮州「燒冷冰」的滋味，令人滿心溫暖又無比清涼。這時雖然比預估時間早了些許，但我一點都不敢大意，後半程才是考驗平時練跑實力的開始。除了注意腳步依配速調整，還要記得適時增加必要的補給，以免後繼無力。遇見小禎兄停下腳步幫我拍照，又俏皮地和我道別：我在前面等妳喔！但一直到終點都沒能再見到他的尾燈。從對向迎面而來的老貓陳也停下腳步幫我拍照，真是感恩啊！希望我的少年馬能平穩的成長，將來在沒有時限壓力的情況下跑馬，也能帶著小相機沿途記錄任何令人感動的畫面。

在屏東的鄉間大道上，除了沿途感受到熱情民眾替跑友加油鼓舞外，處處散發著濃郁獨特的氣息，有豬屎味、雞糞味，路旁還有被壓扁的老鼠、小鳥及蝙蝠等屍首，但這一切總比在市區街上與汽機車爭道，在排氣管後面當抽油煙機好多了！於是我不停歇地與自己設定的時間賽跑。在過了25公里處，右腎又開始向我抗議了！不敢輕忽身體所發出的警訊，只好先當步兵調整氣息後在起跑，走走又跑跑了一小段路，直到那不舒服的感覺消失。在最後的5公里路程，雖然豔陽已高掛，但沿途用郭老師教我的耐熱撇步(將帽子浸濕)，還有大會貼心安排的消防車水柱噴灑，又有長興國小學童在校門口列隊加油打氣，熱氣頓時全消。這時偶像隊隊長錦富兄追上前來和我打招呼，接著明德兄也拿著兩百馬的旗幟跑到我身旁，這時我才驚覺已被老虎吞噬，而且已看不見兔子的蹤跡。在最後的水站離終點還有2公里，兩百馬的陪跑團在水站補給時，當下有個念頭鼓舞著我繼續前進：只有這次機會可以跑在偶像隊隊長前面進入終點耶！所以我沒有停歇、也沒有等待。回到體育場，百信的跑友及阿達已守候在終點前高舉著鏡頭，我興奮地展開雙臂迎向這突破性的一刻，在不到5時20分的時間內進入了終點。大公雞及小雞美媚在終點熱情地招呼著我，沿途未見小雞美媚的疑惑終於真相大白，原來她選擇盡地主之誼服務跑友。

許多事物都是在一念之間造就的，只是事後回想如果當下能做另一種選擇，留下的感觸又會有所不同。我錯過了什麼嗎？因為一念之差，我錯失了與兩百馬陪跑團共享進入終點的榮耀，這讓我深刻地體會到，如果只專注於自己的目標，往往易於忽略週遭可能比完成目標更重要的事務。這場馬是我在2010年的完結篇，在跑馬的歷程裡，我仍只是剛入學的國小新生，在未來要加強的不只是專注在時限內完跑而已，更祈望能心有餘力多關注週遭的事物，在動念之時能作最佳抉擇。

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮