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挑戰308高地─2010草山月世界馬拉松─11/28(日)在台南登場 |
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ahdar 
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註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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 主題: 挑戰308高地─2010草山月世界馬拉松─11/28(日)在台南登場發表於： 2010-11-26 at 7:50am |
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相信阿信已經整裝待發做好萬全準備了，當天有兩位體重三位數的重量級跑者，若都能挑戰308成功，可謂一大美談，丫南弟兄一定會全力相挺丫南之友滴，除了騎摩托車載你之外
 ，別漏氣囉！ |
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-11-26 at 8:00am |
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謝謝魚姐的關心，我錯了，當天不應該讓腳底皮皮走驚成這副德性，都怪偶為了想衝進1:40而硬撐 (結果還是只能以1:45狼狽跑回)，而且傷處一直到今天都還沒好，前天因天冷還不小心裂出一道新傷口，痛到不行
 好加在本週日偶不用跑308，要不準備給老樹的那只袋子就只能留著自己用了您大人大量，就不要再對"熱血中年人"生氣啦，ok，後天來龍崎看累死人的好戲，順讓小弟當面向您賠罪如何？
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-11-26 at 8:09am |
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敬告：後天就是挑戰308高地─草山月「世界大戰」的日子，除了參賽選手之外，主辦單位誠摯邀請各位選手的眷屬好友、所屬社團跑友、所有在地鄉親、所有愛好運動、愛好攝影的同好，一起來到台南龍崎左鎮為580位勇士加油，您的一聲吶喊、遞出一杯飲料、按下一次快門，都將和選手努力的汗水一同永留青史，十一月二十八，丫南和大家一起相約參零捌，馬拉松萬歲！
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-11-28 at 2:00pm |
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阿偉Hsiao
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註冊日期: 2009-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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發表於： 2010-11-28 at 4:13pm |
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感謝阿達大哥如此迅速處理成績，
沿途補給非常充份，回程喝了蠻牛2杯，遇到上坡也能繼續跑~~ 但到了龍崎國中那段還是變步兵，早知道應該喝3杯的  終於報了億載馬落馬的仇
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熱衷參與鐵人三項活動競賽，挑戰自我體能與毅力的極限，健康、快樂與活力是人生追求的目標http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/
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Dennis Tsai
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註冊日期: 2010-01-27 位置: 彰化市 線上狀態: 離線 文章數: 140 |
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發表於： 2010-11-28 at 4:27pm |
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剛回到家就看到成績公佈,效率也太神速了吧!,一流的補給,一流的路線, 以我目前所跑過的兩場超馬賽(三峽&中寮山)比起來, 308草山月世界真是有過之而無不及,好加在是在冬天舉行,涼爽的風一直吹著, 否則肯定沿途當步兵欣賞風景,折返點前的1公里,最陡的坡有沒有80度啊! 感覺就快成直角了!身體如不往前傾,肯定倒頭栽! |
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當你踏出第一步,距離就只是時間問題而已!
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2010-11-28 at 4:40pm |
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感謝阿達及大腳Y的用心，真的讓我們嚐到辣椒的味道了，正好作為下週合歡山馬的前菜，提供一些本次活動相片分享，有意者請白行下載:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/gallery?cfid=127
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阿偉Hsiao
Senior Member
註冊日期: 2009-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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發表於： 2010-11-28 at 4:57pm |
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感謝飛龍大，自取照片1張
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熱衷參與鐵人三項活動競賽，挑戰自我體能與毅力的極限，健康、快樂與活力是人生追求的目標http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/
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竹子
新手上路 
註冊日期: 2006-03-11 線上狀態: 離線 文章數: 35 |
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發表於： 2010-11-28 at 6:48pm |
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好久沒有跑馬拉松有愉快的感覺了，因為平常不常練，越跑越慢，加上兩個月前，跌倒受傷，前幾場都是來到六小時邊緣。這次草山馬，阿達仔先下馬威說挑戰行超高，因此我報名的意思是看風景沒有求完跑。後來不知怎麼很有人性的延長了半小時，讓我有機會時間內完跑，真的很高興，覺得是撿到的。
這條路線我覺得梅雨季節辦最好，這裡的風景特色才能突顯。沿途幾間山間屋舍很美。我三小時之內攻上308，回程風吹得很涼，不覺得熱。33公里水站，大慶從冰筒拿罐裝咖啡給我補給，說要再四公里才有水站了，真謝謝他。
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劉小禎2
Senior Member
註冊日期: 2009-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2010-11-28 at 7:06pm |
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小禎版的 308高地 照片270張 有需要的 跑友 請自取
大部份照於 308高地 上下坡處
跑完後 我有一點 被ㄚ達 騙 到的感覺
沒他說的 那麼難吧
 但 說真的 很美
那是 一種 完全不同的地質 產產生的 景色
謝謝 所有的 義工 们
大家 辛苦了
 謝謝ㄚ達
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燥鬱症 只是內分泌的化學成份改變而已 吃點藥 .出來跑馬流點汗 .看點陽光的書 .當個義工.貢獻一下社會 .會好多了
這世界 有太多美好的事 我還沒去發現哩 再難的路 只要去走它 一定可以度過的 從2000起 我開始吃 紅藍包的藥 ......現在 好多了 |
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