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挑戰308高地─2010草山月世界馬拉松─11/28(日)在台南登場 |
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作者 | |
王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-11-29 at 4:23pm |
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hkp ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-01-18 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 113 |
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感謝ㄚ達仔的這場優質馬拉松,並未如ㄚ達仔恫嚇的那麼恐怖,優美的景色跑起來心曠神怡。回程喝了一瓶蠻年,讓我馬不停蹄衝回來,跑個不錯的成績,代價是雙腿嚴重抽筋,無法回頭帶老婆大人回來,幸好有按摩義工的熱心服務,雖然痛得唉八叫母,也舒緩了抽筋症狀。足感心哪!
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信利 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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和Water及進成兄三人週六下午5點出發,夜宿歸仁鄉進成兄友人家,友人非常熱情的款待,吃好睡飽。睡前進成兄直說是7點起跑,所以很從容的早上5點才起床,還到Seven慢慢的吃早點,近6點車子開到會場時覺得有些怪異,怎麼大家都那麼早到,停好車走到寄物區,哇!怎麼就鳴槍了?趕快穿鞋及別號碼布,約晚3分20秒起跑,還好過10分鐘就趕上人潮末端。 賽前報名期程阿達兄不段的提醒大家,路線是多麼變態難跑,可能嚇退不少跑友,我一直告訴朋友,在溫度較低的季節跑山路,只要不求快,其實不難跑,和5月三峽紫微、8月中寮山很難類比。308跑得很掙扎,雙腳因為游泳有鐵腿現象,去程還好有唐兄領跑,一路幾乎都和唐小粒兄一起哈拉前進,回程越跑越沒力,算是一路掙扎回終點。![]() |
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姚富春 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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感謝,丫達仔及丫南工作團隊,有您(妳)們真好,在此說聲,辛苦了,太優質(值) 了~~
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Maraman ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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恭喜老樹又復活,再得獎!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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跑後我也是這麼覺得,除了最後一段1K多的急陡坡外,其他的路段是上下起伏,但難度還OK啦。
也許是有心裡準備也許本會的變態路線跑多了也許補給太好了也許天氣不熱幫忙也許.........
總之這小辣的馬拉松辦的真的很好,沒來的可惜有來的賺到了。
![]() 謝謝認真可愛的丫達仔及丫南工作團隊。
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ahdar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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轉貼11/29中華日報南縣新聞
草山馬拉松 徜徉月世界美景
記者林偉民/龍崎報導 台灣大腳丫長跑協會台南分會昨天在龍崎、左鎮舉辦「挑戰三0八高地─二0一二草山月世界馬拉松比賽」,挑戰龍崎至左鎮三0八高地的高低起伏地勢,全程四十四點四公里,奪得冠軍的柯世傑表示,沿途視野很好,但上下三0八高地都相當費力,對選手是很大挑戰。這也是首度在龍崎舉辦的全國性馬拉松比賽。 比賽冠軍由柯世傑以三小時十九分零三秒獲得,第二名徐文德緊追在後,只差三秒鐘,第三名羅世杰成績是三小時廿分廿七秒。女子組由龔元香以四小時六分五十六秒獲第一名。 參加比賽的選手昨天清晨五時廿分抵達龍崎鄉文衡殿前廣場參加開幕儀式,大會特頒發老而彌堅獎給年齡最長的七十歲劉金龍和黃竹村二名同齡跑友,五百多名來自全國各地長跑好手在六時槍響後奮力前衝,沿途經一八二縣道、龍崎一六二鄉道、左鎮一六八鄉道,直攻三0八高地後折返,全長四十四點四公里,沿路地勢高低起伏,海拔高差最大約二百五十公尺,對選手是很大的挑戰,不過沿途草山月世界不毛之地的景觀,也帶給選手很好的視野享受。 比賽分男長青組、男壯年組、男青年組、女子組進行,由於天氣晴時多雲,沿途部分路段缺乏樹蔭,加上地勢高低起伏,選手跑得辛苦,主辦單位雖在沿路設置補給站及大水桶供選手澆淋降溫,大家還是跑得滿頭大汗,但最後仍有五百零八人在六小時卅分限制時間內跑完全程,年紀最長的劉金龍、黃竹村和體重百公斤以上的徐義信、單俊成都跑完全程,獲得不少掌聲。 |
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老貓陳 ![]() 站務管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5255 |
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謝謝阿達兄的建議,讓我順利完跑,完跑時也給我大大的擁抱,足甘心!
先交一下我的心得,陸續更新文章的內容中:
http://blog.xuite.net/webe_chen/star/40370908
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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ahdar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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不管辣度嗆度夠不夠,308小辣椒終於給它吞下企啦~~~恭喜大家! ![]() ![]() ![]() 編輯者 ahdar - 2010-11-29 at 6:46am |
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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謝謝這位11站水站的站長楊大慶先生載我到二竂觀日亭 ,讓我得以觀日出及畫畫。
編輯者 cesar - 2010-11-29 at 12:35pm |
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