99年12月的跑步日記

最舒服的一場馬拉松---曾文馬

    12/11中午全家到台北參加老婆大人親戚的聚餐，回到新竹已6點，回到麻豆已九點半。

    12/12清晨3:30，還是參賽的興奮心情將我喚醒，吃完早餐就往曾文水庫出發，這裡應該至少10年沒來了吧!時間還早，停車後小憩一下，然後找蔡總報到，別好號碼牌，就往起跑點出發。因為口渴，就將袋子內的蠻牛喝下，或許是因為蠻牛吧，今天跑起來感覺不累！

     出發後有一公里的緩下坡，過橋後就一直往水源地跑，一直是上坡，還好只有到壩頂那一公里較陡，其他比起寶二水庫，還算平坦。因為前面的補水站人多要排隊，我放過兩個，直到過壩頂才開始喝水，今天的補給是選手級的，比較不像民間社團辦得那麼彭派。到十公里處約70分鐘，折返點在過11K處，前面上坡，折返當然就是下坡了，這時遇到老貓，他穿「攻上308」那件潮T，穿在他身上感覺好帥!下坡道20K處，又有計時顯示，我看一下用掉2:10，對我而言算是好的成績。其實今天我並沒給自己壓力，前半段感覺只用7,8分力，或許是跳過兩周沒參加比賽，且平日的休閒跑雖然慢但距離夠吧!感覺不累，第二趟的上坡速度還是維持住，因為跑得順就「自我感覺良好」，聽到蔡總跟隊友夏德宇說前半段用7分力即可，我心有戚戚焉！跑到折返點時(31K)，我看錶用掉3:34，如果要跑4:40破個人PR(4:42)，必須用6分/公里的速度拼，我就努力看看吧！此時陽光普照，天氣漸漸熱，我頻頻用信物擦汗，但還是感覺跑起來很舒服，跑到41K時看到威寶穿得美美在幫我們照相，於是鼓起於勇繼續向前。

     進終點前，有一女生被我輾過，但她不服輸也突然加速，我也本能的加速，後來想「好男不與女鬥」就禮讓伊先進終點，最終我以4:45:21完成我的第九馬。真的很感謝阿達兄最後這幾張終點照，看起來我有認真跑喔!

     賽後看到偶像---元香及明珠，吃了一碗元香精心調製的紅燒牛肉麵，到現在還口齒留香呢! 拖鞋俠--荔枝給我兩顆很甜的橘子，補充水分，感謝啦!

     為了這場比賽，克服一些壓力與阻礙，但很值得！我喜歡這種跟自己比賽的感覺，有時輸有時贏，但就是有期待，期待每周比賽的挑戰。