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台灣祈福百k賽前自費團練

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郭居�� 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 郭居�� 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台灣祈福百k賽前自費團練
    發表於: 2010-12-17 at 3:52pm
文章發表人 mingfu

郭老:(目前補給物品尚稱充足,比較欠缺的是參與練跑者?)______賴老共襄盛舉,期盼引起共鳴.
賴老師:午安!
    報了名,就不能取消.Embarrassed
    不管如何?您的$200,我是收定了.LOL
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duck 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 duck 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-17 at 4:26pm

大樹兄

            翻遍我家  沒找到電烤箱  只有嫁��-----大同電鍋一個耶
            所以可能請大家忍耐一下  吃用蒸的地瓜Big smile
俊年
             富邦馬因我和我家老陳打架打輸了   所以我要帶小孩
             所以就無法參賽了Cry    不過我會去那裡溜小孩順便看你有沒有破pb啦
             最近你練得很勤  練跑時把我都狠狠的碾過去  12/19加油喔
             對了  我12/22應該送完小孩上學才能過去 應該9點多會到吧
                                                                                         雅卿 
     
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-17 at 4:31pm
文章發表人 郭居��

文章發表人 mingfu

郭老:(目前補給物品尚稱充足,比較欠缺的是參與練跑者?)______賴老共襄盛舉,期盼引起共鳴.
賴老師:午安!
    報了名,就不能取消.Embarrassed
    不管如何?您的$200,我是收定了.LOL
看戲的要不要收費?Big smileBig smileBig smile
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-17 at 4:43pm
文章發表人 duck

             富邦馬因我和我家老陳打架打輸了   所以我要帶小孩
             所以就無法參賽了Cry  
 
笑話!永和家庭擂台賽,從沒傳出女人輸過。
下回請錄哥家的大人教你一點拳腳功夫。LOL
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TangST 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 TangST 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-17 at 7:06pm
唐湘東報名參加一份,帶柳橙果汁330CC*24罐
雲遊四海奔行八方
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阿龍 由上至下檢視
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文章數: 611
文章選項 文章選項   引述 阿龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-17 at 8:08pm
大同電鍋就可把地瓜再烤一次,外鍋不要加水,用廚房紙巾舖在底下再放地瓜,等開關跳後餘熱悶5-10分鐘就如剛出爐的烤地瓜,想吃剛岀爐的麵包也可用此方法。
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JL-Steve 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 JL-Steve 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-19 at 7:08pm
請問永和的跑友大哥們,會友可不可以參加此次的百K賽前自費團練?
我跟我的一位朋友想加入您們的團練,順便學習與請教

謝謝
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JL-Steve 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-08-31
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文章數: 139
文章選項 文章選項   引述 JL-Steve 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-19 at 7:09pm
對不起,忘了打上名字了

林進乾
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郭居�� 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-11-07
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文章選項 文章選項   引述 郭居�� 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-19 at 8:22pm
文章發表人 JL-Steve

請問永和的跑友大哥們,會友可不可以參加此次的百K賽前自費團練?
我跟我的一位朋友想加入您們的團練,順便學習與請教
謝謝
進乾兄:晚安!
      基本上,『會友』指的是會內好友;您應該是友會之友.Confused
      本次自費團練,不限本會或友會;您想參加的是哪一個項目?請至首頁參考.Hug
      要提醒您的是雖有尚稱足夠的補給,唯一不提供的是餐具或杯具等.Embarrassed


編輯者 郭居�� - 2011-09-22 at 7:14am
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solo 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 solo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-19 at 9:29pm
似詠報名參加自費團練,感謝郭老師。
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