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台灣祈福百k賽前自費團練 |
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| 作者 | |
Belinda
Senior Member
註冊日期: 2008-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 278 |
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主題: 台灣祈福百k賽前自費團練發表於: 2010-12-23 at 6:23pm |
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感謝大家的厚愛.
也許大家不想就此,熄滅好不容易建立的超馬團練平台;也許大家捨不得讓我丟臉;太多太多的也許.....
天師全天候協助補給;林老師忙上忙下忙了大半天;錄哥前前後後探望了四次&郭珍姐的陪同,外加走遍木柵地區找來皮蛋粥及忘了名稱的海苔??餅;濠守清晨自我練跑,外加舒跑飲料一大箱,可樂&飲水....多到忘了它的存在;唐教官帶來24瓶的橘子飲料;邵老師帶了既香又甜的清蒸地瓜及兩大盒的蛋糕;王大樹帶了冰咖啡及整鍋的湯圓;小雪搭高鐵送來冷風中的鹼雞肉粥;林祖媽(迷姐)帶了兩串(兩大包)香蕉;跑友甲帶了一大箱(24瓶)的糙米奶;跑友乙帶來兩大盒的蛋糕;跑友丙帶來每瓶近200元的醋;秀珍姐帶來一大包的橘子....反正就是多到原先空蕩蕩的大片石桌,堆滿了各式各樣的美食.
參加團練的跑友更是加碼演出;有人清晨五點起跑;有人原先每圈5K,為了最後一圈,硬是改為8K;有人富邦馬跑完,硬是請了三天假來參加.寒風中各個加快腳步,惟恐落人一步.臨走前,對明年台灣祈福百K賽,從開跑前的不安心境,轉換成信心百倍,直說不虛此行.
明年0223(週三)再次辦理12H自費團練的信心再次燃起;屆時,又得仰賴會內&會外跑友,共同撐起超馬團練的一片天地.
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於: 2010-12-23 at 5:57pm |
啊!
鐵人也有意外的時候,葉兄那您就好好養傷!
目前永慢傷兵不止葉兄一位,還有另一位跑過24小時的超馬好將也因腳出問題,將休養一陣子,不知何時才能再跑超馬。
看來到100年3月底前,得好好把身體保養一下,不能再出錯!否則報了名,無法參與比賽就變成食跑而肥了。
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黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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發表於: 2010-12-23 at 5:48pm |
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打斷手骨顛倒勇 一個月後跑起來更猛 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12499 |
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發表於: 2010-12-23 at 5:43pm |
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鐵人:祝你早日康復
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俊年
Senior Member
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 316 |
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發表於: 2010-12-23 at 5:40pm |
葉大哥,希望您早日康復!
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練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
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葉仁泉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 115 |
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發表於: 2010-12-23 at 5:37pm |
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看到大家不管是不是為了100k賽而積極參與練習或是加油,著實令人感佩.
本人日前於上班途中不慎機車犁田, 傷勢確認後是肋骨有一根斷裂, 一用力就痛, 遑論跑步, 看來我一個月內已報名的賽事應該都無法下場了,100k 的挑戰更別提了.
目前我只有乖乖的養好傷再說了, 並預祝會內初挑戰100k的會友皆是輕鬆完成. 也順便在此預告短期間本人將缺席賽事
葉仁泉 敬告會內
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於: 2010-12-23 at 3:39pm |
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看到大家為了百k...
都展開特訓....
馬拉松...誰有練...誰沒練...成績不會騙人...
看來..這次的百K...大家還有不錯的成績...
而我...玩賽就好啦
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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翁培祐
manager
註冊日期: 2010-05-17 位置: 臺灣 線上狀態: 離線 文章數: 536 |
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發表於: 2010-12-23 at 3:03pm |
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姚杯,
您別再跑了,越跑越壯,都看不到您的車尾燈了,下次如何再讓您帶著跑!
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姚富春
manager
註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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發表於: 2010-12-23 at 2:53pm |
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在此感恩郭老師及會內大哥哥及姐姐的支持,讓百k團練圓滿,里程精確,補給充裕,唯欠缺體力~~跑完75k,感覺身體好虛。
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莊啟仁
Senior Member
註冊日期: 2009-10-26 線上狀態: 離線 文章數: 553 |
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發表於: 2010-12-23 at 2:42pm |
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謝謝 郭老師細心安排 百K前團練 使我們這群百K菜鳥 得到滿滿的經驗 已即感謝會內 大哥 大姐 無私奉獻 為我們加油 打氣 感恩
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