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台灣祈福百k賽前自費團練

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作者
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Belinda 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-22
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文章選項 文章選項   引述 Belinda 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台灣祈福百k賽前自費團練
    發表於: 2010-12-23 at 6:23pm
感謝大家的厚愛.
    也許大家不想就此,熄滅好不容易建立的超馬團練平台;也許大家捨不得讓我丟臉;太多太多的也許.....
    天師全天候協助補給;林老師忙上忙下忙了大半天;錄哥前前後後探望了四次&郭珍姐的陪同,外加走遍木柵地區找來皮蛋粥及忘了名稱的海苔??餅;濠守清晨自我練跑,外加舒跑飲料一大箱,可樂&飲水....多到忘了它的存在;唐教官帶來24瓶的橘子飲料;邵老師帶了既香又甜的清蒸地瓜及兩大盒的蛋糕;王大樹帶了冰咖啡及整鍋的湯圓;小雪搭高鐵送來冷風中的鹼雞肉粥;林祖媽(迷姐)帶了兩串(兩大包)香蕉;跑友甲帶了一大箱(24瓶)的糙米奶;跑友乙帶來兩大盒的蛋糕;跑友丙帶來每瓶近200元的醋;秀珍姐帶來一大包的橘子....反正就是多到原先空蕩蕩的大片石桌,堆滿了各式各樣的美食.
    參加團練的跑友更是加碼演出;有人清晨五點起跑;有人原先每圈5K,為了最後一圈,硬是改為8K;有人富邦馬跑完,硬是請了三天假來參加.寒風中各個加快腳步,惟恐落人一步.臨走前,對明年台灣祈福百K賽,從開跑前的不安心境,轉換成信心百倍,直說不虛此行.
    明年0223(週三)再次辦理12H自費團練的信心再次燃起;屆時,又得仰賴會內&會外跑友,共同撐起超馬團練的一片天地.
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cesar 由上至下檢視
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文章數: 3501
文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 5:57pm
文章發表人 葉仁泉

看到大家不管是不是為了100k賽而積極參與練習或是加油,著實令人感佩.
本人日前於上班途中不慎機車犁田, 傷勢確認後是肋骨有一根斷裂, 一用力就痛, 遑論跑步, 看來我一個月內已報名的賽事應該都無法下場了,100k 的挑戰更別提了.
目前我只有乖乖的養好傷再說了, 並預祝會內初挑戰100k的會友皆是輕鬆完成. 也順便在此預告短期間本人將缺席賽事
 
葉仁泉 敬告會內
啊!
啊!
鐵人也有意外的時候,葉兄那您就好好養傷!
目前永慢傷兵不止葉兄一位,還有另一位跑過24小時的超馬好將也因腳出問題,將休養一陣子,不知何時才能再跑超馬。
看來到100年3月底前,得好好把身體保養一下,不能再出錯!否則報了名,無法參與比賽就變成食跑而肥了。Cry
 
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黃榮俊 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-03-02
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文章數: 2168
文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 5:48pm

打斷手骨顛倒勇   一個月後跑起來更猛

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12499
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 5:43pm
鐵人:祝你早日康復
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俊年 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-12-14
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文章數: 316
文章選項 文章選項   引述 俊年 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 5:40pm
文章發表人 葉仁泉

看到大家不管是不是為了100k賽而積極參與練習或是加油,著實令人感佩.
本人日前於上班途中不慎機車犁田, 傷勢確認後是肋骨有一根斷裂, 一用力就痛, 遑論跑步, 看來我一個月內已報名的賽事應該都無法下場了,100k 的挑戰更別提了.
目前我只有乖乖的養好傷再說了, 並預祝會內初挑戰100k的會友皆是輕鬆完成. 也順便在此預告短期間本人將缺席賽事
 
葉仁泉 敬告會內
 
 
葉大哥,希望您早日康復!
練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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葉仁泉 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 115
文章選項 文章選項   引述 葉仁泉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 5:37pm
看到大家不管是不是為了100k賽而積極參與練習或是加油,著實令人感佩.
本人日前於上班途中不慎機車犁田, 傷勢確認後是肋骨有一根斷裂, 一用力就痛, 遑論跑步, 看來我一個月內已報名的賽事應該都無法下場了,100k 的挑戰更別提了.
目前我只有乖乖的養好傷再說了, 並預祝會內初挑戰100k的會友皆是輕鬆完成. 也順便在此預告短期間本人將缺席賽事
 
葉仁泉 敬告會內
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蟲蟲 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1047
文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 3:39pm
看到大家為了百k...
都展開特訓....
馬拉松...誰有練...誰沒練...成績不會騙人...
看來..這次的百K...大家還有不錯的成績...
而我...玩賽就好啦Wink
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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翁培祐 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-05-17
位置: 臺灣
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文章數: 536
文章選項 文章選項   引述 翁培祐 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 3:03pm
姚杯,
     您別再跑了,越跑越壯,都看不到您的車尾燈了,下次如何再讓您帶著跑!
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姚富春 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-09
位置: 台北市
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文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 姚富春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 2:53pm
在此感恩郭老師及會內大哥哥及姐姐的支持,讓百k團練圓滿,里程精確,補給充裕,唯欠缺體力~~跑完75k,感覺身體好虛。
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莊啟仁 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-10-26
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文章數: 553
文章選項 文章選項   引述 莊啟仁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-12-23 at 2:42pm
謝謝 郭老師細心安排 百K前團練 使我們這群百K菜鳥 得到滿滿的經驗 已即感謝會內 大哥 大姐 無私奉獻 為我們加油 打氣 感恩Heart 謝謝.ClapClapClap
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