100年1月的跑步日記

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主題: 100年1月的跑步日記
發表於： 2011-01-17 at 9:22am

謝謝隊友泰元大哥及『二妹』沿路的補給

註：報告二姐，我這次叫你『二妹』了喔

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-17 at 10:52am

恭喜我們家的掌櫃蔡總～蔡坤坡大哥完成人生的第二百場馬拉松

！

～～真的很不簡單啊，我們也要努力慢慢跟上．

也恭喜新加坡的Sam順利完成第一回的百公里～也都虧是有蔡總的連二日的照顧及安排．

不過也有小小的.... Dead

半路上看到李明德大哥變傷兵，腳有包紥～好好休息，祝早日康復．

看到威龍的留言也...但是人平安就好啊．再練就有了，別失志．太久沒跑對於長里程的耐受程度本來就要重新累積了～這裡壞朋友太多，大家又太久沒有看到你．好像前頭有點跑的太high(害)了啦!

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-17 at 11:35am

十四日里程零．等待一百公里的來到．

十五日．里程：一百公里．耶！完成了．真的好辛苦！

難得高雄有個寒冷涼爽的好天氣，真謝謝老天爺有幫忙及垂憐．就按著自己該有的節奏前進，用謹慎及小心的心情～因為馬拉松用走的也撐的回來，百公里若是亂亂跑要完成，可是有登天之難的．

跑了五十公里都還蠻順的．本來戴的錶也收進腰包裡，一次都沒看．照例有前進就好，不理會時間，不給自己壓力．但在五十公里至六十公里之間．卻還是有點不曉得哪裡不舒服．大概是跑累了．

也跑也走，也有掙扎～也謝謝大腳丫阿勇哥的果汁補給及加油．人有點累，臉有點臭，連話都快說不清．

～飛虎的三哥也說叫我都回不出話了．金害啊

～高雄都會的補給人員說你要什麼？我想到十八尖山的小吳上回在洄瀾的話．我笑笑又虛弱的回答：我要換一雙腳啦．

其實不是腳酸啊．里程很長就是累了！

雖然不少人說天冷，但還好有一路有泰元大哥及葳寶小妹的冷凍甘蔗汁加持．補給站問我要不要熱湯？我要的是冰塊啊！

編輯者賁俊蓮 - 2011-01-17 at 11:54am

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-17 at 11:49am

那段十公里好漫長．至少走了快五公里，斷斷續續，走走停停的．

但還好，仍能再起跑．要了一瓶礦泉水洗手洗臉降溫（其實風吹來是會冷的）．跟著毛弟～邱猩猩前進，才又跑的稍順．

但不一會又落後了．路邊攤標示有賣結冰水，結果天冷都沒有再冰了．我買了一瓶冰的健酪，一口氣灌下去，下場是～回魂！

清醒了，就又開始了幾乎沒有走路的里程．

楓港附近又出了太陽．正夢想著百信二人組前來補給冰水，但一直沒等到．熱的有點暈頭時，救星又到了～是百信的隊長，文華大仔來到了，文華嫂也來了，二個可愛的孫女也在車上．除了有像是看到親人的感動外，車內也遞給了我枝仔冰及冷凍的甘蔗汁．這下子又有力氣了，好涼啊．

跑到了八十八公里，就更有了將能完成的信心了．

最後的山路前更再有泰元葳寶二人組辛苦的站在寒風中．拆下身上多餘的裝配，再拿了冰水，頂著強逆風，跑向最後的里程．完成百公里的比賽．

十六日，里程零．是固定要有的休腳日．

十七日，里程還是零．百公里就多休一天，而且天氣也太冷了，要休重長里程賽後虛弱的身體．檢視身體的狀況，最糟的是左大姆指的浮起受傷，走路都有點痛．再來就是上半身有點磨傷．

雙腳的乳酸不多，偷偷跑了一下．可以順利前進

葳寶

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發表於： 2011-01-17 at 12:57pm

恭喜百公里的勇士們順利完賽~

當天補給真的是心情亢奮呀!!!

看著大夥奮力向前，自己的腳也好想跟著律動往前~~

補給的途中還有一個阿伯騎著摩托車載了兩箱的水給我們

還問我們這樣夠不夠!真的超有人情味的拉!!!

希望下次有機會再幫大家服務^^

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

陳泰元

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發表於： 2011-01-17 at 2:13pm

百 K補給記要

1/15清晨5點多即出門，威寶更早3點多就出門，我先到大ㄟ家拿補給品，然後殺到林園與東港交界處與威寶會合。

第一個機動補給站選在33公里左右，此站最令我們感動的是有位年輕人騎著摩托車送來兩箱礦泉水，還問我們夠不夠，屏東人真的太可愛了，剛好補我們沒有準備水的不足！

第二個機動補給站設在44公里處，想說選手完成一個馬，天氣逐漸轉熱，可能需要甘蔗汁降火吧！

我們想盡量服務到每個選手，但前後距離實在相差太遠，但最後我們還是全部有照顧到，除了第一名的香港人!

11點多我們老少配，先自行找地方去用餐(二妹早餐還沒吃)，然後殺到84公哩，看前面的選手跑到哪哩，再回頭選在65公里左右當第三機動補給站。

我們的分工是二妹負責照相，我負責供補給跟拿加油棒幫選手加油！雖然時間很長，但是一直有事做，也就不覺得無聊，倒是連續站12小時，二妹說腳會痠，我笑她還練不夠!

約1點多，我們決定往終點飛奔，目的是給領先的選手加油，並尋找酒令的蹤跡！我們看到陳維雄正奮力跑向南台灣大飯店，以為他是第一名，原來此時第一名的港仔已進港！

回頭葳寶選在馬場旁當第四補給站，我問她是屬馬喔，不然怎會選那裏？她說是屬馬！第四補給站約90公里處，那裏落山風很大，我們還是依樣分工，她照像我補給。很多跑者看到威寶都很興奮，我說威寶的粉絲粉多喔! 天見黑後，我們開始發雨衣給選手禦寒，看到選手一路奮戰到此，真令人感動！一直到天全黑，六點半了，我們收拾好後，開車往回走，沿路看沿路問，提供雨衣或飲料給需要的跑者，往前開到85K處，看到有警車跟著跑者，想這是墊後車吧！我們開始從這裡又逐個問是否需要幫忙，也將一位受傷的跑者載上車，當時已快7點，從88公里到終點至少還有5,60個跑友再堅持著，真令人動容!

7點多左右，我們回到南台灣大飯店，感覺又累又餓，吃了兩碗粥!

此次非常感謝葳寶，我們老少配非常愉快!

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-17 at 2:14pm

雖然是自己隊的自己人，也要感謝一下．葳寶和泰元大哥：你們兩個真的辛苦了！時間長天候又不好的．看你們在風中在雨中，真的有點心疼．但跑的太累了，沒時間說謝謝．你們也要好好休息及保暖，耗費的精神及體力並不下我們．

也要感謝安排比賽及補給的大仔及蔡總．謝謝你們讓我們只要跑，謝謝你們讓我們跑的輕鬆．

還有葳寶小妹有點小車禍受傷

，好好休息．祝你早日康復．台南放掉沒關係，雖然我自己跑的瘋狂，但是也會勸你，真的要好好愛護受傷的腳及長遠的跑步生命喔．．．．

juilin

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發表於： 2011-01-17 at 2:22pm

酒令也是沿路找尋泰元大哥跟二妹的下落

就說要給我補給

卻都看不見蹤影

這時候才想到二妹給我的一句話

別跑太快~不然會照顧不到

因為後段班比我更需要

的確是這樣

可後來在90k看見的時候

眼淚差點要~飆出來

哪裡的風最大

哪裡的景最美

哪裡的山路最難跑

所以才會回大哥說 : 跑的快要死了

可想到後面只有十公里而已

所幸討了兩杯的甘蔗汁

就往終點邁進

還好有吃喝到您們的補給

感恩在心呢~

~~~風馬~~~

陳泰元

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發表於： 2011-01-17 at 2:36pm

真的一路念這酒令，因為上次寶二受你及阿信照顧，一直想找機會報答!

想不到你這次奔得那麼快，二妹說你要跑11小時，想不到狀況好到9個多小時就跑完了!

又進化了!

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

波波

新手上路

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