12/31 21-01跨年18尖山 - 跑者留言版

作者

訊息

分享文章

主題搜尋

文章選項

電子李

Groupie

註冊日期: 2007-10-23
線上狀態: 離線
文章數: 93

文章選項

發表回應

引述電子李

檢舉文章

引述

回覆

主題: 12/31 21-01跨年18尖山
發表於： 2011-02-03 at 7:16pm

白沙屯38km以時速11km/h計算約3小時28分完跑

時間真的有點不充裕很可能只見火車尾灯遠去

電子李於100/02/05 am05:40自行起跑

有興趣者可一同陪跑

編輯者電子李 - 2011-02-03 at 7:20pm

阿財

版主

註冊日期: 2002-06-05
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2047

文章選項

發表回應

引述阿財

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-02-03 at 1:21pm

除夕22時輝仔先到，之後瑞燐兄、jack及阿布，14度的山徑，微寒跑起後輕風拂面舒暢無比，3趟後休息。

週六白沙屯0600前起跑，預塔0931區間站。

陳進財

cesar

Senior Member

註冊日期: 2002-07-17
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 3500

文章選項

發表回應

引述 cesar

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-02-02 at 10:49pm

文章發表人巴布

除夕或是初一自住家跑回楊梅的父母老家。今年是第三年這樣做了。有練有差 , 今天是花了二小時十五分跑約23km , 去年是花了三小時二十分。

有練果然不一樣，恭喜巴布進步神速!

巴布

Groupie

註冊日期: 2010-06-04
線上狀態: 離線
文章數: 62

文章選項

發表回應

引述巴布

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-02-02 at 10:25pm

除夕或是初一自住家跑回楊梅的父母老家。今年是第三年這樣做了。有練有差 , 今天是花了二小時十五分跑約23km , 去年是花了三小時二十分。

巴布

Groupie

註冊日期: 2010-06-04
線上狀態: 離線
文章數: 62

文章選項

發表回應

引述巴布

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-02-02 at 9:49pm

感謝電子李哥的大力援助泡沫綠茶一瓶，寒風加小雨獨自一人在台一線北上遇見你的熱情，真的是好溫馨、好溫馨呀 ~! 溫馨久久~~謝謝啦 ! 您自南下車道轉至北上車道來關心, 謝謝 !

順祝今天晚上的跨年夜跑平安順利。

巴布

電子李

Groupie

註冊日期: 2007-10-23
線上狀態: 離線
文章數: 93

文章選項

發表回應

引述電子李

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-02-02 at 4:12pm

100/02/02 am11:30

在台1綫楊梅段遇見巴布乙員

克服寒流冷雨中獨自練跑北上

電子李為您賀采

真的太強了

編輯者電子李 - 2011-02-02 at 4:12pm

lucky chuan 由上至下檢視

Senior Member

註冊日期: 2009-08-03
線上狀態: 離線
文章數: 437

文章選項

發表回應

引述 lucky chuan

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-01-29 at 5:38pm

文章發表人 bee

原本回應蔡主任因為要跑，至少也跑B路線。不過一晚咳嗽，加上意志不堅，九點家中就有事，最後竟然在呆坐20分鐘後，放蔡主任鴿子，派電信鴿子前往通知不果，想來是出征矣。

不過，蔡主任一句“全副武裝準時出發“可見我們兩個天差地遠的決心...恭喜再度完跑！這是完全屬於你的經驗，有你的。

保重啊，這波感冒的人真多，我回家就立刻喝了一大杯薑湯驅寒，好險！

回花蓮也許好一點，沒那麼冷呢！先祝Bee及各位隊友及跑友們新年快樂嘍，我過年駐隊，每天要查三次營區，皆準備用邊跑邊查的跑動方式完成，這樣不會走馬看花，兼顧營區安全及體能保持，提醒大家吃少一點，多動一點，咱們香山大甲團練日見！

luckyc chuan

bee

Senior Member

註冊日期: 2009-02-13
位置: 新竹
線上狀態: 離線
文章數: 1590

文章選項

發表回應

引述 bee

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-01-29 at 5:12pm

不過，蔡主任一句“全副武裝準時出發“可見我們兩個天差地遠的決心...恭喜再度完跑！這是完全屬於你的經驗，有你的。

彭弼聲。跑跑跑向前跑觀山形聽海音別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。

lucky chuan 由上至下檢視

Senior Member

註冊日期: 2009-08-03
線上狀態: 離線
文章數: 437

文章選項

發表回應

引述 lucky chuan

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-01-29 at 3:42pm

0630時，劉老師雖病不能跑但仍來赴約，好樣的！Bee來電沒接到，因在準備回花蓮事宜，所以嘛，今天沒有隊友參加，成員立即就少了兩位！但卡車很多，聽說要團練，都來了，但只能佔位子，頂埔從來沒看過那麼多卡車！

隊友雖然沒能赴會，但團練成員仍來了冷氣兄、細雨兄、寒風兄、足底筋膜炎兄，它們四位真是厲害，我雖然全副武裝，頭巾、帽子、手套、長袖衣、褲、外套，把全身包起來了，還是敵不過諸兄的摧殘，不到11K我就餓得去吃永和豆漿補充熱量，往水流東沿路在修，味道真難聞死了，我被低溫修理得徹底，是跑也跑不快，走也不方便，慘慘慘！

天冷不渴但急需熱量，水流東國王廟的熱茶真幫忙許多，但一直到南隘前的路雖然順風，但冰凍的雙腿已經不聽使喚，腳底不斷SOS在抗議暫停，我只好保持避免失溫狀態繼續往前磨，過南隘31K後遇大逆風，想就此放棄，但全身包裹的打扮，讓人以為我是歹徒，竟沒人願意載我回頂埔，也只好看著地上，一步一步用幾乎是跑大甲的時間回到起點！佔位子的卡車竟還是沒走，算算竟有6部之多，也太扯了吧，違規停車ㄟ！

回到終點，冷氣、寒風和足底筋膜炎兄很不屑的笑我是肉腳，今天只有細雨兄比較有同情心，在起跑之後就藉故沒跟上來，要不然，我肯定完蛋！44K，怎麼跑起來比100K還困難啊，真傷腦筋！

編輯者 lucky chuan - 2011-01-29 at 3:43pm

luckyc chuan

lucky chuan 由上至下檢視

Senior Member

註冊日期: 2009-08-03
線上狀態: 離線
文章數: 437

文章選項

發表回應