民國100年1月的跑步紀實 - 跑者留言版

100/01/27:星期四.陰轉雨天.

1.無奈感冒病毒揮之不去.讓我好生煩惱.

2.屋外又冷又陰霾的天氣.傷風感冒最忌諱出門.

3.還是一貫作風.不出門不運動.看你奈我何?

4.看到古都馬的成績.泰元兄跑得不錯繼續加油.

5.北戴女俠這次總算超前她的對手奪魁了.恭喜她!

6.如今的我坐山觀虎鬥.難得當一隻如閒雲野鶴般逍遙自在看人間男女在努力廝殺對決.我雖病體未癒.但總是不需要咬牙切齒.振奮雙臂.兩腿如負重物般的向前邁進.偶有水站和補給站充飢時.又是來匆匆去匆匆.難得在跑馬途中定一下看看週邊美麗風景.也難得停一下腳步跟有緣人閒聊幾句.更難得坐下來喝一杯茶.飲一杯美酒.也不可能在跑馬的霎那中得到永恆的朋友情誼.唉!都是在趕路趕路啊!
7.快過年了.有些客戶明天或後天打掃完就放年假了.我們要到除夕當天才放假.因為這是服務業.晚休早開業!
8.泰元兄和恭聖兄說得好.我雖沒在跑馬中.但我心與大家同在跑.
9.今天里程:0.

編輯者 toptide - 2011-01-28 at 7:57am

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

文章發表人 toptide

100/01/28:星期五.陰雨天

1.這次的流行性感冒病毒非常厲害.連我這位100公里完成的跑馬者都招架不住.這幾天都在吃西藥.很傷身.傷很大.

馬拉松選手在比賽完後免疫力會下降，容易感冒。
更不用說完成100km的人了。
小心保重身體吧！

鴨子大大:

休息為了跑更遠的路,,經常夏天也常半把個月沒有跑步.預祝你早日復出..

100/01/29:星期六.陰雨天

1.又是冷到爆的冬天.感冒的情況好轉很多.但是仍然很怕寒流的侵襲.真糟糕.

2.說到跑步受傷的情況很多說法.像我這種的很少.

3.要不是看了x光.聽了醫生解釋脊椎受傷的那麼嚴重.我還是傻傻的繼續跑下去沒休息.所以醫生是最大的關鍵人物.像呂富貴醫生就沒有叫我不要跑.只是叫我少跑.

4.但是醫生總有他的專業.而我自己也會比照其他的x光片來做取捨.就是因為有比較他人的x光片我才作暫時休息的打算.

5.不過從去年暖暖馬拉松之前.我的腳踝和膝蓋很少受傷.之後就不時受傷.但是跑100公里卻沒受傷.原因是100公里之前的1個多月.我有吃ㄧ種專顧骨頭的健康食品.而且那是新出品奈米級的.吃了1個多月就有效真厲害.我現在還是繼續服用.一罐要價$2000.以我的吃法.1天一次.可以吃1-2個月左右.

6.今天里程:0

編輯者 toptide - 2011-01-31 at 8:40am

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

100/01/31:星期一.陰雨天

1.寒流寒流.寒到不行.所以也沒出門運動.

2.看到網站上大川竟然會睡過頭沒參加比賽.我是笑到不行.太可愛了.其實他家小孩更可愛.

3.本會體諒我在養傷期間都沒幫我報名其它比賽.真是感謝了.

4.昨天看到1台脊椎復健機要價5萬元.我買不下去.那可以參加50多場馬拉松的報名費呢!而且效果不確定!

5.今天里程:0

6.本月總里程:250.945公里

編輯者 toptide - 2011-01-31 at 10:38pm

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....