![]() |
12/31 21-01跨年18尖山 |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 56789 54> |
作者 | |
巴布 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-06-04 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-02-02 at 9:49pm |
感謝電子李哥的大力援助泡沫綠茶一瓶,寒風加小雨獨自一人在台一線北上遇見你的熱情,真的是好溫馨、好溫馨呀 ~! 溫馨久久~~謝謝啦 ! 您自南下車道轉至北上車道來關心, 謝謝 !
順祝 今天晚上的跨年夜跑平安順利。
|
|
巴布
|
|
![]() |
|
巴布 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-06-04 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
除夕或是初一自住家跑回楊梅的父母老家。 今年是第三年這樣做了。有練有差 , 今天是花了二小時十五分跑約23km , 去年是花了三小時二十分。
|
|
巴布
|
|
![]() |
|
cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
![]() |
|
阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
除夕22時輝仔先到,之後瑞燐兄 、jack及阿布,14度的山徑,微寒跑起後輕風拂面舒暢無比,3趟後休息。
週六白沙屯0600前起跑,預塔0931區間站。
|
|
陳進財
|
|
![]() |
|
電子李 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-23 線上狀態: 離線 文章數: 93 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
白沙屯38km以時速11km/h計算約3小時28分完跑 時間真的有點不充裕很可能只見火車尾灯遠去 電子李於100/02/05 am05:40自行起跑 有興趣者可一同陪跑
編輯者 電子李 - 2011-02-03 at 7:20pm |
|
![]() |
|
建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
我在高雄同步~慢跑愛河 |
|
![]() |
|
電子李 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-23 線上狀態: 離線 文章數: 93 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
奉太座令初三另有行程
白沙屯團練電子李不克前來 預祝各位平安.順利.大發財.
編輯者 電子李 - 2011-02-04 at 10:51pm |
|
![]() |
|
bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
2/5 初三拜年團練,香山運動場到白沙屯拱天宮。 參加人員: 財哥,清風俠凱偉,輝仔,小胡,bee(騎車)。出發時間,五點半到六點都有。起跑空氣溫度13.5,一級風。九點半完跑空氣溫度約19,晴朗,三級風,東北風。 一早出門本要跑到運動場(最後搭車到新竹火車站),但一小段後狀況不佳,回家換拜客上路。話說今天輝仔凱偉(今日提前試穿新鞋新造型,照片晚點貼...還是別貼?避免破壞驚喜)都先起跑。與小胡財哥六點2分出發。 偶有其他車友從旁邊超越,西濱81-83K間,一彎沙岸透著海邊獨特的涼意,84K+才追到已經從崎頂折返的輝仔,與凱偉一起跑。接下來換輝仔騎車,Bee跑步,82K遇財哥小胡。輝仔79k因小狀況先折,從79K再開始騎車,太陽六點四十五後從東方緩緩升起,邊崎邊拍了幾張這條團練路線的自行車道,風車,東方日出與風情海岸。追到86K小胡已自崎頂折。過崎頂向竹南,越過中港溪到96K前才追到財哥,經海寶里往大山車站,7:52遇已經打算搭火車的凱偉(原7:51區間車已改早而下一班區間車是8:40),慫其續跑,還沒跑到西濱99.6K 財哥已經出現在視野之中(8:00)(96之後4K約16m),今天是其M-pace day,107K折一小段與凱偉慢慢跑上好望角,還是在0930前抵113K 7-11(可以趕上火車的啊),輝仔財哥已等候多時,隨後輝仔載回。順利完成團練與年後長距離運動。 接下來是單兵逆三級風大作戰,平均時速15K/h回到家,覺得比跑一馬還累。不過還是有車友數人輪車輕鬆超過我揚長而去... 下週日再來。下週為拜晚年團練,大甲鎮瀾宮祈福。 編輯者 bee - 2011-02-05 at 9:03pm |
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
|
![]() |
|
阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
感謝bee補給陪跑,或許有快慢前後,但終點都是一樣。
冬陽暖暖,跑得舒暢無比,下週再延伸至大甲。
返家後,接到新指示,太太的大學同學會要我張羅,在家辦理,所以,週六團練可否就順延一天,週日1/13再跑大甲,如有不便再喬。
|
|
陳進財
|
|
![]() |
|
小劉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 台灣省台中縣 線上狀態: 離線 文章數: 454 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
財哥
不知有沒有興趣找一天 跑苗栗永和山水庫 跑完"永昇餐廳"聚餐^^
|
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 56789 54> |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |