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12/31 21-01跨年18尖山

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巴布 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 巴布 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 12/31 21-01跨年18尖山
    發表於: 2011-02-02 at 9:49pm
感謝電子李哥的大力援助泡沫綠茶一瓶,寒風加小雨獨自一人在台一線北上遇見你的熱情,真的是好溫馨、好溫馨呀 ~! 溫馨久久~~謝謝啦 ! 您自南下車道轉至北上車道來關心, 謝謝 !
 
順祝  今天晚上的跨年夜跑平安順利。
巴布
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巴布 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 巴布 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-02 at 10:25pm
除夕或是初一自住家跑回楊梅的父母老家。 今年是第三年這樣做了。有練有差 , 今天是花了二小時十五分跑約23km , 去年是花了三小時二十分。
巴布
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-02 at 10:49pm
文章發表人 巴布

除夕或是初一自住家跑回楊梅的父母老家。 今年是第三年這樣做了。有練有差 , 今天是花了二小時十五分跑約23km , 去年是花了三小時二十分。
有練果然不一樣,恭喜巴布進步神速!Clap
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-03 at 1:21pm
除夕22時輝仔先到,之後瑞燐兄 、jack及阿布,14度的山徑,微寒跑起後輕風拂面舒暢無比,3趟後休息。
週六白沙屯0600前起跑,預塔0931區間站。
陳進財
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電子李 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 電子李 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-03 at 7:16pm

 

白沙屯38km以時速11km/h計算約3小時28分完跑

時間真的有點不充裕很可能只見火車尾灯遠去

電子李於100/02/05 am05:40自行起跑
有興趣者可一同陪跑


 

 



編輯者 電子李 - 2011-02-03 at 7:20pm
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建功老頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 建功老頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-03 at 7:24pm

我在高雄同步~慢跑愛河

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電子李 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 電子李 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-04 at 10:51pm
奉太座令初三另有行程
白沙屯團練電子李不克前來
預祝各位平安.順利.大發財.


編輯者 電子李 - 2011-02-04 at 10:51pm
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-05 at 3:43pm

2/5 初三拜年團練,香山運動場到白沙屯拱天宮。

參加人員: 財哥,清風俠凱偉,輝仔,小胡,bee(騎車)。出發時間,五點半到六點都有。起跑空氣溫度13.5,一級風。九點半完跑空氣溫度約19,晴朗,三級風,東北風。

一早出門本要跑到運動場(最後搭車到新竹火車站),但一小段後狀況不佳,回家換拜客上路。話說今天輝仔凱偉(今日提前試穿新鞋新造型,照片晚點貼...還是別貼?避免破壞驚喜)都先起跑。與小胡財哥六點2分出發。

偶有其他車友從旁邊超越,西濱81-83K間,一彎沙岸透著海邊獨特的涼意,84K+才追到已經從崎頂折返的輝仔,與凱偉一起跑。接下來換輝仔騎車,Bee跑步,82K遇財哥小胡。輝仔79k因小狀況先折,從79K再開始騎車,太陽六點四十五後從東方緩緩升起,邊崎邊拍了幾張這條團練路線的自行車道,風車,東方日出與風情海岸。追到86K小胡已自崎頂折。過崎頂向竹南,越過中港溪到96K前才追到財哥,經海寶里往大山車站,7:52遇已經打算搭火車的凱偉(原7:51區間車已改早而下一班區間車是8:40),慫其續跑,還沒跑到西濱99.6K 財哥已經出現在視野之中(8:00)(96之後4K約16m),今天是其M-pace day,107K折一小段與凱偉慢慢跑上好望角,還是在0930前抵113K 7-11(可以趕上火車的啊),輝仔財哥已等候多時,隨後輝仔載回。順利完成團練與年後長距離運動。

接下來是單兵逆三級風大作戰,平均時速15K/h回到家,覺得比跑一馬還累。不過還是有車友數人輪車輕鬆超過我揚長而去...

下週日再來。下週為拜晚年團練,大甲鎮瀾宮祈福。



編輯者 bee - 2011-02-05 at 9:03pm
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-05 at 5:43pm
感謝bee補給陪跑,或許有快慢前後,但終點都是一樣。
冬陽暖暖,跑得舒暢無比,下週再延伸至大甲。
返家後,接到新指示,太太的大學同學會要我張羅,在家辦理,所以,週六團練可否就順延一天,週日1/13再跑大甲,如有不便再喬。
陳進財
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小劉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 小劉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-05 at 9:43pm
財哥
不知有沒有興趣找一天
跑苗栗永和山水庫
跑完"永昇餐廳"聚餐^^
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