2011土慢練習跑

      今天帶小兒子一大早5:40左右到台北大學門口,到時己有富貴兄,國鴻兄,宗慶兄,國仁兄,大川兄及捷豹慢跑會長及夫人一行人6:20就出發往今天的路程跑出去,今天我及小兒子開車擔任補給,每5公里就設攤補給,但大夥都吃得很少,一直到大溪鴻禧山莊,富貴兄及捷豹會長夫婦就往回跑,土慢四勇士就繼續跑下去,國鴻,國仁兄不槐勇脚馬沿跑衝下去,害我補給差點來不及,到三峽沒10點今天里程30k,祝大家跑出健康,快樂!!!!!

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阿貴仔成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-08-26 線上狀態: 離線文章數: 219	文章選項發表回應引述阿貴仔檢舉文章引述回覆主題: 2011土慢練習跑發表於： 2011-02-05 at 11:31am
	今天帶小兒子一大早5:40左右到台北大學門口,到時己有富貴兄,國鴻兄,宗慶兄,國仁兄,大川兄及捷豹慢跑會長及夫人一行人6:20就出發往今天的路程跑出去,今天我及小兒子開車擔任補給,每5公里就設攤補給,但大夥都吃得很少,一直到大溪鴻禧山莊,富貴兄及捷豹會長夫婦就往回跑,土慢四勇士就繼續跑下去,國鴻,國仁兄不槐勇脚馬沿跑衝下去,害我補給差點來不及,到三峽沒10點今天里程30k,祝大家跑出健康,快樂!!!!!

jackivie 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線文章數: 384	文章選項發表回應引述 jackivie 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-05 at 11:46am
	謝謝阿貴兄及公子全程開車補給這種服務的熱忱太令人感動了!! 天氣也很棒真是美好的一天~~
	土慢大川

阿貴仔成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-08-26 線上狀態: 離線文章數: 219	文章選項發表回應引述阿貴仔檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-05 at 7:35pm
	明天早上我要到台北大學随意跑,今天補給品甘庶汁,柑仔,萄匋,等還很多,希望年假吃油油趕快利用假日來消除一下体重,大家有空嗎?

jackivie 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線文章數: 384	文章選項發表回應引述 jackivie 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-09 at 12:17pm
	星期天上午土慢新春團拜，大夥要不要早一點起床，先去跑個山中湖？早上6點綜合體育場司令台前集合好嗎？
	土慢大川

jackivie 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線文章數: 384	文章選項發表回應引述 jackivie 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-14 at 11:39am
	向各位拜個晚年！祝鴻兔大展！(2011.02.13跑春照)
	土慢大川

run510610 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線文章數: 130	文章選項發表回應引述 run510610 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-16 at 10:01pm
	第四組的帥哥、美女有報名雙溪馬拉松的，星期三(23日)晚上6：30分請撥空到體育場拿號碼布，謝謝編輯者 run510610 - 2011-02-18 at 9:34pm

tan 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2008-09-05 線上狀態: 離線文章數: 21	文章選項發表回應引述 tan 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-17 at 4:37pm
	錦雲: 訊息收到,辛苦了. 阿丹

run510610 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線文章數: 130	文章選項發表回應引述 run510610 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-02 at 9:05pm
	第四組的帥哥、美女有報名萬金石馬拉松的，3月4日(星期五)晚上6：30~7：30請撥空到運動場拿號碼布，謝謝 (錦雲)

run510610 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線文章數: 130	文章選項發表回應引述 run510610 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-17 at 10:16pm
	第四組的帥哥、美女有報名國道馬拉松的，明天晚上(星期五)6：30~7~30請撥空到運動場拿號碼布，謝謝萬金石送的黑色提帶我這裡多一個，是誰沒拿到請跟我連絡，謝謝

jackivie 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線文章數: 384	文章選項發表回應引述 jackivie 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-09-02 at 12:41pm
	明天游完日月潭，要開始認真練跑了即將進入熱鬧的賽季大夥加油！編輯者 jackivie - 2011-09-02 at 12:45pm
	土慢大川