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熱情的阿里港全國馬拉松

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老貓陳 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-11
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文章選項 文章選項   引述 老貓陳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 熱情的阿里港全國馬拉松
    發表於: 2011-02-14 at 1:55pm
參加完里港馬拉松之後,讓我想起鄧麗君的小城故事歌詞
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小城故事多,                   人生境界真善美,

充滿喜和樂。                   這理已包括。

若是你到小城來,           談的談,說的說,

收獲特別多                       小城故事真不錯。

看似一幅畫,                   請你的朋友一起來,

聽像一首歌。                   小城來做客。



編輯者 老貓陳 - 2011-02-14 at 1:56pm
健康快樂跑,少病少煩惱!
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翁銘選 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-05
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文章選項 文章選項   引述 翁銘選 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-14 at 3:51pm
 盧鄉長所帶領的公所團隊、里港慢跑協會全體會員、里港全體鄉親,在民國100年阿里港全國馬拉松賽時,給全國的跑者一個感動,也給我像似支身在國外參賽一樣,這場賽事可比擬國外。
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Burt 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-06-28
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文章選項 文章選項   引述 Burt 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-14 at 9:58pm
文章發表人 肥U

賽後的餛飩湯真是超好喝
還有霜淇淋吃到爽
各補給點真的是應有盡有
海棉、水、運動飲料、沙士、甘蔗汁、西瓜、柳丁、番茄、蛋糕、巧克力,還有噴不完的肌樂....
 
 
對了~提醒我忘了感謝一直拉一直拉"霜淇淋"的媽媽,您們一定忙壞了!!謝謝您們.(ps:雖然我自已也跑去排隊幹掉了四支!!)
 
 
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火車伯 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-09-09
位置: 雲林飛虎
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文章數: 1259
文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-14 at 11:15pm
我們的遊覽車是凌晨3:30由虎尾開車,5:00到達會場,一部車40人魚貫走入會場,蕭萬呈先生看見就介紹「飛虎」在元旦辦了一場很不錯的馬拉松,里港要以虎尾為榜樣。
經過實際的參賽及從跑友的反應,里港不僅將其他社團的優點保留,更改進了其他社團的缺點,幾乎做到無可挑剔,我們樂見大家相互觀摩,相互學習,一起提昇馬拉松的活動。
就以昨天最常聽見的這些話...「謝謝你門的加油」...「你們的補給真好」...「跑庒腳足有人情味ㄟ~」..「你們很用心在辦活動」...來感謝里港的鄉親。
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
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哇哩咧 由上至下檢視
Groupie
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文章選項 文章選項   引述 哇哩咧 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-14 at 11:25pm

阿里港馬拉松


前一天吃完中飯,就忙著坐車到屏東,
在國小搭好帳棚,一夜好眠。
這場是抱著不要坐上垃圾車就好的心態。
會場遇到泰元兄問我要不要加入百馬陪跑,
因為元旦馬之後只有不到40k的練習,
怕跟不上五小時的配速沒有跟。

剛起跑,嗯,這是很正常的馬拉松嘛,
天漸漸亮了之後,
哇,里港是有多少鄉民呀?
幾乎家家戶戶都有人出來,
而我也盡可能地向他們招手,
很多阿公阿嬤都是包著棉被,
還是出來為選手加油,
可惜不爭氣沒把相機帶來拍。
約30公里,突然之前好想當吉普賽人,
剛好在一間小學前面,被熱情的人潮送進了廁所,
好哩加在我今天是跑里港馬拉松,
不過也開始氣力放盡半跑半走,
在綠色堤防上看到對面的午雨,
應該又要破PB了吧,
最後的轉角在賁姐用力的搖旗加油下進場,
不過還是追不過在眼前的兩位初馬選手,
進場加上吃了不知道幾碗的里港餛飩,
真是讚。

我弟還問我,
你們跑馬拉松是不是都會跑到襪子破掉?
嗯,你跑跑看就知道啦!

一路坐車回家,從大太陽的里港,
慢慢變烏雲,然後車窗結霧,
下車時已是又風又雨了,
配合路人的冷陌表情,非常不能適應,
去年在元旦馬之行前,還在考慮,
最後在報名截止那一天匯錢寄出報名表,

這個決定真是太正確了!
2011的優質馬拉松,親自參與了兩個,真好!
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高清海 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-12-24
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文章數: 546
文章選項 文章選項   引述 高清海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-15 at 12:48am

跑完里港馬拉松個人覺得唯一可能的缺點可能就是路線需要更改一下,跑到6k里嶺橋上時看到一個開運豬車的大哥被欄下,10k的路上又看到那位大哥被攔下,聽到那位大哥跟路口管制大哥抱怨,說剛才橋上被攔下等那麼久,下橋沒多久又被攔,你要我怎麼辦呢,心裡有一點同情那位開運豬車的大哥,星期天還要為生活忙碌,卻浪費時間在路上,要是在里嶺橋上,可以不要在橋上直接迴轉,而是順著橋下去橋底,再迴轉上來橋上,我想這樣就應該不用交通管制,讓車輛等跑友通過的時間太久而抱怨,至於32k的里港大橋整建工程的工程車和灰塵迷漫,這是大家都可以體諒的,畢竟跑步是一時的,鄉民對外交通是一世的,剩下來的就是熱情如火的民眾,和多到不知道如何吃的補給,至於賽後的仙草跟扁食好吃沒話說都還續碗,連伴手禮的水果,試吃後也覺得太好吃又多花300元多買一盒帶回家....



編輯者 高清海 - 2011-02-15 at 12:58am
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老米 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-01-31
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文章數: 276
文章選項 文章選項   引述 老米 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-15 at 2:21am
里港馬夠有FU,網路讚美鋪天蓋地,個人也甚感動,何況第三度保5,還破PB呢!YA!
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552
文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-15 at 9:12am
里港是我的練習跑馬的起源地,里慢朱會長,方總幹事是我的啟蒙教練,他們只是一群愛好跑馬的鄉下人,但是有熱情的心,為了辦好這一場馬拉松,他們南北不知征戰多少地方到處學習,總算繳出一場不被嫌棄的成績單,希望全國各地跑友下次碰到里慢的跑友不忘給個鼓勵,這次里慢成員幾乎無法參加跑馬,下次高雄馬大冢就可以再看到朱會長一頭白髮跟在大家身後,希望下次還有機會里慢再度舉辦「第二屆阿里港馬拉松」,如果不再辦,那到里港團練也不錯的LOLLOLLOL
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小四 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-03-08
位置: Taiwan
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文章數: 254
文章選項 文章選項   引述 小四 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-15 at 10:08am
感恩!!所有幕後辛苦付出的工作團隊,真的要謝謝你們Clap
昨天一位認識的醫護朋友電話問我:你們跑馬為什麼需要凡士林啊?
原來當天過了里港大橋在25K後的補給站有三、四位跑友詢問有沒有凡士林?
雖然當下沒有辦法提供服務,但事後還會詢問原由下次會注意的工作精神,真是令人敬佩。
慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12322
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-15 at 10:09am
大概這兩天里慢的朋友們才睡的安穩吧Clap∼跑友大致的反應都不錯,應該安心了吧?
我們今早和飛龍大人笑著說,問他們辦不辦?一定說打死也不要的啦
和跑完馬拉松後問要不要再跑是一樣的啊.
教練賽後問我看到什麼缺失?我想了半天,也想不到.
看了大家的留言我倒想到了一個.
∼我啊,不要說冰淇淋沒吃到.幹嘛煮這麼好喝的熱湯?麻辣麵說喝兩碗,這個也說喝到飽.
真是太過份了啦.我連一口都沒喝到Cry.因為太好喝了,我再去陪跑回來,老早就見底了啦.
等要離開自家的休息區時,竟然有人把我的便當及美如拿錯了Cry∼等大家都散了,有人掉了一盒水果在無人的休息區,我就順手拿走當做彌補囉!
然後再走去阿元家,裡頭滿滿的呢.金讚啊!不過又害我沒得吃.
說了半天缺點就是.大會讓大家吃太好.害得附近的商家根本沒錢賺LOL
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