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台積小謝
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減肥慢龜 由上至下檢視
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文章數: 330 		文章選項 文章選項   引述 減肥慢龜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台積小謝
    發表於： 2011-02-16 at 8:22am

第二十五馬—2009/12/26遠東新世紀南寮馬拉松

計畫真的趕不上變化,原本對嘉義馬就有點畏懼,也打算富邦馬跟廈門馬間要稍事休息,沒想到遠東新世紀居然已迅雷不及掩耳的速度推出南寮馬拉松,而且就在嘉義馬前一天. 挑戰隔日馬的心不今躍躍欲試了起來,先報名再說囉!

南寮馬的路線恰好跟今年五月一日勞動節休假時自我訓練課程—耐熱跑相同,從貝殼公園沿自行車道跑到10.5km處後折返,全馬來回兩趟,記得當時跑了21km,在太陽下從10點跑到12點,騎腳踏車擔任補給的老婆下了個最經典的註腳—你們這群跑馬拉松的都是瘋子,清晨來到南寮,東北季風比預期的強勁,溫度14度卻比富邦馬的10度更令人感到寒冷,永慢的琉蓮姐幫大家拍照時發現大家無法原地站好讓他照相,每個人都一直跳躍身體驅寒,實在適太冷了.起跑後,前半程大約花了112分鐘,但里程應有不足500~600m,想起隔天還有嘉義馬要奮戰,而且最後的3/4路程又頂著更強的逆風,後半段算是放掉了,以405完成這個離家最近的馬拉松賽事,又一場沒有走路的馬拉松. 最後的一公里時,心理一直嘀咕著真的有能力再挑戰隔日的另一賽事嗎?會不會因而受傷呢?完成機率有多高呢,挑戰隔日連馬的必要性是什麼,開車回家的路上,心理漸漸有了答案,我的夢想是有朝一日可以跑步環台,隔日馬只是第一道關卡,我還想藉由100km,12小時/24小時賽甚至是188km的挑戰來向目標前進,在沒有太多的酸痛及不適下,錯過此次就知何時有此良機了,所以,嘉義老爺馬, 我來了

 

 
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減肥慢龜 由上至下檢視
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文章數: 330 		文章選項 文章選項   引述 減肥慢龜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-02-17 at 8:05am

第二十六馬—2009/12/27嘉義老爺馬拉松

1st time back to back Marathon

好不容易才從南寮的強勁逆風中解脫,不禁懷疑自己是否可能完成隔日馬的挑戰,老婆也怕我會死在嘉義,一度打了退堂鼓,請珮芳幫我退掉教師會館的房間,回到家中,老婆終於同意放行,匆匆的去找推拿師父按摩僵硬的小腿,便搭乘高鐵來到嘉義以迎接隔日的嘉義老爺馬拉松. 經過一夜鬼影憧憧的虛驚後,為了隔日的嘉義馬一定要有充足的睡眠,意志力克服的心中毛毛的恐懼感,只被打擾了半小時還是沉沉的睡去,算是不幸中的大幸.起床時自覺雙腳及身體狀況還不錯,也添加了一點點的信心. 下次真的不要住教師會館了,即使要住也千萬不要住505房(有阿飄的嫌疑).

衝著傳說中的雙潭風景及極具挑戰性的賽道來到嘉義跑馬,以一個單一企業贊助的城市馬拉松來看,地方社團的參與度及市民的支持度都非常高,是一場水準極高的嘉年華式的城市馬拉松

第一次挑戰傳說中的back to back Marathon, 起跑時就已經抱著以完成為目標的信念前進,後來跟上獅子頭及賁女俠一行人的腳步(他們也是從南寮趕來),打算能跟多遠就多遠,不知不覺的只剩我跟獅老大兩人並肩前進,也因一路聊天前進而不覺得疲憊,沿途獅老大不斷說明挑戰隔日馬的注意事項,也同時介紹沿途賽道特性,跑來格外輕鬆,到了後半段33公里時,因獅老大在一連續下坡時稍稍踩了油門,便慢慢的跟不上腳步,同時理解到如果繼續跟著踩油門,自覺氣力也會因而放盡而成為步兵,這並不是我挑戰隔日馬的初衷,遂請獅老大獨跑,沒想到獅老大還是放慢腳步一直到轉進終點線的大馬路時才開始加速揚塵而去,先後進了終點線,特別央求跟獅老大合照一張,並在三感謝獅老大一路的提攜跟照顧,是的!我完成了.

2009八月到十二月底,自我訓練及參加馬拉松路跑的總里程為1500(平均300km/month)並參加了15場馬拉松賽事,也跑了場50km初級超馬,更嘗試了七連馬,終於在南寮及嘉義隔日馬畫下完美的句點,(純屬個人目標的達成),明年,我將朝著100km的目標繼續前進.

 
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獅子頭 由上至下檢視
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編劇是那一位大爺,第二男主角到第26集才正式出場,我先說好,前面25集我沒出場,但是錢照收哦!WinkWinkWink
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陳泰元 由上至下檢視
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這隻龜，跑過back to back marathon,跑過100K,再來就環島囉!
感謝，謝龜分享每場比賽的經驗！
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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減肥慢龜 由上至下檢視
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文章發表人 獅子頭

編劇是那一位大爺,第二男主角到第26集才正式出場,我先說好,前面25集我沒出場,但是錢照收哦!WinkWinkWink

第二十一馬—2009/11/12宜蘭馬拉松(五連馬)

宜蘭烏龍馬拉松

.................,再加祇會使後半段更慘而已,只好保持速度繼續前進.途中巧遇獅子頭及一干跑友.............
 
獅老大
你第二十一集就出場啦
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獅子頭 由上至下檢視
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第21集我只是路人甲,沒有台詞,不算正式出場.OuchOuchOuch
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減肥慢龜 由上至下檢視
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第二十七馬—20101/2廈門國際馬拉松

15天四馬之終點

緣起:跟著盧老師參加2010年廈門馬拉松的城市馬拉松邀請賽,當然我們只是湊人數,兩個選手兩個領隊,經由小三通,台灣飛金門,再坐船到廈門,第一次真正踏上中國大陸的領土,有一種說不出來的憋扭,食宿由廈門市招待,當晚就進了設施還不錯的廈門賓館

由於是第一次大陸馬拉松辦城市競賽, 所以一切的接待都還蠻高規格, 在起跑前也被安排跟國際及選手站在一起, 是非常非常難得的經驗,  但是因為參賽人員非常眾多,起跑前走出封鎖線上洗手間,卻再也回不到原先的起跑線了,原因是因為大會工作人員及公安嚴格執行收到的命令是;不准任何人進出封鎖線, 這種對人民嚴格執法的情形只有在高度自制或高壓統治下才會發生,以個人經驗,日本及美國屬於前者, 後者終於在廈門馬見識到了

再等待起跑時,跟大陸同胞有非常多的身體接觸,如果沒注意, 還沒起跑球鞋至少會被吐上十幾口痰,物質文明容易追求,但精神文明是需要很長的時間,假以時日,當大陸一線及二線城市達到一定水準時,那大陸的力量就不可同日而語囉,

起跑後,沿路都是動員來的民眾夾道加油,但是就是感覺上少了點什麼,應該是熱情吧, 封城了,動員了,但越接近市區,民眾就越冷漠,雖然以企圖心來看,看的出來是目前大陸辦的最好的馬拉松,但還是期許有朝一日可以跟東京或紐約馬拉松比肩,回頭看看,台北馬拉松的主其事者應該抓來打屁股,年年不長進. 接近終點前的3公里經過一間尼姑庵,住持親自帶領庵裡的人員提供選手私人補給,很有在台灣地方社團舉辦的馬拉松的fu, 411,跑完了,也完成了15天四馬的嘗試, 也縮短了挑戰100公里的信心距離

廈門馬號稱是全大陸賽道最美的馬拉松,美的部分是有大半是沿海而跑,這在台灣並不難見,回頭想想,難怪葡萄牙人會發出福爾摩沙的讚嘆,台灣真不愧是美麗之島

 
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13194 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-02-18 at 8:43am
小謝的感想跟我差不多.
廈門馬聽說很美,跑下來也不過如此,有點像澳門馬.
本來退晶片100元人民幣想要買點東西吃,轉了一圈,真沒勇氣買.那100元還是到金門買貢糖花掉的.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
房子蓋的很漂亮,很整齊,就是少了多樣化,次年再找我去,還是去金門就好了.
結果在金門又遇到穿紅背心的(廈門人),一路死跟我不放,又隨地吐痰.我想讓他先走,他又不走,要超他的車,他又跟上來.(可能是把我當兔子).還好過了半程就跟不上了,不然還真的怕被他的水箭射中.OuchOuchOuch
廈門馬的水站還有一個特色,因為有許多廠商提供各種飲料,除了水,真的不知會喝到什麼口味的飲料.Confused

編輯者 獅子頭 - 2011-02-18 at 8:45am
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文章發表人 獅子頭

小謝的感想跟我差不多.
廈門馬聽說很美,跑下來也不過如此,有點像澳門馬.
本來退晶片100元人民幣想要買點東西吃,轉了一圈,真沒勇氣買.那100元還是到金門買貢糖花掉的.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
房子蓋的很漂亮,很整齊,就是少了多樣化,次年再找我去,還是去金門就好了.
結果在金門又遇到穿紅背心的(廈門人),一路死跟我不放,又隨地吐痰.我想讓他先走,他又不走,要超他的車,他又跟上來.(可能是把我當兔子).還好過了半程就跟不上了,不然還真的怕被他的水箭射中.OuchOuchOuch
廈門馬的水站還有一個特色,因為有許多廠商提供各種飲料,除了水,真的不知會喝到什麼口味的飲料.Confused
 
獅老大
你的記憶力真不錯
是阿,跑廈門不如跑金門
提醒您
你要親自頒60馬獎給我並簽名喔
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獅子頭 由上至下檢視
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文章發表人 減肥慢龜

廈門馬號稱是全大陸賽道最美的馬拉松,美的部分是有大半是沿海而跑,這在台灣並不難見,回頭想想,難怪葡萄牙人會發出福爾摩沙的讚嘆,台灣真不愧是美麗之島

 

那天合歡山馬,跑去武嶺(3270)時,超感動的,世界上很少有一塊土地,離海只有80公里就有爬昇到3000公尺的高山,我們這塊土地什麼都有,能在這兒跑馬,真是一種幸福.WinkClap
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