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蓮的心事 |
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作者 | |
琉蓮 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-02-23 at 9:11am |
和糖小粒一起跑真的很愉快 糖小粒還能很風趣地說…聲音這麼嗲…怎麼一點被罵的感覺都沒有 感謝糖小粒答應陪偶這後段班的跑一小段…讓偶有下場參賽的好理由 |
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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
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wpwang ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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琉蓮 謝謝妳跑里港馬時的彼此加油!!
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老貓陳 ![]() 站務管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5256 |
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琉蓮姐姐越來越厲害了.跑的一場比一場還穩! 不要像我一樣啦... 我是覺得跑步很無聊,拍拍照留下回憶吧了.
很高興看到琉蓮姐穩穩的跑完每一場馬拉松,讚啦!! ![]() 編輯者 老貓陳 - 2011-02-23 at 1:19pm |
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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琉蓮 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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文柄大哥跑得快 |
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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
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琉蓮 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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老貓陳才真厲害ㄟ 只能先要求自己在時限內完跑就已經可以偷笑了 |
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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
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琉蓮 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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為獎勵而戰的萬金石馬 去(99)年 「抓螃蟹的人都有一種經驗:放進簍子裡的螃蟹只要有一隻往外爬,立刻會被其他螃蟹拉下來,最後所有的螃蟹都自行乖乖的呆著不動。這用來比喻人遭團體壓抑或才華被社會埋沒,就叫做『螃蟹效應』。 螃蟹效應最明顯的特徵是,不准有人突出。一些平凡大眾,自己缺乏本事,也不肯努力,卻能一天到晚阻止別人出鋒頭。他們一旦結成團體,就會形成保守勢力,相沿成習,那股勢力又會自然升格為『傳統』。因此,『傳統』就是黑壓壓堆了一群螃蟹而不敢有所作為的代稱。 此外,螃蟹效應在相對上也是『進步』的絆腳石。因為大多數人沒有能力搶先,又不讓有能力的人去衝刺,整個團體就缺少機會創新,使內在制度僵化而對外迎接挑戰的機能全無。到頭來,大家互看,都像極了被『制約』過的螃蟹,一個模樣的在那邊吐沫,卻一點爬出簍外的動力也沒有。 你也可以當隻自由且可以施展才能的螃蟹,只要你不貪食而被捕捉,只要你繼續在沼澤或水域四處活動,製造驚奇,也可以活出精采的一生。」 這似乎是以消極的態度去面對無法改變的大環境,退一步另創海闊天空的心情寫照,但確是在現實社會中適應環境的生存之道。機關團體為了績效都會訂定獎勵制度來激勵員工為共同的目標而努力,但因評定標準大多是以員工表現相互比較的結果,如再加上評定者有個人好惡之私心介入,則極易造成同儕間的惡性競爭,於是就可能有「螃蟹效應」的產生。如果獎勵是以個人現在的紀錄與過去作比較而為評定的標準,是否更值得努力付出而不必擔憂因他人的喜好因素卻心血白費呢? 跟隨阿龍在馬場廝混多年,對於馬拉松主辦單位良莠的風評多有耳聞,所以前七場均選擇民間社團主辦的馬拉松為參賽首選。而萬金石馬雖為官方主辦的,但我決定參加此賽事係有三大誘因:一是大會的優惠規定,連續前五年參賽且完跑者,第六年則擁有VIP免費報名的參賽資格,今(100)年是我跑馬後的第一次參賽機會。二是永慢的破PB獎,我的個人最佳紀錄是在虎尾馬的5小時5分,只要進步10分以上,就可以領取破PB獎了。如果以此為目標,就算沒有達到破PB,至少也有破五的可能吧?去(99)年12月初參加那霸馬拉松的會友從日本回國後興奮分享,我曾隨阿龍去過一次仍期待能再訪,當時阿龍就說:如果妳可以破五就帶妳去!這就是吸引我的最大獎勵了。 阿里港馬完賽後,竟然被惱人的生理期無休止日的糾纏著,原本神經很大條的我,每半年才至醫院回診的,也一直拒絕以藥物調整紊亂的生理問題。但這次為了萬金石馬,只好再掛號向醫生求助,也乖乖地的服了藥,終於在跑馬的前一天止住了。很欣喜地上網參考跑友愛上馬拉松提供的2011萬金石馬拉松路線與里程表,重新製作以4小時55分為限的配速表,但近三星期的自主訓練才 為了那霸馬拉松之旅的誘人獎勵,內心不斷的提醒自己要注意速度,看著前方的彰小孩榮裕與木雅( 緊盯著穿梭在人群中榮裕與木雅的背影,糖小粒突然出現在我身旁說:哇!跑了 前(98)年的11月我參加了公職人員的升等考試,臨時抱佛腳作了最後的衝刺,以1.07分之差而落榜,今年11月準備要捲土重來,這是可以憑靠自己努力而增加待遇的獎勵機會。萬金石馬已是我的第八馬,為了迎戰八個月後的試場,在此馬後即宣告暫時「封馬」了。這場馬帶給我最大的教訓,就是最後的衝刺雖也能為成績加分,但追求可靠的結果還是要取決於平時累積的努力,有了充份的準備較能掌握在設定目標內達成,不要只求在關門前回到終點,卻因些微的差距而有所遺憾。 |
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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
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木雅 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
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琉蓮,
預祝考試上榜,加油!加油!! 抗議啦,我哪是兔子,不到15k就讓你碾過去了。跑在你後面,當然只好遠離你的視線囉,還說。
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碧湖杜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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金石馬算是我跑的還不錯的場地.
最初的半馬(2006)也是在這裡完成 ~
第一年(2007)跑全馬, 又是風, 又是雨.
海浪拍岸, 跑的瘋狂, 415就肥來了.
連續參加了3年, 還蠻喜歡的. 清晨從內湖開車過來, 也不遠.
聽聞2011年一切規劃又進步了許多, 真好.
榴蓮,
等泥考試通過, 2012 再一起同跑金石 ~
![]() 至於說那霸行, 應該沒問題 (吧 ).. 泥再去盧一下阿龍..
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享受起點到終點的過程.
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老貓陳 ![]() 站務管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5256 |
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琉蓮姐好棒!好幸福!!
能在短時間完成八馬,真的好棒!能破PB更是可喜!!可以拿到那霸門票,更加可賀!!!
讀書參加考試,不要有太大的壓力,盡力就好..以馬拉松不放棄的精神,你可以順利通過考試的!
加油!!
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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呂北 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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那天聽妳說到要暫時封馬, 真的覺得有點可惜
但是預祝妳能升等考順利通過, 早日回到馬場來..
琉蓮, 加油!!:)
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
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