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自製簡易型五指繩鞋(Huarache) |
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| 作者 | |
ultrailrunner 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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 主題: 自製簡易型五指繩鞋(Huarache)發表於： 2011-02-27 at 11:43am |
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可參看 Barefoot Ted 的部落格 - http://www.barefootted.com, 與他成立的月神露娜拖鞋公司 (Luna Sandal Company - http://lunasandals.com)
下圖就是他完跑雷徳谷 100 英里 (Leadville 100 Miles - http://www.leadvilletrail100.com) 所穿的拖鞋,   完跑時, 身旁是 Born to Run 的作者 (黃色上衣), 也穿拖鞋.  編輯者 ultrailrunner - 2011-02-27 at 11:48am |
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5ainte
新手上路 
註冊日期: 2011-02-21 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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發表於： 2011-02-27 at 8:57am |
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KHOO
Senior Member
註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
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發表於： 2011-02-19 at 7:27pm |
博客來網路書店http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010464094 目前七折中。 金石堂網路書店也有，不過是七九折，比較貴。 編輯者 KHOO - 2011-02-19 at 7:28pm |
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吉富旭
新手上路
註冊日期: 2008-01-04 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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發表於： 2011-02-19 at 10:01am |
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請教那裡可以買到 天生就會跑這本書
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小小
Senior Member
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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發表於： 2011-02-15 at 4:53pm |
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記得是去年的金城杯馬拉松,就看過有人穿這樣的鞋子在跑,但心想姆指跟食指不會磨傷嗎?
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RUNiROUND
新手上路
註冊日期: 2011-01-30 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
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發表於： 2011-02-15 at 3:17pm |
很多跑友都因為看過"天生就會跑"這本書想要嘗試赤腳跑步, 但除非自己的腳掌肌肉強度夠, 否則很容易引起運動傷害! 很多人都是因為看書一知半解就去嘗試, 反而讓復健科診所生意更好!同時如果要赤腳直接上路, 也要考慮是否有尖銳物的風險, 很多人都跑去買一雙比專業跑鞋還貴的五指鞋, 聽說現在五指鞋想買還買不到, 在網路上有看到自製傳統繩鞋影片, 跟以前我們看到原住民用獸皮加繩子自製鞋子是一樣的道理, 想要體驗赤腳跑步的跑友可以參考看看!! |
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