100年3月的運動及練習跑紀實 - 跑者留言版

dear SANDY:謝謝妳.也祝妳跑得快樂青春永駐.希望有一天能跟妳一起跑.聊一聊我們的故鄉事.因為我們是同鄉吧!

dear 麗華:謝謝妳的祝福.那天人潮真是太多了.妳如果跑太快我也找不到你.祝妳永遠健康美麗.

dear F5:跟你跑過好幾次.我都遠遠落在後頭見不到你的背影.無論你選擇什麼運動做調劑.我都祝福你.也謝謝你的祝福.我會保重.

編輯者 toptide - 2011-03-10 at 6:34pm

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

100/03/11:星期五.陰雨天.

*晨起又是朦朧細雨的大地景象.好生無奈.都把運動活動的心意往內藏了.

*前幾天今萬石馬拉松的時候陳會長已經把生日禮物交給我了.感恩!

*這兩天煮中藥來喝.感覺比較好.真是很神奇.90元一帖.還蠻划算的.我的朋友就是喝了這種中藥9帖後椎間盤突出的痛苦狀況解除了.

*這星期馬拉松休兵.大家有空要來看花博.聽說非常好看.人家都遠從國外來觀賞.我們近在咫尺都沒去太可惜了.

*就像台灣燈會一樣.要看趁早.因為很多時間都是擠出來的.大家都很忙.練跑也是擠出的時間來的.

*泰元兄謝謝你.我是突然轉換跑道試試看的.沒想到能跟這麼多人結緣.太好了!

*就像犧牲某部份得到另一部分一樣.不可能兩者兼具.

*岳母前幾天嘴唇發黑.又入住加護病房.目前還好.持續恢復中.因為吞嚥不順導致肺部和呼吸困難.真是多虧她老人家了.這段時間受苦受難的.自從99.12.9生病到現在就沒回過家進到家門.人生無常啊!

*今天里程:0.

編輯者 toptide - 2011-03-11 at 7:54am

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

100/03/13:(補)星期日.晴天.

*6:30到網球場.打雙打很快樂.大家嘻嘻哈哈的時間過得很快.

*沒想到今天是我賢內助家最黑暗的日子.因為岳母蒙佛祖寵昭了.

*辛苦了3個多月.如今她算解脫了.家屬雖然傷痛欲絕.但這條路總是要走要經過的.看開就好.

*後來的動作就是唸佛號助其往生西方極樂世界做阿惟越致菩薩.

*今天里程:0

*打網球時間:1:20.

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

鴨子大哥請保重辦完岳母的大事後假日多帶大嫂出來跟大家跑跑聚聚情緒會比較快恢復

100/03/14:星期一.晴天.

*6:30到網球場.因為感冒咳嗽未癒.所以明天看情況再練跑.

*打了一場意興闌珊而懶散的雙打.動動筋骨就回家.因為對手不熟絡.

*昨天承蒙岳母生前的念佛會共3-40位同學來幫她助念.才得以功德圓滿.雖不能到達100分但也盡力了.

*因為她生前藥物用很多.所以在唸佛過後8小時就推進活動冰櫃.實在是很不得已.也很不捨.

*念茲在茲.岳母對我及賢內助疼愛有加.不管是精神和物質都盡力支援.乃我極重要的恩人之ㄧ.

*3個月的探病來來去去.家屬都有心理準備.因為她年事已高.自然難熬病痛纏身.只能盡人事聽天命也.

*今天里程:0

*打網球時間:1:00

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

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F5 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-10-14 線上狀態: 離線文章數: 256	文章選項發表回應引述 F5 檢舉文章引述回覆主題: 100年3月的運動及練習跑紀實發表於： 2011-03-10 at 6:23pm
	陳大哥: 生日快樂

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-10 at 6:25pm
	dear SANDY:謝謝妳.也祝妳跑得快樂青春永駐.希望有一天能跟妳一起跑.聊一聊我們的故鄉事.因為我們是同鄉吧! dear 麗華:謝謝妳的祝福.那天人潮真是太多了.妳如果跑太快我也找不到你.祝妳永遠健康美麗. dear F5:跟你跑過好幾次.我都遠遠落在後頭見不到你的背影.無論你選擇什麼運動做調劑.我都祝福你.也謝謝你的祝福.我會保重. 編輯者 toptide - 2011-03-10 at 6:34pm
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

陳泰元成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線文章數: 542	文章選項發表回應引述陳泰元檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-10 at 10:30pm
	鴨子大人： Happy BIRTHDAY ! 不能跑馬，還能打網球，還是一條好漢！我不能跑步時，只能散步!
	「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-11 at 7:53am
	100/03/11:星期五.陰雨天. 晨起又是朦朧細雨的大地景象.好生無奈.都把運動活動的心意往內藏了. 前幾天今萬石馬拉松的時候陳會長已經把生日禮物交給我了.感恩! 這兩天煮中藥來喝.感覺比較好.真是很神奇.90元一帖.還蠻划算的.我的朋友就是喝了這種中藥9帖後椎間盤突出的痛苦狀況解除了. 這星期馬拉松休兵.大家有空要來看花博.聽說非常好看.人家都遠從國外來觀賞.我們近在咫尺都沒去太可惜了. 就像台灣燈會一樣.要看趁早.因為很多時間都是擠出來的.大家都很忙.練跑也是擠出的時間來的. 泰元兄謝謝你.我是突然轉換跑道試試看的.沒想到能跟這麼多人結緣.太好了! 就像犧牲某部份得到另一部分一樣.不可能兩者兼具. 岳母前幾天嘴唇發黑.又入住加護病房.目前還好.持續恢復中.因為吞嚥不順導致肺部和呼吸困難.真是多虧她老人家了.這段時間受苦受難的.自從99.12.9生病到現在就沒回過家進到家門.人生無常啊! *今天里程:0. 編輯者 toptide - 2011-03-11 at 7:54am
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-14 at 2:54pm
	100/03/12:星期六.(補)陰天. 6:30到網球場.我第2名到.天冷大家晚來. 打了2場快樂的雙打.搭擋很滿意我的表現.蠻得心應手的. 下午回鄉看父母身體健康.很安慰.而且父親原本抽很大菸癮的現在無形中被母親幫他戒掉了. 父親原本肉食者.也被母親無形中茹素了.所以父親輕微的失智反而改善了他的壞習慣. 但是晚上去看岳母時就難了.因為最近都在急救. 今天里程:0 *打網球時間:1:30 編輯者 toptide - 2011-03-14 at 5:59pm
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-14 at 3:03pm
	100/03/13:(補)星期日.晴天. 6:30到網球場.打雙打很快樂.大家嘻嘻哈哈的時間過得很快. 沒想到今天是我賢內助家最黑暗的日子.因為岳母蒙佛祖寵昭了. 辛苦了3個多月.如今她算解脫了.家屬雖然傷痛欲絕.但這條路總是要走要經過的.看開就好. 後來的動作就是唸佛號助其往生西方極樂世界做阿惟越致菩薩. 今天里程:0 打網球時間:1:20.
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

陳福堂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線文章數: 998	文章選項發表回應引述陳福堂檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-14 at 3:48pm
	陳兄: 節哀! 多關心賢內助!

阿Jay 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線文章數: 192	文章選項發表回應引述阿Jay 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-14 at 3:50pm
	鴨子大哥請保重辦完岳母的大事後假日多帶大嫂出來跟大家跑跑聚聚情緒會比較快恢復

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-14 at 6:04pm
	謝謝阿堂兄和阿傑的關心. 原本昨天有向醫院註明要電擊急救的.但是後來考慮到年歲已大才取消.聽說那會讓肋骨斷裂.頂多也撐不暸多久.所以還是看開些.讓她平靜的走完人生旅程吧!
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-14 at 6:20pm
	100/03/14:星期一.晴天. 6:30到網球場.因為感冒咳嗽未癒.所以明天看情況再練跑. 打了一場意興闌珊而懶散的雙打.動動筋骨就回家.因為對手不熟絡. 昨天承蒙岳母生前的念佛會共3-40位同學來幫她助念.才得以功德圓滿.雖不能到達100分但也盡力了. 因為她生前藥物用很多.所以在唸佛過後8小時就推進活動冰櫃.實在是很不得已.也很不捨. 念茲在茲.岳母對我及賢內助疼愛有加.不管是精神和物質都盡力支援.乃我極重要的恩人之ㄧ. 3個月的探病來來去去.家屬都有心理準備.因為她年事已高.自然難熬病痛纏身.只能盡人事聽天命也. 今天里程:0 打網球時間:1:00
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....