為何會跑到噁心嘔吐?

   小妹原本想利用昨日台北國道, 首次挑戰全馬, 未料在前半的21K就跑得即不舒服, 如同各位所討論的, 非常想吐,小妹之前跑過17次半馬, 從未如此, 最後因太不舒服只好棄賽. 當日後來與其他朋友討論, 有人表示可能是因為空氣不好所致, 試想一下確實有可能如此, 昨天的空氣真的不太好~

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angeline 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2010-10-22 線上狀態: 離線文章數: 23	文章選項發表回應引述 angeline 檢舉文章引述回覆主題: 為何會跑到噁心嘔吐? 發表於： 2011-03-21 at 12:46pm
	小妹原本想利用昨日台北國道, 首次挑戰全馬, 未料在前半的21K就跑得即不舒服, 如同各位所討論的, 非常想吐,小妹之前跑過17次半馬, 從未如此, 最後因太不舒服只好棄賽. 當日後來與其他朋友討論, 有人表示可能是因為空氣不好所致, 試想一下確實有可能如此, 昨天的空氣真的不太好~

CCC 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線文章數: 70	文章選項發表回應引述 CCC 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-22 at 9:57am
	To Doctor Wang: 淺見以為,若是當天酷熱天氣完跑後有作嘔現象,極可能是如其他先進所言,體力透支,體液失衡引起反胃現象,個人曾在多年前的金山馬拉松有此慘痛經驗,賽後猛灌水,最後導致嘔吐. 但是您開賽不久即有此症狀,或許是賽前飲食不當反胃所致,當天國道馬中途超車有與您招呼,不知兄台有恙,罪過.

阿武成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2011-03-07 位置: 新北市線上狀態: 離線文章數: 8	文章選項發表回應引述阿武檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-22 at 3:17pm
	都是賽前補太多了,尤其不該吃那個奶油麵包,國道馬5K以後在胃裡翻滾,嘔心想吐,還好過半程就好多了,得到的教訓是,平常沒吃過的不要亂吃!

小小成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線文章數: 318	文章選項發表回應引述小小檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-22 at 3:31pm
	小弟也曾吐過,3-4次吧,有跑馬中,有跑完結束後,自覺的是水喝太多了,再加上體力透支等原因吧,賽前休息很重要.

劉小禎2 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-14 線上狀態: 離線文章數: 192	文章選項發表回應引述劉小禎2 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-03-23 at 9:39pm
	我也吐過天氣太熱吃太多東西太緊張 ...造成胃的壓力太大但我吐一下讓胃的壓力平衡一下後就好多了我也沒有棄賽過 so 只要不是細菌的問題產生的吐或是瀉或是有胃抽筋到受不了應該都可以再跑下去吧但要自給斟酌不隨便放棄但也不要逞強
	燥鬱症只是內分泌的化學成份改變而已吃點藥 .出來跑馬流點汗 .看點陽光的書 .當個義工.貢獻一下社會 .會好多了這世界有太多美好的事我還沒去發現哩再難的路只要去走它一定可以度過的從2000起我開始吃紅藍包的藥 ......現在好多了