雨你那會落不停

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主題: 雨你那會落不停
發表於： 2011-03-31 at 3:45pm

文章發表人賁俊蓮

那天我有聽到跑友耳語說他們（百信）是靠吃藥才跑那麼多的．

吃藥！當然是吃了〝馬拉松〞這藥！不跑會渾身不對勁～～

雖然我資歷超淺，但我覺得這一年多練下來身體狀況好很多，肌力肌耐力都提昇了，酸痛什麼的已經很久沒出現在我生活中，所以我覺得不跑快不超越自己能力所能負荷的量，身體應該是會越來越好才對！

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

jackie

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引述 jackie

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發表於： 2011-03-31 at 4:05pm

恭喜元帥兄完成三峽超馬能跑完是要有莫大的勇氣和決心就很讓人佩服了，小弟我加入跑馬才五個多月的時間還很菜在這裡看各位前輩的留言也學到很多寶貴的東西，謝謝你們

陳泰元

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發表於： 2011-03-31 at 9:08pm

文章發表人王坤樹

文章發表人陳泰元

To : 小粒，葳寶：嫌文章太長? 讓你們兩個看得頭抽筋? 12hrㄟ，當然不能寫太短啊!

這個有點好笑，大家都嘛知道問題出在那裡，作者卻還一臉霧水。

真是應驗一句話：膀胱者清.....ㄟ...好像不是這麼說，該是旁觀則清。

真的讓坤樹兄說對了，我打完回覆並PO上去後，才發現原來整篇文章不小心全部斜體字了，難怪小粒與二妹看到頭歪掉！

抱歉!抱歉! 要改回覆內容以來不及了！

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

陳泰元

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發表於： 2011-03-31 at 9:28pm

文章發表人賁俊蓮

歹勢，歹勢．我們百信專出笨的．再請蔡總帶回去嚴加管教．

換來說真格的．泰帥啊．你還要向寶妹多學學．

我們在澄清湖的早晨是三不五時會唸到你．你都一把年紀了喔，要懂得保護自己．也順便說說我的想法．有些話多有得罪還請見諒．包你及高雄這裡的朋友．

那我就開始白目，開始來做討人厭的事囉．

在澄清湖晨跑時，如果有新人加入聽說總會被人”善意”的勸導說，跟他們會跑死．其實真的不是事實．葳寶跑了幾場，也跑了超馬．每回有人蠱惑她更長里程或更長時間，或太多場次時，我和蔡總都會勸她學業為重，而且也太年輕，而且跑步資歷也並不夠（雖然每早報到已經很認真了）．我們總會請她自己小心，並告訴她來日方長不要急．

所以每回說到泰帥要練間歇等等，蔡總就會好意的說，這就是要把你送出去的原因啦．我們這些老夥仔，自己要量力而為，也要懂得保護自己啊．尤其是你，還有氣喘的毛病呢～要是你剉起來，我們也多少會內疚的啦．

有時候，我的確滿笨的，神經粉大條！

真的很感謝賁姐的關心！

我都年過半百了，應該懂得保護自己！其實說練間歇，可能太誇大了！2010/6/12初馬開始，只不過獨自玩跑過兩次，主要是我這個人喜歡新鮮，每天跑同樣的地方，會膩！看網路上別人的文章，就想在狀況好時(指的是呼吸能順暢)，試看看跑幾趟800m，量時間當間歇。後來發現呼吸道還是不順，就不玩了，所以我也覺得很奇怪? 我只練過兩次，怎麼老是被隊友"練"，呵!呵!

至於跑多跑少，其實我算是隨性的，只算距離不記時間，但很奇怪這半年來包含比賽，每個月都有300K，表示還有一點興趣。平常都自己一個人跑，無非追求健康與釋壓，外界的說法，其實我也聽不到，即使聽到也可能有聽沒有到！還是要強調一下，這把年紀了，對跑步的定位，我很清楚滴，不太可能亂衝，這點請大家放心！對我而言，跑步是生活的一部分但Priority不可能是No. 1

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陳泰元

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發表於： 2011-03-31 at 9:44pm

文章發表人賁俊蓮

以前自己也像現在的你，練不夠空有熱情，所以吃了不少的苦頭．但慶幸的是無傷無痛．

我在想以前的自己．還好身體並沒有傷及太大的痛苦，只是跑的慢．

在心理方面雖然痛苦，但是總是自己所選擇的，所以也不能有怨言．

那天我有聽到跑友耳語說他們（百信）是靠吃藥才跑那麼多的．

說的是消炎止痛藥？

我對藥物的接受度是去看診會聽醫囑．跑百公里以上會帶著備用，偶有不適也會服用．百公里以下會有疼痛乾脆就用走的完成．在三峽時也請教了愛路迷的黃醫師這個問題．隊友和我也差不多．就不知我們吃了藥才能跑這麼多場的說法是哪裡來的？

泰帥你比較辛苦，不像我可以幸福的和隊友一起團練．不過有時和寶妹和蔡總說到你．會覺得想告訴你不要急．或許我是錯的．總認為你還沒有練間歇的條件及能力（你笑笑的叫我師父，為師我都不認為自己夠格練速度啊）

不是客氣．我是一個落差太大的人，所以真的認為自己要學的太多，基本功尚且不足，只是空有熱情，還好因自己的保守而不曾受傷．

打了半天有點亂了．反正跑步是件快樂的事．先慢慢練吧．要學飛．以後再說啦．

唉喲！這種說法不曉得是開玩笑還是?? 真的粉離譜! 吃藥也沒辦法跑那麼多，主要還是要有興趣，平日找時間練習，累積的能力吧！百信讓我引以為傲之處的就是很有韌性，這是百信的culture。

初馬至今，腳的疼痛也不過才看過3次醫師，其中一次是初馬後，一次是二馬後，一次是上周國道落馬後，呵呵! 其實目前我的腳並沒有特別的運動傷害啊！可能我沒在澄清湖跑，且現在跑步日記寫在自己的facebook上，你們對我的狀況無法掌握到，因此會有誤解吧！我自己在facebook說過，如果跑步變成痛苦的事，那一定無法持久，所以跟大多數跑友一樣，狀況好時就多跑，狀況差時就少跑！我比別人辛苦一點的地方可能是氣喘的毛病，呼吸的調整會比較困難，這是主要的差別，其他都還好！

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陳泰元

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