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勇闖關山-南橫經典100公里超級馬拉松邀請賽公告

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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 勇闖關山-南橫經典100公里超級馬拉松邀請賽公告
    發表於: 2011-04-19 at 11:29pm
文章發表人 傅祺育

這場賽事本會理事長指示不計人數、代價一定要辦好,也感謝友會的鼎力聯繫、協助。

更讓我們感動的事已有幾家廠商主動聯繫贊助,包含獎牌、晶片、補給品、飲料等,感謝!

喜歡小酌一杯的跑友,終點會有海尼根!跑完好好慶祝一下是一定要的。

5月初本會幹部會試跑一趟上山50公里,有興趣的跑友可以與本人聯絡。

台北大學超馬之役前,曾與隊友三人跑過花蓮至台東關山超馬團練,感謝協會陪跑池上至關山段,那真是一段讓人直得發慌的路段,尤其已經跑了10小時,但協會的熱情讓小弟印象深刻,若非有事返回花蓮,當晚一定停留台東!
台積電及十八尖山五月一日及七日將團練新竹清泉到觀霧(450-2150)來回約60K山路,小弟在四月十六日已跑過一次),一個感覺,上山容易,下山要命,係因前幾乎全為上坡,回來自然全為下坡,不管緩或陡,跑久都是件苦差事!
四月廿八日一早約七點,小弟有空會再至南橫下馬至栗園來回50K,屆時將初略感受這兩段路的不同,藉由跑友提供的GPS圖若確實是上上下下,只要不是太陡,對於參賽的跑友將是利多,與其給自己太大壓力嚇自己,不如務實去面對,我寧願用承辦單位介紹關山、海端、南橫之美去欣賞這段山路,因為我於觀霧折返30K長下坡時脫水,舉步維艱中,就是把心念轉入美不勝收的山林中,不覺時間變快,輕鬆許多!歡迎大家踴躍參加關山超馬,相信一定不虛此行,大家加油!
小弟已經報名成功,102號,請多指教!


編輯者 lucky chuan - 2011-04-20 at 2:59pm
luckyc chuan
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-19 at 7:46am

學長:早安.也報告學長,你太小看這裡的高手了喔.上回在北投中正山跑五十公里之後也有個冰桶裡頭放了不少的美如.不騙你啦,有高手跑完就站在原地狂喝,保守估計∼五瓶以上呢LOL

上回在金石跑完在餐廳遇到幾桌”驚”愛跑.在場的波麗士大人”們”,金正是厲害∼能跑又能喝∼再次目瞪口呆Clap
 
傅兄的五十公里團練是否能在這裡公布時間及日期.沒有比賽當然就去玩玩!
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郭居�� 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-11-07
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文章選項 文章選項   引述 郭居�� 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-19 at 6:59am
文章發表人 傅祺育

.....................
喜歡小酌一杯的跑友,終點會有海尼根!跑完好好慶祝一下是一定要的。

................
祺育兄:早安!
    想到海尼根就鬱結,去年陽明山馬接著關山馬,連夜趕抵住宿地.隔天,好不容易連滾帶爬回到終點;只見冰飲,未見海尼根.原來勇腳有人連飲5~10瓶(不太相信,可能是外帶.),肉腳如我者,望瓶空嘆.Cry
    小小見議---依號碼布或其它憑證領取,或是現場將瓶蓋打開.....等.Wink
 
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傅祺育 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-17
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文章選項 文章選項   引述 傅祺育 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-18 at 10:08pm

這場賽事本會理事長指示不計人數、代價一定要辦好,也感謝友會的鼎力聯繫、協助。

更讓我們感動的事已有幾家廠商主動聯繫贊助,包含獎牌、晶片、補給品、飲料等,感謝!

喜歡小酌一杯的跑友,終點會有海尼根!跑完好好慶祝一下是一定要的。

5月初本會幹部會試跑一趟上山50公里,有興趣的跑友可以與本人聯絡。

生活可以將就,也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上,反而獲得更多啟發與收穫。」
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cesar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-17
位置: 中華民國 台灣
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-18 at 2:54pm
文章發表人 heins

那張海拔高度表,真的很像股票走勢圖,應該是一路震盪走高,收在最高點之後的回程,倒過來看真像無量崩跌,恐怕會不少人會遭斷頭。Cry
 
這位跑友請不要以股票的立場來嚇人好嗎?
昨天的葫蘆墩馬拉松,也是先上坡,一路升上去,到頂後再下坡、上坡震盪兩次。最後的六公里全是下坡。事前就有人警告要小心,如不行不要勉強跑完。
      我把它當做平路一樣慢慢地跑,結果還不是一樣跑完,跑完腳也沒受傷,今天早上揹著8公斤的背包跑三公里上班,把它當作恢復跑。
看來南橫報名是報定了。LOL
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-17 at 2:42pm
小弟拙見,有上有下才會比較好跑,這樣肌群才會充分協調,最後才有餘力回到終點,請跑友參考!
luckyc chuan
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過動兒 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 過動兒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 10:44pm
我也剛跑完 三峽12小時超馬計時賽,看到從關山到利稻 100 公里超馬,頭皮實在有點發麻

南橫風景實在吸引人,我已騎腳踏車過兩次囉~~總覺得實在太累了~~Wink

何況要用跑的~~上坡還ok ~~但下坡哇我就投降了~~~Smile

但想想還是報吧~~~總是會完成~~大家加油~~~~Clap
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nenb 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 nenb 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-07 at 10:59pm
說到高度圖,要是比例尺拉小一點,看起來都是緩坡啦 XD
要看很陡的高度圖只要比例尺調大一點就行了
 
文章發表人 noonrain

文章發表人 王坤樹

文章發表人 noonrain

一整天看的人多, 卻沒有人回應....
希望不是小弟的心得報告嚇著大家, 讓原本有意參加的跑友打消念頭...
那就真的對不起傅大哥, 和樺哥了!Dead
的確和丫南達辣的那篇308恐嚇文有著相同驚嚇作用,再對照高高上升的GPS鋸齒狀高度圖不知能有幾人不會怕。
怕了自然不敢發聲。Dead
 
呵呵...樹哥這樣說我反而安心了! 有達到宣傳目的!
倒是沒提到308, 趕緊補上...(達哥對不起阿!)...Tongue
 
其實GPS高度圖看看就好, 看人怎麼畫拉, scale調一調, 可以高高低低很可怕, 也可以很平坦...Wink
我是沒有調過拉, 就Garmin connect自己跑出來的圖, 我也不知道怎麼改...Ouch
 
貼GPS高度圖是奉傅大哥指示貼的, 嚇到了請別怪傅大哥和小弟阿! 怪Garmin好了! LOL
 
 
~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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nenb 由上至下檢視
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賁姊的實力真是變幻莫測,永遠摸不清楚呀
有時賁姊把我甩得遠遠的,我都追不上
有時候等半天還是等不到賁姊把我輾過去
 
 
文章發表人 賁俊蓮

那種高度圖就我看了沒感覺LOL,我看不出有很陡很難∼笨嘛!
總要現場跑了才會嚇到啊!
再說我一向這麼覺得∼努力練就好.平路也不比山路好跑啊.
反正平平是百公里.也不要想太多.只要自己狀況調好.
早上隊友有說,報名裡頭我們又不是最慢的∼怕什麼.
再說∼上回我在合歡山跑的比國道還快呢DeadCry
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noonrain 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-07 at 4:47pm
文章發表人 賁俊蓮

那種高度圖就我看了沒感覺LOL,我看不出有很陡很難∼笨嘛!
總要現場跑了才會嚇到啊!
再說我一向這麼覺得∼努力練就好.平路也不比山路好跑啊.
反正平平是百公里.也不要想太多.只要自己狀況調好.
早上隊友有說,報名裡頭我們又不是最慢的∼怕什麼.
再說∼上回我在合歡山跑的比國道還快呢DeadCry
 
對嘛對嘛! 賽前努力練就好, 下場跑的時候好壞大概就心裡有數了, 就當郊遊遠足拉!LOL
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