2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽

   哇!被阿德兄發現了.
我是新進菜鳥,
不論馬拉松或三鐵我都是新手,
請各位前輩多指教.

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順輝成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2011-01-24 線上狀態: 離線文章數: 10	文章選項發表回應引述順輝檢舉文章引述回覆主題: 2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽發表於： 2011-04-21 at 1:07pm
	哇!被阿德兄發現了. 我是新進菜鳥, 不論馬拉松或三鐵我都是新手, 請各位前輩多指教.

阿德成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區線上狀態: 離線文章數: 3601	文章選項發表回應引述阿德檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-20 at 10:03pm
	冬山河報名很踴躍,全程標鐵已經剩下不到300個名額,有看到鐘順輝也報名了.

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-18 at 11:10am
	林老師或許真的跑的不算快，但有非常好的文筆，這篇文章讓我看的津津有味仿佛又回到4月10日的現場。 http://www.taipeimarathon.org.tw/story/100/1000410m.htm 每次三鐵賽我似乎都會帶點傷回來，但真的還蠻好玩，就不太在意這些小傷。這回為學快腿們的轉換速度，就把卡鞋直接掛車上，跑步時就不套襪子，結果車子牽出要騎時，因熟練度不夠差點自腳踏車上摔下來，腳指頭立即三根磨破皮，當場就捐了不少滴血在地上，跑步未穿襪子也磨破皮，賽後檢視戰鞋，卡鞋及跑鞋都祭出我的鐵血印記。

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3047	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-11 at 5:47pm
	今天已經把冬山河的報名表E出去了，就等回信再繳款了

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-11 at 5:39pm
	呵呵！我跑步的得意事是：前面的人都被我追的粉慘(包括非洲來的黑狼)。

姚富春成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 585	文章選項發表回應引述姚富春檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-11 at 5:32pm
	恭禧樹哥有好佳績~~

阿德成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區線上狀態: 離線文章數: 3601	文章選項發表回應引述阿德檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-11 at 4:19pm
	樹哥想必也差點把冠軍嚇出心藏病.

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-11 at 4:05pm
	謝謝叫練德。不過也是有點遺憾，本以為咬住李健雄大仔就有奪冠希望。游泳是他強項，且馬拉松他有310內之成績，三項已輸二項，要贏他真的十分困難。沒到到腳踏車回來後才見他要從轉換區跑出去，只要前兩項不要輸太多應是有機會，就鼓起餘勇自後猛追，果然在第一折返點後追過李大仔，心想只要保住戰果不再被追過，那豈不是可........ 代誌真的不是憨人所想的~~~離終點前數百公尺我追過一少年時，他突然又自後追上來好心告訴我一件事，他說前面還有一位M55組的人，叫我加快腳步一定可以追過，我一聽實在有點不信，且已快到終點這時將人輾過實在有點不道德，我就回那年輕人說：沒關係了啦！輸也要輸的有風度不追趕了(懶人在給自己找藉口)。進終點我特地看那在我前面進終點是何許人物，看了真的差點沒昏倒，真的是同組的曾亭彬(大腳丫選手)，差9秒冠軍飛了。不過自我安慰勝敗乃兵家常事，下回記得努力點，螳螂捕蟬往往麻雀在後。

阿德成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區線上狀態: 離線文章數: 3601	文章選項發表回應引述阿德檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-11 at 12:49pm
	恭喜樹哥苗栗三鐵勇奪分組亞軍,還打拜小弟心目中的偶像李健雄大哥.

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2011-04-09 at 4:47pm
	早上賈菜郎說他也報了，那這回永慢鐵人至少有五人會參賽。沒有集訓計劃，大家自行要加減練一下，重點應擺在腳踏車多練一些。

2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽

冬山河報名很踴躍,全程標鐵已經剩下不到300個名額,有看到鐘順輝也報名了.