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100年4月的跑步日記 |
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郭居恒 
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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 主題: 100年4月的跑步日記發表於： 2011-04-15 at 12:21pm |
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賴老:午安!
那是不可能的啦!
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-04-15 at 1:08pm |
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 那絕對是你聽錯！ |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2011-04-15 at 2:10pm |
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-04-15 at 3:05pm |
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 當然不行！基本功穩了自然會出現百公里賽事上∼∼各位就莫急莫慌！ |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2011-04-15 at 7:16pm |
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葳寶:晚安!
等您哦~~~  |
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-04-16 at 7:23am |
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郭老師早安∼∼謝謝您！
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2011-04-16 at 8:01am |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快的葳寶 ：一定可以跑關山百K的
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-04-16 at 11:59am |
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 建春大哥你別害我∼∼差一個字差很多耶.............. |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2011-04-16 at 12:03pm |
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大家對妳皆很有信心：百信出品 品質保證！
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2011-04-19 at 9:41am |
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昨天早上不知有沒有眼花？好像看到同鄉的建春大哥繞著火車站跑
13日取消了工會的勞教及旅遊，去回報當瑪麗亞．體會一下外勞的辛勞．我對鄰床的病者說我是泰國來的．他沒哼聲，大概我是黑黑的看起來很像吧 ∼但受僱他們的瑪麗亞真的很辛苦．唉．雖然是用錢僱的，但他們賺的也是辛苦錢，是要對他們好一點，感謝幫著我們照顧家屬才是．
13-16日，里程都掛零．其實只有某一天早上心血來潮，但只跑了一公里 ．其實是百公里之後的刻意休息．打破了我連休的記錄．最近除比賽操太兇之外，跑的少了，反而疲勞一直都在，在身體方面也出了些小問題，山路賽後難得腳也有點異樣．為了長遠的跑步生命就休息吧∼也是偷懶的藉口啦
連皮膚也出狀況？昨天被診斷是蕁麻疹．不只吃藥，還打了一針，很痛吔！護士還面無表情的說：打屁股？注射室裡一堆人，我的可愛屁屁怎可失守？ 當然是打手就好！
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