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12/31 21-01跨年18尖山 |
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作者 | |
YHT ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2010-07-26 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-04-17 at 11:17am |
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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今日攻觀霧雖無大礙,但避免讓身體太累,明日團練若無下雨會晚到些,僅輕鬆慢跑,再與隊友分享心得!
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luckyc chuan
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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原本明天要獨攻雲山移地訓練,但因天氣不穩移至今天,臨時加入的宏昌,加上他老兄竟然跑鞋沒帶!讓今天到雲山看雲去的行程遲至八點後才到清泉出發!我們試著體會如何跑山路要訣,所以一直快到雲山休息站我才稍微加點速,這一段18K花了2小時到達!休息片刻再起,宏昌至21K處失溫先行折返,我放手直攻觀霧,也不知哪裡來的勇氣,就是想跑,分駐所30K左右折返花費340,趕緊通知財哥和Bee,因為被陽明山馬16K長上坡嚇到後,我就一直對上坡敏感,今天大概沒什麼想法,反而輕鬆攻頂,中間除了17.5K及28K處有點遲鈍,莫名其妙慢下來茫茫然變成用走的,但回神後隨即再攻,也許沿路遊客都在加油有關,上去真的很順! 回程疏忽補給,在20K處脫水舉步維艱,這已是一個馬的距離,霧氣很重,能見度只有10公尺,名副其實的觀霧!運氣好在路旁找到泉水管得以補給(五月團練隊友可參考),踉蹌回到雲山補給站再補給,但東西很少,只能補充20元豆乾,一個茶葉蛋及梅子綠茶及黃金蕃茄和芭蕉!人說上山容易下山難,我的回程超過4小時,最後還是在堅守完跑原則下得以完成,並在土場向曾在此罹難的人們致意,感謝他們保佑今日我順利完跑,分駐所警察老兄客氣招待好茶數杯,我喝得暢快,完成最後3.1K至清泉的大下坡後,全程完跑58K,為關山超馬之役複製珍貴記憶,信心倍增! 四月底若無任務,將至南橫跑上坡段來回50K,完成比對後再提供參賽隊友參考,大家一起加油! 編輯者 lucky chuan - 2011-04-16 at 9:41pm |
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luckyc chuan
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輝仔 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-07-16 位置: 新竹縣湖口鄉 線上狀態: 離線 文章數: 138 |
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4/17因公司社團參加亞瑟士路跑,要做服務人員,請假乙次.
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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還是那句老話,我的再戰水流東來自你的鼓勵,我期待你身體健康,有計畫的完成自己的超馬規劃和實踐,我也會更加努力,與你一起繼續跑下去,加油!
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luckyc chuan
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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南橫 100K 我是很想跑...不過心在身體不在啊... |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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就我淺見,尖山隊友參賽,好像近來均已個人名義,事實上我也不敢用尖山名義,與跑得好不好無關,但與團隊運作有關,因此若不是團報,仍建議均用個人名義參賽較單純!事實上跑久了,他人也會知道自己出自哪裡,就像Bee和巴布,我還真的在台北大學見到許多跑友稱他們為「鼎鼎大名」,所以小弟我確實不敢自己私自用尖山名義報名,故同意午雨作法,也建議你別想太多,凡事要做以前確實可以先詢問他人意見,免得又複雜化!但午雨精神可嘉,為南橫之役還親自提供路線圖給超馬跑友參考,除了我感謝非常,相信許多跑友有目共睹! 在祈福100K就沒有十八尖山團隊報名,據我估計,至少有五位隊友參加,成績其次,也一點未減損尖山有人參與盛會之熱情,所以關山南橫超馬之役,目前也至少有四位尖山隊友參賽(劉老師、家俊、午雨及我),設若時間許可,歡迎隊友參加,增加氣勢,大家四處參賽,相互學習,跑步生涯可長可久,拙見請參考!
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luckyc chuan
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noonrain ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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謝謝Bee哥!
不是怕成績不好, 能跑完就滿足了!
只是突然想到我既不是辦團報, 也不是代表選手, 當初報名卻填上18^3的參賽身分, 這樣做實有欠考慮!
還是以個人身分參賽較妥, 好壞自己承擔... ![]() 編輯者 noonrain - 2011-04-15 at 5:40pm |
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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午雨多慮了.... 成績不好? 那我不就每場都要考慮會不會跑不好? 別擔心啦
跑馬拉松沒有成績不好的顧慮,只有是不是開心的憂慮,是不是把山徑野跑放進心裡用身體實踐
18^3=18*18*18=5832 有那麼多,有報名就是第一名啦!
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
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noonrain ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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關山100k, 小弟會再商請台東超鐵傅大哥更改小弟的參賽身分為 "個人",
以免成績若不好, 給18^3威名漏了氣, 也免力晶慢跑社百k初試啼聲就出師不利! 謝謝!
編輯者 noonrain - 2011-04-15 at 12:51pm |
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