|
關山百k賽前12h自費團練 |
發表回應 
|
頁面 <12345 7> |
| 作者 | |
黃榮俊 
Senior Member 
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 關山百k賽前12h自費團練發表於： 2011-04-13 at 5:37pm |
|
春阿 你的束脩等級再提高一點 郭老師被你歐西以後 一高興 就會傳授你跑步最高心法 到時候你就可以輕鬆過關
|
|
 |
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-13 at 5:40pm |
|
多年以前泰雅馬拉松，郭老師曾經提供配速參考給不特定跑友，不收任何費用，小卡片，可以掛在手腕上。要傳心法，無庸束脩，比拜在孔夫子門下更省。
|
|
|
|
|
郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-13 at 7:49pm |
|
........... 編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 9:56am |
|
|
|
|
郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-15 at 2:31pm |
|
.........
編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 9:56am |
|
|
|
|
郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-17 at 4:20pm |
|
明安兄:午安!
當面之請,視同報名.
|
|
|
|
|
許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-18 at 10:03pm |
|
給郭老師:
因5/1(日) 要回臺南,取消當天團練,特此告知,謝謝!
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 8:49am |
|
賁俊蓮參加全程團練． ∼上回練習因事黃牛，真歹勢！
希望這回可以順利跑完全程的時間．
跑完百公里之後身體出現一些小狀況，目前一直在休養及偷懶中，就用一場長時間的練習重新培養長里程的耐力．
|
|
|
|
|
郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 9:14am |
|
........
編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 9:57am |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 9:21am |
|
請問學長：那就不是跑上回的五公里一圈？一樣的集合地點？
|
|
|
|
|
阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 9:23am |
|
威德報名自費團練
謝謝
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <12345 7> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項