關山百k賽前12h自費團練

引述

回覆

主題: 關山百k賽前12h自費團練
發表於： 2011-04-26 at 9:39am

.........

編輯者郭居恒 - 2011-09-22 at 10:00am

阿德

manager

註冊日期: 2002-05-07
位置: 新北市板橋區
線上狀態: 離線
文章數: 3601

文章選項

引述阿德

引述

回覆

發表於： 2011-04-26 at 9:19am

[量小非君子,無毒不山路]

小弟跑0600~1200 ,時速8公里,目標50K.所以預備要繳互助團練費60元.

mingfu

Senior Member

註冊日期: 2007-11-06
位置: 男
線上狀態: 離線
文章數: 337

文章選項

引述 mingfu

引述

回覆

發表於： 2011-04-25 at 2:37pm

賴明付參加團練(vip)------4.一年內曾在正式馬拉松賽場中,以一對一方式,陪新手完成一次以上(馬拉松賽程)者.

呂北

Senior Member

註冊日期: 2010-04-12
位置: 貢寮
線上狀態: 離線
文章數: 691

文章選項

引述呂北

引述

回覆

發表於： 2011-04-23 at 5:22am

文章發表人民間公證人陳永星

郭老師：午安

感謝費心計算的配速表，切合地形及里程，思慮周到，嘉惠跑友良多。

弟仍以慣性速度前進，且手上無錶，順其自然，但求關門能到終點爾。

這好像也是我每次跑42K 的期待...XDDDD

(真是太墮落了....:P)

Anyway, 郭老師當天我結束舒跑盃的事後再去和你報到跑個幾圈

多謝提供團練機會:)

『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles

民間公證人陳永星

Senior Member

註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 4946

文章選項

引述民間公證人陳永星

引述

回覆

發表於： 2011-04-22 at 11:37am

郭老師：午安

感謝費心計算的配速表，切合地形及里程，思慮周到，嘉惠跑友良多。

弟仍以慣性速度前進，且手上無錶，順其自然，但求關門能到終點爾。

郭居恒

Senior Member

註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2577

文章選項

引述

回覆

發表於： 2011-04-22 at 11:21am

.............

編輯者郭居恒 - 2011-09-22 at 9:59am

郭居恒

Senior Member

註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2577

文章選項

引述

回覆

發表於： 2011-04-22 at 11:20am

........

編輯者郭居恒 - 2011-09-22 at 9:59am

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12237

文章選項

引述賁俊蓮

引述

回覆

發表於： 2011-04-22 at 10:28am

謝謝星爺！

學長：同樣羽毛的笨鳥是會飛在一起的．沒錯啦

民間公證人陳永星

Senior Member

註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 4946

文章選項

引述民間公證人陳永星

http://www3.nccu.edu.tw/%7Ejoelien/environment/environment.htm

引述

回覆

發表於： 2011-04-22 at 10:14am

文章發表人賁俊蓮

哈哈，學妹是笨不是沒看

．是上回的五公里再加長一點？（人家不知道政大環山在那裡啊．那裡不都是平路？？）

哈哈，政大校地在山坡地，環山路有陡坡，但不長。幾年來還曾辦過路跑活動，當然遠道而來跑個五公里十公里二十一公里，就沒必要了。政大官網有地圖，但願看得懂

郭居恒

Senior Member

註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2577

文章選項