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台積小謝

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減肥慢龜 由上至下檢視
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    發表於: 2011-04-25 at 12:49pm

第六十八馬2011/2/20高雄馬拉松

二十二連馬跑完馬後沒有成績證明的惡夢你做過沒有(作夢跑馬比較不累), 剛起跑不久就要等紅燈的城市馬你跑過沒有(這真是個早起的城市), 一群機車騎士不管警察大人在指揮交通及十字路口滿滿的跑者口裡罵著三字經呼嘯硬闖而過的場景你遇過沒有(實在是夠剽悍), 腳上栓著計時晶片後來證明只是裝飾用的晶片你被騙過沒有(哪家的晶片啊, 一定不是我們家做的), 一起跑晶片感應器就不work的烏龍畫面你看過沒有(鳴槍時,感應墊電源到底接了沒啊), 被太陽曬一曬就會當機的電腦你用過沒有(主辦單位胡扯出來的藉口, 那非洲怎麼辦), 以上的一切要同時發生的慨率等於零啊!!!!! (星爺語, 語出少林足球), 如果你有來2011的高雄馬, 那恭喜你, 千載難逢不可思議的情況都同時發生了, 世運會雄偉的主館場美麗依舊, 沿途學校的熱情的學生們( 高中,國中, 小學, 幼稚園)的加油聲熱鬧依舊, 但因為傲慢把這一切都毀了, 第一次成功的經驗讓主辦單位把辦馬拉松這回事看小了, 以那霸馬為藍圖想打造台灣最成功的城市馬拉松, 企圖心有了但執行力是差的, 人民對封路跑馬接受度的素養, 賽前的宣導及替代路線的規劃, 賽道的決定, 計時系統的測試, 出狀況時備案的完整度都在測試主辦單位的能耐, 就這一點2011年高雄馬是39死當, 跑了351成績還不錯但爽不起來, 跟淡水河馬一樣, 要張成績證明還真是…………..難啊, 第三波公佈成績才看到自己的名字, 第三波寄送的成績證明才有我的(寫信去抱怨過一次), 想請問主辦單位, 謙卑, 彎腰學習, 你學到了嗎?

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第六十九馬2011/02/27北馬櫻花馬拉松

二十三連馬終於來到北馬的聖地, 櫻花馬.  北櫻花, 南中寮, 難度可見一般, 好處是, 氣溫, 風景, 北馬櫻花應該都略勝一籌, 前一天造訪忙碌中的會場, 跟施大哥約好請他幫我的60馬獎上簽名, 這樣一來, 我的60馬獎就獨一無二了

由於難, 所以保守, 這是最近的心得, 櫻花馬的挑戰跟三峽超馬有得比, 更難的是, 櫻花馬除了一直往上外, 中間仍難有些起伏, 上去不覺得, 下來感受就深囉, 因為保守,所以在上坡時落後很多, 也因為保守, 下坡時感覺上有餘力, 回程時若遇到上坡也能不停歩的前進, 越到後面, 眾多跑友即使在下坡時速度依然大減, 因此意外的輾過眾多平常很難忘其項背的跑友, 跟祈福百k一樣, 許多走路的跑友, 為了不輸給慢龜我, 紛紛又跑了起來, 呵呵真是有趣, 426回到終點, 非常滿意,不是因為成績而是過足了癮了.

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otto 由上至下檢視
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謝大哥你身體好點了嗎?Embarrassed
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文章發表人 otto

謝大哥你身體好點了嗎?Embarrassed
 
唐小粒
謝謝關心
恢復正常了
同事有類似症狀的
通常要五天才能恢復
跑馬的我只用了兩天
4/23清華校慶排了九公里的毒
4/24八卦山排了二十四公里的毒
4/25昨天晚上又跑去排了八公里的毒
所以將近一個馬拉松的距離就可以完全排毒了
一切都OK啦
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第七十馬2011/03/06金石馬拉松

二十四連馬連馬將於2011年金石馬結束, 連二十四馬的紀錄對個人而言不但空前恐怕也會絕後, 因為連馬不但可遇而不可求, 必要條件還要不受傷不生病沒有意外事件, 還需家人的全力支持, 坦白說;非常非常非常不容易, 還好這次中斷不是因為受傷, 生病, 也不是跟老婆吵架, 而是沒馬可跑, 不但台灣沒有全世界也沒有, 只有一場女子馬拉松, 總不能為了連馬跑去變性吧, !!!!

前兩年的金石馬都是淒風苦雨, 氣溫也不高, 今年可真是難得的跑馬好天氣, 雖然腳上的晶片跟高雄馬是同一款, 但因為是終點計時跟晶片計時兩套系統共用應萬無一失才對, 後來才知道原來還是很多跑友是沒有晶片成績的, 也沒啥好奇怪的, 如果這套系統管用, 那高雄馬的烏龍就不會鬧成國際笑話了,  355完成雖沒有創下場地成績, 但志氣不太高, 保四就好.

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第七十一馬2011/03/20鳳山跑三校馬拉松

二十四連馬結束後居然鬧了一個笑話, 生病感冒了, 一開始聲音完全消失, 然後開始咳嗽, 完全無法跑步, 在公司同事及跑友間傳為笑柄, “一停止連馬身體就不行了, 真正是中了馬拉松的毒, 但是心中最大的擔憂是會不會因此造成無法參與跑三校, 更嚴重的是無法參加夢寐以求的12小時賽, 第一周吃西藥毫無起色, 抽了一天去試跑, 跑時還好, 跑後更慘, 週末過去了也毫無起色, 只好央求老婆帶我去看我過去比較排斥的中醫, 一個禮拜休息兩天也看了兩次中醫, 最後居然在跑三校前痊癒了, 老婆笑稱不是中醫有效是馬拉松有效, 想跑馬拉松的心激勵了身體的免疫力, 呵呵!我也不知道真正的原因是什麼. 三校對陸排來說是重溫受訓時的場景, 因為我是海陸退伍, 左營是比較熟, 三校還真沒來過, 捨棄單調的國道馬, 來到南台灣接受烈日的荼毒, 是一種用腳投票來表達對路協的不滿意. 陸官距離老婆娘家5min路程, 又再次接受岳母熱烈的招待, 吃的非常撐.半馬路線來回兩趟, 中間經過官校及歩校間的野外訓練教室有點小坡, 這點小坡再列日下來回四次就變成大坡了, 還好有風不然真的是烤成人乾了, 最後3公里感覺無比漫長, 不知是感冒還是練不夠的因素, 432完成以這兩個禮拜的狀況來看已是非常非常滿意

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肉莉 由上至下檢視
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台積電的小烏龜,
看來你貼文的速度快要趕過跑馬的場次
 
請問
當報告完跑馬心得
是否可以報告一下下其他的生活花絮?Big smile
 
還有呀
那個報導至今文章內容稍嫌偏頗
都一直報那個....北馬一哥 小獅子
 
就醬!!Evil Smile
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獅子頭 由上至下檢視
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第二女主角在吃味了,為什麼戲份沒有第二男主角多!ConfusedConfusedConfused

可是偶到目前也只是在跑龍套而已,連一句台詞都沒有啊!!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
 
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減肥慢龜 由上至下檢視
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文章發表人 肉莉

台積電的小烏龜,
看來你貼文的速度快要趕過跑馬的場次
 
看來阿計嫌我跑的太少了Ouch
 
請問
當報告完跑馬心得
是否可以報告一下下其他的生活花絮?Big smile
 
哪有什磨生活花絮
忙忙忙
操操操KConfusedConfusedConfusedK 
 
還有呀
那個報導至今文章內容稍嫌偏頗
都一直報那個....北馬一哥 小獅子
 
其實當初就苦苦相求北馬獅哥出馬擔任第二男主角
戲份當然不能少LOL
 
 
就醬!!Evil Smile
 
還有啊
阿計好久不見了喔
 
 


編輯者 減肥慢龜 - 2011-04-28 at 10:29am
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malonlon 由上至下檢視
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很冒昧地,小弟也有一事相求…..

不知該稱呼為小謝兄還是慢龜哥的您,如果百馬回憶錄完成,能否也請您或嫂夫人(因為她那則那霸番外篇真的寫的太好了)發表一篇風城馬拉松之經典回顧”.好讓小弟,眾跑友聞香一下,順便收錄至台馬小史.

角度方面如果怕掛一漏萬的話,可以參考維基百科的台北馬拉松篇.感謝您!

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