關山百k賽前12h自費團練 - 跑者留言版

如原來預估的在完跑仁愛路的十公里許後(號稱九公里、三公里)，才趕往恆光橋下，許久未來而略有耽擱，在十時許起跑，遙望樹哥背影，跑過恆光橋，左轉進入政大，至前校長騎馬的銅像處，依郭老師指示右轉，曾經跑過幾趟的環山路，正有繁花盛放，最吸引人的當然是五月的油桐，亦見不少牽牛花，相思花細碎的不引人注目，最多的應是咸豐草。被郭老師追上，跟著在下坡後過濟賢橋，經由醉夢溪(指南溪)的堤岸跑過，至校長銅像處，因手上有杯，杯中有飲料，再轉一圈，第二圈至體育館旁，進入體育館內找方便處，還將頭臉手臂頸擦拭一下，獲得片刻清涼，續則跑過恆光橋，依規劃路線回起點處休息一下。補了些水份，再裝了些飲料上路，這回不再由銅像旁右轉，續往前逆向繞恆光路，經過銅像後右繞了一圈，半途已經走了好長一段路，體力有些衰竭，再回集結區。這回休息略久些，再度出發，由銅像旁右轉，無力持續跑至路頂，下坡路段則順暢的下坡，沒再走起來。回集結區前，已想要停步，吃了些食物，郭老師歸來付清30元即離開。於不及二時離開之際，路上仍然有人，但不知最堅持到底者究竟跑了十圈，或更多些，體力猶在其次，毅力實非凡人所能及也。越跑越累，勢所必然，預計返家後坐著也會睡著，當緩慢的速度返家，洗澡洗衣後，果然坐在椅子上就失去知覺近三個小時。老天確實有幫忙，天上幾乎始終有雲將烈日遮蔽，縱然如此，高溫亦很快讓人感到嚴重的疲累。只出去三趟，若一圈為六公里，繞山路一圈三公里計算，共跑了24公里，也超過半馬，加計在仁愛路上的姑以十公里計，這個沒去街頭散步的假日共跑了34公里，也是許多年來非參加活動最長的一回。為了提高南橫百公里的完成率，自有必要再找機會練練山路，提高抗日能力。自己跑可能不會遠征政大，就近去崇德街往研究院路或木柵路跑，補給就是完全自主。沒再出第四趟，個人以為最主要因素在於意志力之下降，如果南橫百公里，掛著號碼布，就算處於相同身心狀況，仍將撐下去，即使步行時間及距離遠高於跑步。郭老師的付費團練，嘉惠跑友良多，完全是犧牲奉獻，一個小時才收取區區十元，補給品都不夠呢？況有許多免費或優惠方案，若0612有海山馬拉松，同時有景美溪畔的付費團練，跑友會怎樣的選擇呢？政大是熱門的景點，繞環山路五圈，遊客始終不斷，日後若有機緣，會帶家人來遊走，當然不可能繞環山路繞二圈，但中間有步道會通往樟山寺，也去貓空地區逛逛。