100年5月的運動及跑步紀實

   100/05/01:星期日.晴天.
*醒來已經是6:20.因為今天行程滿檔.所以也沒法去運動.這不太習慣呢!
*去至善路的路上有三位友在練跑.我給他們喊了加油鼓勵.跑得很不錯.很羨慕.
*這條路有坡度.長斜坡.路況有一半好一半差.要是我不會想要來此練.星期天或假日車多腳踏車也多.
*今天也有我們五金聯誼會的母親節聚餐.賢內助怕見景傷情沒參加.我也意興闌珊的.
*下午匆匆趕回家鄉.父親在田裡拔雜草.回來時稍微彎曲的身形.緩慢的腳步.我只能深深祝福他健康快樂.
*母親做好晚餐.也準備很多青菜給我們.她說前些日子感覺蠟燭快燒光似的沒力氣.就去中藥行買了3帖捕藥吃下去才恢復精神.聽來怪嚇人的.
*母親經常會跟我家的神明和觀世音菩薩溝通.通常用擲茭的方式.她也有自己的方式.
*今天跟雙親聊了很久.很快樂.但願常常有這種機會.
*之前父親還沒有失憶症現象時.脾氣不好.現在反而很客氣很和藹.讓我很納悶.頭腦也很清楚.只是說話口音會有些不很清楚標準.
*天黑時母親催促回家.心情依依不捨.心想老天爺為什麼弄這種有悲歡離合的人生讓人感慨感傷?
*今天里程:0

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toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆主題: 100年5月的運動及跑步紀實發表於： 2011-05-02 at 7:34pm
	100/05/01:星期日.晴天. 醒來已經是6:20.因為今天行程滿檔.所以也沒法去運動.這不太習慣呢! 去至善路的路上有三位友在練跑.我給他們喊了加油鼓勵.跑得很不錯.很羨慕. 這條路有坡度.長斜坡.路況有一半好一半差.要是我不會想要來此練.星期天或假日車多腳踏車也多. 今天也有我們五金聯誼會的母親節聚餐.賢內助怕見景傷情沒參加.我也意興闌珊的. 下午匆匆趕回家鄉.父親在田裡拔雜草.回來時稍微彎曲的身形.緩慢的腳步.我只能深深祝福他健康快樂. 母親做好晚餐.也準備很多青菜給我們.她說前些日子感覺蠟燭快燒光似的沒力氣.就去中藥行買了3帖捕藥吃下去才恢復精神.聽來怪嚇人的. 母親經常會跟我家的神明和觀世音菩薩溝通.通常用擲茭的方式.她也有自己的方式. 今天跟雙親聊了很久.很快樂.但願常常有這種機會. 之前父親還沒有失憶症現象時.脾氣不好.現在反而很客氣很和藹.讓我很納悶.頭腦也很清楚.只是說話口音會有些不很清楚標準. 天黑時母親催促回家.心情依依不捨.心想老天爺為什麼弄這種有悲歡離合的人生讓人感慨感傷? *今天里程:0
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....