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0521關山百k賽前6h自助團練 |
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郭居恒 
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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 主題: 0521關山百k賽前6h自助團練發表於： 2011-05-04 at 12:33pm |
玉龍兄:午安!
太感謝了,解除我心中大石.
 如此,謹能以當天完成12圈為報.
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阿龍
manager 
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於： 2011-05-04 at 11:27am |
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我會顧攤的，大家不用煩惱這小事，加油！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12367 |
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發表於： 2011-05-04 at 9:54am |
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呵呵呵，冰凍甘蔗汁真的還有喔（所剩無幾啦）．．．寄放在別人家冰箱蠻占地方，也要趕快清一清．
如果五二一我有去的話．按五一的例∼跑到十點的賞一瓶
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2011-05-04 at 9:34am |
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...... 編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 6:40am |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2011-05-04 at 9:22am |
是啊！想跑步其實也沒什麼大道理在，流流汗一身暢快健康自在其中，從未想過為誰而跑，為什麼目的而跑。
沒特定目的跑反而才能長長久久。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12367 |
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發表於： 2011-05-04 at 8:45am |
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永星大哥寫出了我的意思，就是輪流顧攤啊．
因為是”自助”式的，當然工作及補給就大家輪流．反正不用怕跑太少！
能和大家一起跑步．對我來說是榮幸，是幸福又快樂的事．
∼∼今早和隊友們聊天，說到了跑步是半點勉強不來的．跑了七年多了，還是覺得還蠻好玩的，還不曾到很厭煩（偶爾有點小累啦）．我應該還是打心裡的喜歡．大家都說跑步最簡單，但其實也最難．因為說無趣其實真的無趣．有時聽到為誰而跑？為了某種目的而跑，我總是認為是很容易就跑不下去的．
所以有跑就很”黑皮”．一圈又一圈，真的很盡興！
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-05-04 at 8:23am |
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『沒說要參加』，未必不出現。五月一日遠道由高雄遠征台北，跑得很盡興，一圈又一圈。 輪流顧攤，當然是好主意，不過時間還早，別怕沒人留守。也可以甲先留守，乙進站時甲想跑就跑出去，乙留守至丙進站，丙留守至丁進站，丁留守至戊進站......................休息區始終有人。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12367 |
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發表於： 2011-05-04 at 8:14am |
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六個小時自己要補給的自己帶其實並不麻煩．給學長一個人準備才是一個大負擔啊．
沒人看守的話．由參加練跑的人輪流看守，跑幾圈休一圈，練練休息後的續航其實也不錯．天氣熱了，也較不用擔心受涼的問題．
突然想到，我又還沒說要參加，有點太猴話了啦
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姚富春
manager
註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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發表於： 2011-05-04 at 8:10am |
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姚富春，陳玟妃帶（香蕉、番茄、桔）參與。
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2011-05-04 at 7:14am |
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當天若無專人顧攤,屆時採取輪流駐守(每班次以30分為原則,依人員多寡調整.).
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