0521關山百k賽前6h自助團練

引述民間公證人陳永星

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主題: 0521關山百k賽前6h自助團練
發表於： 2011-05-04 at 8:23am

『沒說要參加』，未必不出現。五月一日遠道由高雄遠征台北，跑得很盡興，一圈又一圈。

輪流顧攤，當然是好主意，不過時間還早，別怕沒人留守。也可以甲先留守，乙進站時甲想跑就跑出去，乙留守至丙進站，丙留守至丁進站，丁留守至戊進站......................休息區始終有人。

賁俊蓮

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引述賁俊蓮

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發表於： 2011-05-04 at 8:45am

永星大哥寫出了我的意思，就是輪流顧攤啊．

因為是”自助”式的，當然工作及補給就大家輪流．反正不用怕跑太少！

能和大家一起跑步．對我來說是榮幸，是幸福又快樂的事．

～～今早和隊友們聊天，說到了跑步是半點勉強不來的．跑了七年多了，還是覺得還蠻好玩的，還不曾到很厭煩（偶爾有點小累啦）．我應該還是打心裡的喜歡．大家都說跑步最簡單，但其實也最難．因為說無趣其實真的無趣．有時聽到為誰而跑？為了某種目的而跑，我總是認為是很容易就跑不下去的．

所以有跑就很”黑皮”．一圈又一圈，真的很盡興！

王坤樹

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發表於： 2011-05-04 at 9:22am

文章發表人賁俊蓮

....．大家都說跑步最簡單，但其實也最難．因為說無趣其實真的無趣．有時聽到為誰而跑？為了某種目的而跑，我總是認為是很容易就跑不下去的．

是啊！想跑步其實也沒什麼大道理在，流流汗一身暢快健康自在其中，從未想過為誰而跑，為什麼目的而跑。

沒特定目的跑反而才能長長久久。

郭居恒

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發表於： 2011-05-04 at 9:34am

......

編輯者郭居恒 - 2011-09-22 at 6:40am

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-04 at 9:54am

呵呵呵，冰凍甘蔗汁真的還有喔（所剩無幾啦）．．．寄放在別人家冰箱蠻占地方，也要趕快清一清．

如果五二一我有去的話．按五一的例～跑到十點的賞一瓶

阿龍

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發表於： 2011-05-04 at 11:27am

我會顧攤的，大家不用煩惱這小事，加油！

郭居恒

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發表於： 2011-05-04 at 12:33pm

文章發表人阿龍

我會顧攤的，大家不用煩惱這小事，加油！

玉龍兄:午安!

太感謝了,解除我心中大石.

如此,謹能以當天完成12圈為報.

郭居恒

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發表於： 2011-05-04 at 7:31pm

文章發表人民間公證人陳永星

...............

最理想之集結區：鄰近廁所或附近有水源方便洗滌。有桌有椅。有樹蔭。在環山路上之任何一點或相去不遠，均可。路上有藝文中心，若在其中歇息，不知會不會接到逐客令？

永星兄:晚安!

今天下午到政大環山跑了五圈,使用2:10'.

臨走前,看了附近的地形;集結點,在政大前校長英姿像,目標明顯.

補給點,由於已無交通工具,以附近為優先.

1.緊臨左側木棧人行道上;優點是方便,缺點是不雅觀.

2.再往左側前行,有露天(樹多可乘涼)休息處,有長條椅;還算不錯.

3.再往左側前行,有-4店家,店家外有桌、有椅,長時間佔用,不知可否?缺點是必需跨過不少階梯.

4.藝文中心外簷,可避雨;同樣的,必需跨過不少階梯.

郭居恒

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發表於： 2011-05-05 at 8:42am

至於廁所及換洗部分,流動廁所在最高處(政環山二道及三道交界)有2+4個.

一般廁所及換洗可依起跑(順時向)後,約700M,不要往堤防,直接往下(左邊是操場),到底右轉前(男右,女左分開)便是.右轉後,通過圖書館,看到憩賢樓再右轉,即回到原先路線;如此,多了235M.

若依反時向跑法,則在通過北政國中(橋面)後,直行至憩樓左轉,過了圖書館左轉後,即達.

附近其它大樓,理應都有;昨天,完跑時,下了小雨,未能詳察.

郭居恒

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