100年5月的跑步日記

跑及走過了潮溼泥濘的路面，要到了大停車場才沒了柴油味，才可以張開口把新鮮的空氣吸進肺裡．才開始順順的向前．

靜靜的沒有半點風，是颱風將來的前兆嗎？溫熱潮溼讓人難受．跑了一圈四公里，黏膩的汗真叫人難受，快沒有跑下去的動力。然後蔡總和俊賢到了。再跑一圈回去喝水，真是太閃熱了，不是只有我在嫌。我還去沖了手腳及洗臉，連洗手間入口開花的福木都吸引不了我的注意。我看著掉了一地討人喜愛的綠色小花，但只有力氣露出苦苦的一笑。

胡教授及秀玉也來了，還有小呂，大邱，杜先生，葳寶一下子又不見了。朱大哥跑自己的速度。大家就在邊跑邊嫌熱中，撐到了九曲橋，再沒人有志氣再跑。這個早上流的汗真的比在桐花盃還多啊。慢慢的走恢復了一點清涼，才有力氣聊到了最近各大團體都在加緊操兵練南橫。唉，好像只有我們不太認真啊。只好也鼓勵自己及大家好好保握最後的兩星期加油囉。至少里港的十多位參賽朋友們都在狂操中，我們總不要輸太多嘛！∼阿元，教練，會長大人啊，你們也不要操太多了喔，留一點給我們跑啊

今早只跑了十一公里，真的是熱到有氣無力的。回程趕忙買了四分之一個紅西瓜，今晚好好享用囉。

其實要一瓶小水用也是好辦法啦． 啊．．．有人在吃早餐喔，歹勢．．．．

小魚：我們有這個可愛寶也是開心快樂的啊．跑友都會問葳寶有沒有來？有人可是吃味的很呢！

葳寶：我那天和杜先生聊到的．有練就有差，跑步是不會騙人的．或許妳只有進步十分鐘，不過有想，恢復及途中的跑感應該比剛跑步時好很多了吧？？就是要跑出這種自在前進的快感∼快樂感覺嘛！

每一場的時間也不能互相比較，天候，路程都有差異的．

 

今早里程：零．有點貪睡，超過了四點就不會專程去到澄清湖了，只是換了衣服到文化中心繞圈走．今天休息沒有跑．