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100年5月的跑步日記 |
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陳福堂 
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註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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 主題: 100年5月的跑步日記發表於： 2011-05-12 at 1:48pm |
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賁美眉..不奇怪..不奇怪..
晚上跑步很正常阿! 記得有一次到出國到紐西蘭玩,早上看到有人跑步.中午12點也有人跑步,半夜12點一樣有人跑步..清晨五點穿運動褲要出門,飯店還很窩心,,影印一份路跑路線圖 (jogging route) 給我.
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Ander
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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發表於： 2011-05-12 at 11:58am |
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賁姐:
兩次發病前,是否有相同的飲食.
蕁麻疹不易斷根,但可以避免觸發.
我已經十餘年沒再犯了,自從我不吃新鮮芒果.
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12238 |
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發表於： 2011-05-12 at 9:24am |
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為了過敏發作的蕁麻疹打了針也吃了藥，還換了診所．這幾天卻又重複發作，是沒多嚴重但有點癢也很煩．因為發作的時間總在體表溫度升高及臨睡前．吃了藥，好像有點嗜睡．第一天是貪睡，昨晚吃了藥早早睡去，後來卻變成了失眠．
翻來翻去的，乾脆就跑步去吧．半夜呢？那裡比較安全？就文化中心繞圈吧．跑二個小時，慢慢的，就算十五公里吧．夜晚的城市悶熱依舊．市中心的街道來往還是熱鬧，像個不夜城．不睡覺夜遊的機車客也打量著我這看起怪怪的跑步人．大概想我是在積極減肥吧．打量很久的是計程車司機，大概想我是不是頭殼壞去啊？
也蠻好玩的．但南國的遊民也蠻辛苦的．好像是熱的無法熟睡，半夜裡遊遊盪盪的．或許是夜裡唯一的不安因素．
洗完澡後躺著休息，忘了調鬧鐘就抱著書睡去．今天就有點晚上班了，沒有遲到，在上班的車聲中被吵醒，還好．高雄的將近八點已是陽光普照的太陽天了．聽說要開始限水了，就祈求太陽公公發發慈悲放假休息．下點雨吧！也給我們這個星期的馬拉松一個怡人的好天氣．
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-05-11 at 4:38pm |
 大哥是我們該跟你說聲不好意思∼我也是屬於認人超酣慢的一個人，有時候有人叫我，我會呈現一臉呆滯的不斷回想這是誰，所以真拍謝啦！是我嚇到你了∼∼下次再跟你當面自我介紹一番，做做朋友
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-05-11 at 11:19am |
陳大哥別這麼說，我跟小妹很感謝你的鼓勵，只是小粒我認人的記性很差，下次見面了，煩請大哥叫我一聲認識認識
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廈馬
Senior Member
註冊日期: 2010-12-24 位置: 廈門 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2011-05-11 at 9:28am |
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路人甲,借貴網站向葳寶及小粒say sorry |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12238 |
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發表於： 2011-05-11 at 7:58am |
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給樓上的海哥：呵呵．人生裡有好幾急是忍不得的．要衛生紙？找我就對了啦．沒差那幾秒時間的，下回不用客氣，也希望沒有下一回的急用．那天的流動廁所裡都沒紙，到時要用一陽指可是很慘的呢（賈菜郎大哥說萬不得已得犧牲一隻襪子啊
 ）．我在每一場一定至少準備一包（一包至少可拉兩回啊）．百公里就備兩包，或路上再加購．上回有個朋友來陪跑，也撂下大話說從不曾在賽中吉普賽．結果說大話的下場是∼只好湊合著用∼海棉啊
其實要一瓶小水用也是好辦法啦．
啊．．．有人在吃早餐喔，歹勢．．．．
身上帶小面紙包是比帶補給品還要重要的啊！！
小魚：我們有這個可愛寶也是開心快樂的啊．跑友都會問葳寶有沒有來？有人可是吃味的很呢！
葳寶：我那天和杜先生聊到的．有練就有差，跑步是不會騙人的．或許妳只有進步十分鐘，不過有想，恢復及途中的跑感應該比剛跑步時好很多了吧？？就是要跑出這種自在前進的快感∼快樂感覺嘛！
每一場的時間也不能互相比較，天候，路程都有差異的．
今早里程：零．有點貪睡，超過了四點就不會專程去到澄清湖了，只是換了衣服到文化中心繞圈走．今天休息沒有跑．
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葳寶
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註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-05-11 at 7:50am |
 大家早安∼賁姊姊今早累了，沒有出現，其他全員到齊！跑著跑著，蔡總似乎太思念賁姊姊了！在下中興塔的坡時，看到前方一個人穿著像是七分褲外加無袖背心，就一直跟我們說賁姊姊來了∼大家直乎不可能，但蔡總不死心，加速前去追趕，在划船區的直線道路上，大夥發現那是個...........男的！大家就失望的降速了，不過還是有眼尖的發現，他是隊友呀！！！不斷的呼喊又桑！可是都沒有回頭，胡老師就說了：「這人很年輕耶∼應該是認錯人了！」蔡總依舊不死心，繼續的喊著∼終於！對方回頭了！！！果真是...............又桑！！！所以又桑的背影被蔡總看成了賁姊∼
 真不知道今天沒來的賁姊有沒有一直打噴嚏，還是看到這個會哭呀........ |
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葳寶
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註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-05-10 at 5:54pm |
 不是我人紅啦！是身上的衣服紅∼∼桐花盃前，跟一些朋友開開玩笑說，我如果不穿隊服，有幾個人真的認的出來？  算了算，從初馬到現在，只有進步...............10分鐘！ 而這十分鐘也都是隊友們的經驗談教導來的！當然還有郭老師遠距離的指導啦^^ 再加上最近幾場都在旁陪跑指導的喵喵哥，才可以跑的這麼順利∼ 所以我還在努力進步中∼但一樣是以跑的快樂健康為前提囉！ 桐花盃前賁姊姊跟我說我這場比完就要到七月才有賽事了，不如衝一下！嗯........剛開始真的衝了，但是是........胡亂衝！所以半程後就爆炸了∼∼最後半圈跑跑走走下完成！ 原本想說比完賽又帶媽媽到處晃了晃，乳酸應該退的差不多了！結果這兩天大腿鐵的很..........今早本想說可以恢復跑一下了，哪知道跑了兩公里後還是好酸，就趁大家不注意的時候偷偷溜到了九曲橋偷懶啦！沒想到今天大家這麼認真，跑到六點整才回來！真的太厲害了  先預祝大家百公里順利！ |
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飛小魚
Senior Member
註冊日期: 2007-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 456 |
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發表於： 2011-05-10 at 4:26pm |
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