100年5月的跑步日記

恭喜葳寶終於脫離「就算跑步還是那麼壯」一族了，呵呵。要加油喔！

威龍,

 

百信二妹腿已經不和泥一樣粗了.

 

沒事別再唱什麼 : 前山有個陳粗腿, 後山有個粗腿陳..

葳寶和我看起來都像是健康寶寶的頭好壯壯，就算是再瘦也瘦不到那裡去的∼下盤啦．那天有朋友說我們都有∼明珠腿．

跑步之後，體重是沒降多少，但我覺得真的有那種結實的敏捷及俐落．不是白白肥肥的軟軟肉，其實真的不錯．每次說要減肥也不是想要多瘦到紙片人，只是想小隻”一點點”．

今早還是準時到，但昨晩的一頓大餐卻有點來不及消化，有點跑不動．於是走了走．想走回去洗澡補眠時，葳寶和胡老師及秀玉都到了．再跟著他們走．朱大哥陪單幫客跑步．杜先生及蔡總也到了．

我還是只有走路，提早回去，洗完澡量體重，就是比昨天重了一公斤．真是嚇人啊．．．

今日里程：零．真的有點累了！明天也就不會逞強偷跑，只希望永和山跑的有效率，能夠和桐花盃一樣，走很少！

謝謝樓上朋友的建議．藥繼續吃，狀況有控制住，但過敏源不好查．有說筍，南瓜，芋頭．海鮮．花生．辣等等忌吃∼儘量做到囉．

芒果也不能吃喔？多汁甜美的季節就要到了啊．．．．真是的

但我忍得住的．小時候會流鼻血好像是屬燥熱體質，活了四十多年來，每年荔枝龍眼都只敢淺嚐約五顆．雖然較愛吃芒果，啊∼∼忍住哇！希望到時史洪不要來寫些華麗的文字誘惑人，我就不會破功了．

你是芒果王子或是盲果王子？

過敏原要長期自己觀察記錄 似乎不是驗個血就可以得知

小時候鼻子過敏被搞得半死，幾乎沒一天鼻子是通的。後來離開花蓮到了西部，不藥而癒。免疫力下降時，皮膚也會出現疹子，現在盡量保持乾燥，忌口。 不過不用史洪大哥動手寫來誘惑，每天經過紅綠燈前的水果行，如果剛好又被紅燈擋住，一斤20到7斤100到三堆100，不買也...哎呀，吃是人生一大事。