0521關山百k賽前6h自助團練 - 跑者留言版

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郭居恒

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主題: 0521關山百k賽前6h自助團練
發表於： 2011-05-22 at 8:24am

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編輯者郭居恒 - 2011-09-22 at 6:45am

靖怡

Groupie

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發表於： 2011-05-21 at 3:43pm

謝謝郭老師辦切西瓜團練，感謝小雪姊準備超好喝的雞湯、很甜的西瓜、

于大哥跟賁姐的結冰甘蔗汁、星爺的吐司、濠守的水煎包、

阿龍哥的綠豆湯跟辛苦的顧攤...。

郭老師的切西瓜路線很有趣，有練到我最弱的心肺。

報名關山百k的人今天拿到報名禮物，是有四個小水壺的補給腰帶，很實用。

有人開玩笑說，都拿到禮物了就不跑了。

我跟敏如笑說，那應該先發腰帶，每跑25k發一個水壺當信物，這樣才有動力啊 LOL

下禮拜關山百k的各位就要上戰場了～各位加油啊～

民間公證人陳永星

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發表於： 2011-05-21 at 2:19pm

清晨五時三十分就醒來，外出採購返家，真想要躺下去睡覺，經過一番天人交戰，終於在約0830許踏上征途，單車順利到達，放了背包，喝了些水，上路往前跑，跟著威德兄一陣子，竟都還能看到背影，實因胸前沒有號碼布。第一圈還算輕鬆，這是理所當然的，不過才起跑爾。四肢無恙，左胸微痛。休息站就在路邊，跑過一圈猶有餘力，不進站繼續往前跑，二圈一氣呵成，進站喝了些東西，吃了小蕃茄和葡萄。榮裕兄駕車載小雪姑娘攜來午餐，更分發邀請卡與紀念品，收入背包，時間不早，這回右轉往銅像跑去，又一氣呵成兩圈，第四圈已感力竭，郭老師竟已第十三圈了。最後幾百公尺當步兵，進入藝文中心內使用洗手間，至休息區吃些喝些，趕路回家，上午包攬購餐的神聖使命，單車騎過羅斯福路五段，竟然左右小腿均抽筋，沒辦法騎的情況下，勉強滑行一小段，幸而症狀改善，買了兩人份午餐，緊急送至汀州路三段四號，已較原定時間遲了半小時矣。返家，倦甚，坐在沙發上，昏沉沉的睡著了，約一小時方醒來。

僅跑四圈，極可能是本日參與者最少圈者，幸好有跑，週間恐怕不跑，週六就要上陣，週五下班就要遠征了。

不過相隔三週，桐花完全消失不見，最盛的是相思。

路上遊人亦復不少。

阿里山姑娘的雞湯甚棒，龍哥長駐留守，真是辛苦。郭老師費心安排，付出相當勞力精神金錢，令人感恩。

若九月間來此自助團練，當可見不少台灣欒樹的黃花紅果。

Belinda

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