12/31 21-01跨年18尖山

文章發表人 Rock 終於參加了十八尖山的團練, 也算是正式與尖山的跑友見面. 第一次參加, 心想就依幾位先進的建議, 看到跑友, 就打招呼. 所以一路看到慢跑的跑友, 就問早. 大部分都得到回應, 除了一位穿著拖鞋的跑者, 被我嚇了一跳.  今天見到了電子李, 蔡主任夫婦與小胡. 途中應該還有幾位跑友, 有緣見面, 但還無緣認識. 果然我在尖山練習的時間與多數跑友較不一樣, 所以只在尖山見過電子李幾次, 其餘跑友都無印象. 雖是第一次見面, 感謝蔡主任提醒我姿勢值得改善的地方, 也分享下坡跑法.  下周見囉!

我在青草湖跟著台積電慢跑社活動,慢跑社部分成員為了7月份的傑人盃,正進行組隊測試篩選,好嚇人的文章大哥,一圈7:1X,聽說這僅能排在A隊的後段班,女生棒次則有一位穿著陽明山馬拉松衣服的美少女,據說跑壞了台積12廠3台跑步機,看來這次傑人盃的機關團體組很有看頭了,志宏大哥穿著愛迪達螢光色的背心,害我以為大腳ㄚ派人來新竹陪宏榮跑步,順便商討甚麼新計畫,原來是志宏大哥為了下週的南橫超馬正把握最後一週的練習時間,加緊練習 青草湖班報告完畢

剛出發，真的三人一伍，共三組 約1k後，合併成"崎頂班6人"，"大甲班3人"，第一次跟上李哥哥的頻率，但也只有前段 回程加速衝出集團，但3k後，即被輾平!!再由凱偉領跑，將三人遠遠拋棄

0521團練日記之二--青草湖(這段交給阿吉)

0521團練小記一 五點初已經天光微亮，23度感覺有點涼，微風到靜風。五點半+出發，財哥徐(仁政)輝仔(電子)李吳(百豐)小胡劉老師凱偉蔡主任BEE巴布SANDY。八點空氣溫度26，日照溫度已30。 到香山田徑場時，巴布一馬當先已先出發往大甲而去，眾人正要啟動。感謝SANDY出動小白補給。晚2分鐘出發，慢慢追著背影，一開始就是崎頂班與大甲班的兩小集團態勢。徐大哥在西濱公路向右轉，看來是獨跑的FU，電子李與伍佰大哥帶著崎頂團快步前進。小胡前一陣子感冒，說自己跑得少，不過慢慢吐出"現在是12k/H耶"的話，此時正跑過風情海岸。還虧著最近少出現的凱偉，他說最近轉進健身房去打拼，就這樣哈拉過此刻潮水大退的沙岸，海山漁港，鹽港溪橋。也說到電子李跟伍佰的百馬逼近了，預計與南非劉兄 及 ? 要四人一起攻頂。跑過西濱84K後，電子李速度還加快...真正驚人的是他和伍佰的身材簡直是三十歲以下的年輕人，笑說，在路上男人大多看女人，但大概跑友會多看一下男人的身材(以尋求同伴?)