100年5月的跑步日記

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主題: 100年5月的跑步日記
發表於： 2011-05-24 at 7:13pm

今天連八到現在才有空，對不起讓大家擔心了～～我沒再拉了，只是吃下去的粥都感覺沒消化，肚子總是脹脹的，跑起來不盡興～～大家別擔心我啦^0^

今天聽到一個讓我快昏倒的事，上禮拜本要去買小瓶裝的寶礦力，結果沒了，選了旁邊也是小瓶裝的越氏，想說也是大品牌應該沒事，星期一練跑就喝了一罐，還把它留下來裝水，星期二、三下雨沒跑，星期四帶著他去練跑，星期五清晨就腸胃炎了，當天也喝了一罐...................希望不是因為他害我腸胃炎的才好～～

明天蔡總的頭號粉絲該不會是元香姊吧

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-25 at 8:06am

其實大概是整夜無眠．一下子記掛著會不會下雨？一下子記掛著約了人跑會不會遲到？最大的原因其實是突然有強烈的生理痛

．這樣也好，再過幾天的百公里至少可以開心的高唱啦啦啦了吧？

車行經澄清路時，有一輛車慢慢的，猜想是找路吧？本來想招手的，大半夜的會不會很嚇人？會不會被以為是～拉客的．

注意了一下，還真的往澄清湖而來．我停好車，拿好水，等了好一回，那車裡的人還沒下～比我還會摸喔！

看到小呂的車停在樹下的停車位．猜想他大概是跑二點的吧？結果突然見他從涼亭下走來．笑笑的糗他：我還以為你今天跑半夜的？結果很糗，他真的說跑了一圈！而且是繞外頭的一大圈．

正談笑間，那樹下的車子有人下車，也有人招手，原來真是貴客來到了．新竹跑友Ander~陳德安先生啦.

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-25 at 8:19am

在樹洞放好水．三個人一起跑．小呂客氣的說不要跑太快，我忘了待客之道，開心的說，他不會跑很快的啦！～就”只有”輾過我兩次對嘛．

三個人跑了一段，新同學問了個好笑的問題：咦？有路燈為什麼不開啊？～～哈哈，這問題我可從來沒想過呢．從來就是可以安心的前進在無端的黑暗中，根本不覺得需要有燈啊？

今天的半邊月分外的明亮．映照出三人跑動的身影．

先到的是蔡總．我向他介紹．這人就是你兩百馬時第一個來祝賀的啦．大家隨意的哈啦聊聊開心的慢慢跑．然後葳寶，胡教授及秀玉也來加入．叉路上看到大邱在拉筋．原本要跑一圈就回去休息的小呈以為他會到了門口就回去，結果我們在樹洞前喝水時，大家又往傳習齋的方向跑去了，我們也加緊跟上．

今天的天空灰灰的，東方的天空沒有旭日將起的多彩朝霞．但望向中興塔的方向，剛才跑來的方向，也有一種寂靜的美感．那七層寶塔安靜的矗立在千樹林之上．也別有一番的味道．

快百公里賽了，大家就帶著新朋友走到九曲橋，結束今天的十二公里練跑．再許下回再來的一起哈啦玩跑承諾！結束一個開心的早晨．

離去時蔡總果然就送來白酒二瓶了．讓我笑的更加的開心．當下忘了說要戒酒的決定了．反正開心喝幾杯是一定要的啊．當下決定就在百公里順利完成回到高雄的晚上吧？就舉杯邀明月，希望到時能慶祝的機會．一定要喝一大瓶才夠

．不錯，不錯，這樣就有努力跑的動力了．

Ander

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發表於： 2011-05-25 at 8:20am

文章發表人賁俊蓮

其實大概是整夜無眠．一下子記掛著會不會下雨？一下子記掛著約了人跑會不會遲到？最大的原因其實是突然有強烈的生理痛

．這樣也好，再過幾天的百公里至少可以開心的高唱啦啦啦了吧？

車行經澄清路時，有一輛車慢慢的，猜想是找路吧？本來想招手的，大半夜的會不會很嚇人？會不會被以為是～拉客的．

注意了一下，還真的往澄清湖而來．我停好車，拿好水，等了好一回，那車裡的人還沒下～比我還會摸喔！

正談笑間，那樹下的車子有人下車，也有人招手，原來真是貴客來到了．新竹跑友Ander~陳德安先生啦.

我不是貴客啦!!!是愛哭愛跟路拉!謝謝百信的陪伴,讓我度過一個充實的早晨.

放心,上班不會釣魚,頂多去看看周公而已,哈哈哈!!!

慢慢跑
該說是跑不快

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-25 at 8:23am

離去時車上的廣播傳來的是三拍華爾滋的節奏，伴著我開心跑完的心情．這樣自在美好的早晨，不由得也想跟著輕快的舞動！

廣告之後是深沉的爵士樂風．再聽了一首情歌，跟著也不知是鬼吼還是打心裡的嘶聲吶喊．再洗了個痛快的冷水澡，才迎向今早灸烈的陽光，上班去！

葳寶

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發表於： 2011-05-26 at 7:12am

大夥明天要啟程前往台東備戰，剩我留下來顧家了～～

所以要先趕緊上來給大家祝福一下！

希望颱風不要來攪局，天氣適合大家跑超馬！祝福大家都能夠順利完賽～～

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-26 at 8:04am

大家昨天離去時約好了今天小跑及散步，所以我還是準時到．其實並不是比賽到了要減量，我跑了幾步，只覺得沉重及疲累的跑不動，就慢慢的走著．

快走到划船區時俊賢由後方來到．跟著跑到小坡道的入口自己退下，肚子有點痛．在不到半邊的月影陪伴下走向起點．黑暗中聽到蔡總和胡教授說話的聲響，還有秀玉．

慢慢的跑著，還真的很慢很慢．跑了洗手間和大家分散，正準備反向會合時，大約是五點左右吧．突然天色變的清亮了，遠遠望向北大武群山的方向．天空是淺淺淡淡的粉紅．嬌媚清透的．連綿的山是粉藍及淺紫色．略過那中間的房屋建築的人工化就是百分百的完美了．

湖水平靜的無波．映照著天空及山景形成了一模一樣的倒影．復國島的樹和傳習齋的森林各在水邊連成一線．那短短的一兩分鐘裡有一幅很美的圖畫．遠方的天空只是灰灰藍藍的，這裡的景色大概是因為陽光將出的著色．

但只有短短幾分鐘．陽光變強了，天空出現了橘光．那些夢幻的色彩一下子又消失了．

我走著，看著，背後有阿松開心的大笑：唉喲，大家都用跑的呢，只有妳在偷懶走路喔．我也笑著回答：我這是在保留實力呢！～其實不是啊，今天有點跑不動．

大家向著我跑來了，我笑說，後面是葳寶追來了．走在直道時杜先生也來了．明天大家說好了好好休息及補眠，今天的功課是散步，於是我們在哈啦中走向九曲橋．今天我只跑了三公里！

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-26 at 8:11am

明後天就真的只有葳寶顧攤了啊．也祝福大家的南橫百公里能順利完成．

今早葳寶說他們教授在上課中提到說是跑六公里的馬拉松．我們聽了都快吐血。六公里喔？唉，就算長距離嗎？

最近大家提到高木直子的那本馬拉松一年級生的漫畫。

五月份的時尚雜誌有篇報導，說是作者還跑了42.9公里的馬拉松？

害得我也差點沒吐死～那些記者怎麼搞的啊！

今天回去的車上有我喜歡的歌曲，是莫文蔚的聲音，左安安寫的。可惜只有後半。我用自己的心情補全了整首歌！

otto

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發表於： 2011-05-26 at 10:02am

我在土城回來出現曙光，連跑了11天腳暫時沒事

看到減量好好休息，我越看越心虛，幾乎沒什麼練，所以『菜禮等』

，到時20:08滾不回來，再麻煩隊友幫我退火車票了

賁俊蓮

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