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100年5月的跑步日記 |
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Ander 
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註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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 主題: 100年5月的跑步日記發表於： 2011-05-26 at 11:49am |
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百公里對我而言,現階段聽聽就好,待日後真有認真練,再來行動.
還是以達到近程目標為首要目標.
祝福各位勇腳,順利完成,平安歸來.
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2011-05-26 at 2:57pm |
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歡迎樓上的朋友有空常到澄清湖來跑跑．
只要你多來幾次喔，你那個兩百馬的偶像有三寸不爛之舌的功力．包準你會和我們一樣，慢慢變笨
 ．慢慢變的不會想太多，慢慢變成會變成∼不太理會報名的事，反正跑就對了啦∼這樣其實是最幸福的事啦！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2011-05-27 at 10:07am |
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習慣早起但賽前一天就不出門了，躺著休息等天亮．
出門前還是洗頭洗澡．天空有好圓又迷濛的月亮，烏雲慢慢的掩住．凝神一看，原是初昇的太陽啊．去參加一個告別式，高雄屏東的天氣都熱到叫人出汁．真不相信台東有那樣涼爽的好天氣．
不管啦，反正中午出發．明天努力．
希望大家都平安順利在時限內完成，希望我也是．希望明晚的火車票不需要取消順利搭上車．希望後天早上來得及上班
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Ander
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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發表於： 2011-05-27 at 11:36am |
後天不是星期天嗎?賁仔要加班哦???辛苦了!!!
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2011-05-27 at 4:57pm |
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我們家200馬老蔡上電視了！看起來比較瘦的感覺，呵呵。
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-05-28 at 6:46pm |
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朱大哥剛剛又很不服氣的說：「最後五公里被賁姊姊幹掉了∼∼
 」 目前所知賁姊姊11：22回來，朱大哥11：32回來∼剩下的大夥加油啦^0^今早我跟秀玉姊都有很認真的顧攤唷！還有恭喜秀玉姊成功搶下星光馬的第二批報名
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2011-05-29 at 8:33am |
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葳寶啊，你還寫出來喔．我昨天已經被朱大哥唸到臭頭了啦．
唉，枉費朱大哥看起來還蠻像少年家的．但最近真的是有點變老了啦，開始有了老人病∼碎碎唸．
其實我昨天拉肚子是小事．但朱大哥一直說我是∼騙人！
我拉了兩回，還要勞煩豪兒的媽用小客車幫我遮住有點透光的草叢呢
 ．鴻龍大哥還叫我不要摔下一邊的山崖．拉了兩回有點無力還是小事．其實最嚴重的是有生理期剛過跑太多的下墜痛（事後明珠說米香也曾如此）．還有一點好像是不是尿道有點快要發炎的灼熱痛．我是痛到不到四分之一就想放棄．還好遇到蔡總及胡教授給了不少的鼓勵．又遇到里港方振家也因血尿十分的不舒服．大家也就相依為命的一起走，還拿著大瓶水拚命灌∼我在上坡的十公里內喝了三瓶的大水
．跑了六次的廁所．才有改善．後來實在太痛了，吃了兩回的止痛藥．其實昨天的百公里，發痛的里程大概有四十公里，是我跑步以來在身體方面是最痛苦的全程．
我還真的是咬牙苦撐的．所以在不少的路段根本就說不出話，也笑不出來∼所以李明德叫我吃點東西，奇奇大哥叫我照相，我都搖搖手不敢停，就怕前進的意志力會崩潰．
朱大哥還說我只有揮手．要不然還要加一句：耶．輾過你了嗎？這樣不是太過份了嗎？我那時只有一心一意要撐回終點，根本沒有餘力多說話了啊． 編輯者 賁俊蓮 - 2011-05-29 at 8:44am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2011-05-29 at 8:38am |
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所以朱大哥就不要和女生計較了嘛．炮口請對外啦，贏同隊的女生也不會有成就感的啦．
昨天第一趟上去是三小時二十多分．下到折返的半程，台積電的小謝說是五小時五十七分．再上到天龍是八小時四十六分，我的完成時間是十一小時廿三分．拿到名次是六十八．證書上是六十九．
是我覺得最滿意的成績因為我有完成，而且真的不容易．還有啦，後面五十公里沒有人來超車．
回到高雄十一點多，洗好鞋子衣服是十二點半．還是有點睡不著．今天再好好休息．也再注意身體有何異狀．
今天腳的情況，只有指間有點小水泡，大腿有點乳酸．上下樓梯及行走還是和平常一樣．也沒有鐵腿．
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-05-29 at 9:18am |
 今早4點∼6點跑步的人數，十根手指頭都算的出來，大夥好像都要參加7點開始的6公里路跑賽，四點多就開始交管，除了停車不方便外，澄清湖內空蕩蕩的還蠻好跑的∼昨天跟今天的高雄真的好涼好舒服，一個人愜意的在澄清湖跑著，紓解了不少最近的壓力∼ 今早在回到起點準備跑向傳習齋的時候，突然有人從上面叫了我，抬頭一看  ............是朱大哥！！！原本還想說他是看到留言板要來念我了，跟他說我跑完傳習齋再來跟他慢走，原來是要把昨天的精采細說給我聽聽呢∼ 大家都好棒！都有平安坐上火車回來
 編輯者 葳寶 - 2011-05-29 at 9:18am |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2011-05-29 at 10:37pm |
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恭喜大家！
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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