100年5月的跑步日記

引述陳一郎

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主題: 100年5月的跑步日記
發表於： 2011-05-29 at 11:02pm

謝謝蓮女俠給我一包威*剛讓時間可以完成感恩。

葳寶

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引述葳寶

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發表於： 2011-05-30 at 7:18am

這次南橫百公里跑回來，就我看來，最沒感覺到剛跑完超馬的是咱們的〝少年家〞又桑莫屬了！

今早賁姊剛走，就看到又桑神采奕奕的〝咻咻咻〞跑了過來，腳步之輕快呀！突然發現又桑回來後又變年輕了耶～～

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-30 at 8:25am

這回路上碰到許多初百公里的跑友，恭喜大家都順利平安的完成．累及辛苦是在所難免的．賽後的恢復也很重要喔．像我們百信一群人就只有朱大哥明顯的瘦很多，其他的隊友大概都不夠認真吧～我跑了一百公里，怕再拉肚子都沒吃到任何固體的東西還是變重啊．真是無可救藥的頭好壯壯呢

！

台東回來的火車上無法睡著．回來洗了一半的衣服之後，還是難眠．開了一瓶白酒，因為蕁麻疹不能喝酒，只聞了一下酒香（望著庫存的烏梅酒，白葡萄酒只有流口水的份）．昨天上午值班事情少，大概是太無聊了，就頻頻的打瞌睡．累的很．中午在公司補眠．一點半睡到三點半．精神就變的太好了．

下午看向bee借的三等車票．因為還有點不適，開始大量的補水．喝了約五公升的水，卻只能排出一公升的尿．還是有點不太正常．喝完後量體重．64.8．噁，有點嚇人啊．

早上腳沒有感到乳酸．到了晚上卻是有點沉重，因為水腫．

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-30 at 8:33am

又無法入睡了．是因為看書嗎？是因為那些作者所謂行將就木的老人們都有勇氣去改變及冒險．還是因為感嘆自己總是太固執的守著自己的堅持，還是不願承認自己其實是沒有改變的勇氣？

一下子想太多，還是下午睡太多，又失眠了．幽靜的夜裡，點了兩個圓圓白白的燭光，看著火花，還是任性的舉杯獨酌，敬了自己．窗外沒有明月，對影也成不了三人．

準時起床，其實是睡的不好，要去跑步的原因只是流汗可以消掉一些水腫．

等門時連阿松都來問大家跑的如何？我笑著說全數完成．還有特別交待了一下不要再虧我們的第一名了喔．

把水放在樹洞裡，慢慢的起步，試著看看能不能跑？其實還好，只是因賽中被襪子勾到的無名指那浮起的指甲有一點微痛．

建春

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發表於： 2011-05-30 at 8:35am

行將就木這詞用的真好賁姐真是文武全才

給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-30 at 8:40am

還可以放鬆全身放鬆疲累的四肢，還可以順利的在黑暗中前進．橄欖道的假山造景上草皮翠綠又茂盛，空氣中傳來一點點微微的花香．一個人安靜的繞完大半圈，黑暗中有阿門伯的問候．連他也來問跑的如何？我笑笑向他說，那天去程經過鳳山火車站時，路過了旁邊的真耶穌教會，雖然我不是信徒還是在心裡默禱了，上帝，保庇啊！他笑的開心．我說還好有你和上帝的祝福啊．

快回到起點時前方是葳寶的來到．請她等我補一下水份，再和她一起向前．但跑過了划船區想想不要太操勞也就說不想再上坡．於是她就陪著我折返看隊友們是否會來到？

檸檬桉直道上的黑暗中有三條人影．是秀玉，蔡總和杜先生，正奇怪著胡教授沒到？他們說胡教授和朱大哥在散步．

賁俊蓮

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