100年5月的跑步日記

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主題: 100年5月的跑步日記
發表於： 2011-05-30 at 8:35am

行將就木這詞用的真好賁姐真是文武全才

給我全馬就是建春啦！
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我的部落格，有閒就來走走看看！

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-30 at 8:33am

又無法入睡了．是因為看書嗎？是因為那些作者所謂行將就木的老人們都有勇氣去改變及冒險．還是因為感嘆自己總是太固執的守著自己的堅持，還是不願承認自己其實是沒有改變的勇氣？

一下子想太多，還是下午睡太多，又失眠了．幽靜的夜裡，點了兩個圓圓白白的燭光，看著火花，還是任性的舉杯獨酌，敬了自己．窗外沒有明月，對影也成不了三人．

準時起床，其實是睡的不好，要去跑步的原因只是流汗可以消掉一些水腫．

等門時連阿松都來問大家跑的如何？我笑著說全數完成．還有特別交待了一下不要再虧我們的第一名了喔．

把水放在樹洞裡，慢慢的起步，試著看看能不能跑？其實還好，只是因賽中被襪子勾到的無名指那浮起的指甲有一點微痛．

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-30 at 8:25am

這回路上碰到許多初百公里的跑友，恭喜大家都順利平安的完成．累及辛苦是在所難免的．賽後的恢復也很重要喔．像我們百信一群人就只有朱大哥明顯的瘦很多，其他的隊友大概都不夠認真吧～我跑了一百公里，怕再拉肚子都沒吃到任何固體的東西還是變重啊．真是無可救藥的頭好壯壯呢

！

台東回來的火車上無法睡著．回來洗了一半的衣服之後，還是難眠．開了一瓶白酒，因為蕁麻疹不能喝酒，只聞了一下酒香（望著庫存的烏梅酒，白葡萄酒只有流口水的份）．昨天上午值班事情少，大概是太無聊了，就頻頻的打瞌睡．累的很．中午在公司補眠．一點半睡到三點半．精神就變的太好了．

下午看向bee借的三等車票．因為還有點不適，開始大量的補水．喝了約五公升的水，卻只能排出一公升的尿．還是有點不太正常．喝完後量體重．64.8．噁，有點嚇人啊．

早上腳沒有感到乳酸．到了晚上卻是有點沉重，因為水腫．

葳寶

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發表於： 2011-05-30 at 7:18am

這次南橫百公里跑回來，就我看來，最沒感覺到剛跑完超馬的是咱們的〝少年家〞又桑莫屬了！

今早賁姊剛走，就看到又桑神采奕奕的〝咻咻咻〞跑了過來，腳步之輕快呀！突然發現又桑回來後又變年輕了耶～～

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

陳一郎

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發表於： 2011-05-29 at 11:02pm

謝謝蓮女俠給我一包威*剛讓時間可以完成感恩。

RICHTER

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發表於： 2011-05-29 at 10:37pm

恭喜大家！

馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。

葳寶

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發表於： 2011-05-29 at 9:18am

今早4點～6點跑步的人數，十根手指頭都算的出來，大夥好像都要參加7點開始的6公里路跑賽，四點多就開始交管，除了停車不方便外，澄清湖內空蕩蕩的還蠻好跑的～

昨天跟今天的高雄真的好涼好舒服，一個人愜意的在澄清湖跑著，紓解了不少最近的壓力～

今早在回到起點準備跑向傳習齋的時候，突然有人從上面叫了我，抬頭一看

............是朱大哥！！！

原本還想說他是看到留言板要來念我了，跟他說我跑完傳習齋再來跟他慢走，原來是要把昨天的精采細說給我聽聽呢～

大家都好棒！都有平安坐上火車回來

編輯者葳寶 - 2011-05-29 at 9:18am

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賁俊蓮

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發表於： 2011-05-29 at 8:38am

所以朱大哥就不要和女生計較了嘛．炮口請對外啦，贏同隊的女生也不會有成就感的啦．

昨天第一趟上去是三小時二十多分．下到折返的半程，台積電的小謝說是五小時五十七分．再上到天龍是八小時四十六分，我的完成時間是十一小時廿三分．拿到名次是六十八．證書上是六十九．

是我覺得最滿意的成績因為我有完成，而且真的不容易．還有啦，後面五十公里沒有人來超車．

回到高雄十一點多，洗好鞋子衣服是十二點半．還是有點睡不著．今天再好好休息．也再注意身體有何異狀．

今天腳的情況，只有指間有點小水泡，大腿有點乳酸．上下樓梯及行走還是和平常一樣．也沒有鐵腿．

賁俊蓮

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發表於： 2011-05-29 at 8:33am

葳寶啊，你還寫出來喔．我昨天已經被朱大哥唸到臭頭了啦．

唉，枉費朱大哥看起來還蠻像少年家的．但最近真的是有點變老了啦，開始有了老人病～碎碎唸．

其實我昨天拉肚子是小事．但朱大哥一直說我是～騙人！

我拉了兩回，還要勞煩豪兒的媽用小客車幫我遮住有點透光的草叢呢

．鴻龍大哥還叫我不要摔下一邊的山崖

．拉了兩回有點無力還是小事．其實最嚴重的是有生理期剛過跑太多的下墜痛（事後明珠說米香也曾如此）．還有一點好像是不是尿道有點快要發炎的灼熱痛．

我是痛到不到四分之一就想放棄．還好遇到蔡總及胡教授給了不少的鼓勵．又遇到里港方振家也因血尿十分的不舒服．大家也就相依為命的一起走，還拿著大瓶水拚命灌～我在上坡的十公里內喝了三瓶的大水

．跑了六次的廁所．才有改善．

後來實在太痛了，吃了兩回的止痛藥．其實昨天的百公里，發痛的里程大概有四十公里，是我跑步以來在身體方面是最痛苦的全程．

我還真的是咬牙苦撐的．所以在不少的路段根本就說不出話，也笑不出來～所以李明德叫我吃點東西，奇奇大哥叫我照相，我都搖搖手不敢停，就怕前進的意志力會崩潰．

朱大哥還說我只有揮手．要不然還要加一句：耶．輾過你了嗎？這樣不是太過份了嗎？我那時只有一心一意要撐回終點，根本沒有餘力多說話了啊．

編輯者賁俊蓮 - 2011-05-29 at 8:44am

葳寶

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