12/31 21-01跨年18尖山 - 跑者留言版

0529 湳雅車道團練小記

晨光中的團跑。空氣溫度從18度到23度，北北東風2級，晴。

由電子李小胡(許)志誠兄林孝幸大哥所組的小團越吸越多人，PONPON，大雄(賢雄)，BEE再加ROCK，炳煌大哥，最後還有張煥南大哥，跑道上還有其他數名跑友。第一趟還嘻嘻哈哈一貫團練的FU，電子李的節拍器，是穩定速度的利器，第二趟後段，向南寮方向，大(雄)小(胡)帶頭快跑，折回後還繼續，不敢相信這個詐騙集團昨天跑27K，還是平常都像大雄從湳雅車道跑去上班(竹東工研院)，原來會跟才是秘笈.....八點有事先走。還有跑友繼續。

今日小記，因為認真專心跟團，只聽到風聲，話聲，呼吸聲，聲聲入耳。

小胡的心聲，希望到了林大哥的年紀，還能像他現在這樣，不但跟著跑，還都是笑嘻嘻的。

大家的第一反應，車道向西向東再延伸，就可以辦馬拉松了啊。

估計今天全天都是好天氣。

編輯者 bee - 2011-05-29 at 9:19am

彭弼聲。跑跑跑向前跑觀山形聽海音別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。

本次關山之役，小弟後半段陪我家美女當補給及照相志工，相片存於部落格，歡迎大家分享！http://www.wretch.cc/album/gltyc&page=3

luckyc chuan

文章發表人 bee

0529 湳雅車道團練小記

晨光中的團跑。空氣溫度從18度到23度，北北東風2級，晴。

由電子李小胡(許)志誠兄林孝幸大哥所組的小團越吸越多人，PONPON，大雄(賢雄)，BEE再加ROCK，炳煌大哥，最後還有張煥南大哥，跑道上還有其他數名跑友。第一趟還嘻嘻哈哈一貫團練的FU，電子李的節拍器，是穩定速度的利器，第二趟後段，向南寮方向，大(雄)小(胡)帶頭快跑，折回後還繼續，不敢相信這個詐騙集團昨天跑27K，還是平常都像大雄從湳雅車道跑去上班(竹東工研院)，原來會跟才是秘笈.....八點有事先走。還有跑友繼續。

今日小記，因為認真專心跟團，只聽到風聲，話聲，呼吸聲，聲聲入耳。

小胡的心聲，希望到了林大哥的年紀，還能像他現在這樣，不但跟著跑，還都是笑嘻嘻的。

大家的第一反應，車道向西向東再延伸，就可以辦馬拉松了啊。

估計今天全天都是好天氣。

終於, 第一次跟團. 只是因為晚到, 所以中途才加入. 不好意思, 一群人, 我只認得小胡與電子李. 今天跑的時候, 沒帶眼鏡, 所以大夥的臉, 看不太清楚. 下回如果我未主動打招呼, 還請包涵!

很佩服大家, 昨天27K, 今天還可以跑的那麼輕鬆. 第二趟還可以加速!!!

天氣真的很好, 雖然艷陽高照, 因有陣陣涼風, 所以完全不覺得熱. 跑起來滿舒服的!

慢跑舒壓慢跑健身慢跑過癮

0529傍晚四點有兩位跑友從景觀大道跑下頂埔國小方向，呼，天氣很熱啊，要不要下次跟我們跑早上的團練。

彭弼聲。跑跑跑向前跑觀山形聽海音別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。

文章發表人阿財

ｂｅｅ飛到波士頓當米國蜂，可得多跑一點（地點）分享，讓我們見識米國有多大！

6/4 0510 西濱-好望角（可視體力時間，90-92ｋ折返）

6/5 06-09 湳雅自行車道

小弟狀況無法掌握，五點出發當兔子給大家追，如果跑不動，請隊友別客氣，扁我一頓，這樣清醒比較快!

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