100年6月的跑步日記 - 跑者留言版

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葳寶

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主題: 100年6月的跑步日記
發表於： 2011-06-05 at 9:12pm

不也才三天沒見，怎麼可能這麼想我~~

大家勤練，我也沒偷懶唷^^

周六一早跟同是彰化人的智原小哥上八卦山練跑30km，狀況還不錯~~聊著聊著不知不覺就衝完了

今早本想說該休息一天，但四點多躺在床上就是睡不著，腳的狀況也ok，於是還是滾下了床跑步去~~

兩天補完了一隻馬

~~明天就好好休息，等著周二再回澄清湖看大家嚕^^

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

建春

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發表於： 2011-06-05 at 9:14pm

文章發表人葳寶

不也才三天沒見，怎麼可能這麼想我~~

大家勤練，我也沒偷懶唷^^

周六一早跟同是彰化人的智原小哥上八卦山練跑30km，狀況還不錯~~聊著聊著不知不覺就衝完了

今早本想說該休息一天，但四點多躺在床上就是睡不著，腳的狀況也ok，於是還是滾下了床跑步去~~

兩天補完了一隻馬

~~明天就好好休息，等著周二再回澄清湖看大家嚕^^

練跑30km？這境界小弟只有在夢中

給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！

賁俊蓮

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發表於： 2011-06-06 at 8:33am

一日不見如隔三秋喔．我們去里港跑，那裡的大哥們也唸著你．沒有你來幫那個自我感覺良好的朱大哥降降溫，就是有點怪怪的啊．

端午佳節散步的人口數少了一些，門早開，我放好水，有點無力，就散步打混．連著幾位走路客問我今天不跑，我只有笑笑．

就等大家來好了，混了很久，沒看到半個．唯一起動的是俊賢．像蔡總幾乎也是全年無休，只要早上少了他，還是怪怪的．跟著胡教授及秀玉慢慢的前進．陸續來到的是大邱，文起敎練，朱大哥，蔡總．

朱大哥說有妹妹？我聽不懂，原來是蔡總家的大人來散步．

有人跑十五公里，全身滴水．我在夏日的早上跑個十公里就蠻累的，也覺得夠認真．想不到葳寶兩天跑了一隻馬．唉～～～今天還是我第一個退下走路的．

很熱，很悶，很無力，真的跑不動啊．

昨天正午一點騎機車到愛河上班，就被曬到快中暑．有個跑者在河邊練跑．真是～頭殼壞掉～啊，說錯了，是佩服啦

．運動場上也有三個男生在繞圈．真是太神勇了．

百公里結束了，夏蟬拚命的叫著．我自動改成夏日模式了．有跑就好．

葳寶

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發表於： 2011-06-06 at 10:38am

(回家唯一壞處就是找不到合適的圖可以丟!)朱大哥也有去里港嗎?我怎麼在阿元的相簿內都沒看到他呀?朱大哥如果有一天沒有自我感覺良好的話，大家一定以為他生病發高燒了

回到中部老天爺就很幫忙~~ 再加上大家才剛跑完百公里，現在有跑就好啦~~

第一天我穿著長褲戴著帽子外加太陽眼鏡出門，五點的彰化天空只有微亮，八點初跑完竟然太陽才慢慢露臉，一整路太陽眼鏡都掛在帽子上~~跟一旁的大哥說我們真的是賺到一天好天氣呀!!!第二天太陽又更早出現了，偏偏昨天不信邪沒戴帽子沒戴太陽眼鏡，回程的路上眼睛都睜不開了

..............今早五點起床，看著窗外心想：「好險!今天不跑步~~」太陽大的跟甚麼似的..............

賁姊姊這幾天真的辛苦了!連續在大太陽底下曬了四天~~不過我有在電視上看到愛河的比賽有被誇獎唷^0^說你們有很認真很仔細的核對選手身分跟資料，比起另外一頭被抗議有代打槍手下場比賽裁判卻置之不理好太多了~~給你們拍拍手

再撐一天就要回到冷氣房的辦公室嚕

編輯者葳寶 - 2011-06-06 at 10:47am

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賁俊蓮

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發表於： 2011-06-07 at 8:13am

生活在高雄的我真的是太怕熱了．白天的時段我是極少外出的，因為太陽大．有時要對帳跑銀行，我也一定在九點時前去速速辦好．這幾天上班不過是騎機車的三五公里，但都在正午時分，我包的很緊很多不說，還要外帶二杯超重量杯加有不少冰塊的無糖綠茶．還要用保溫杯裝冰塊備用．比起在碼頭邊值勤的同事們，其實我是可以躲進房子裡的，但總是被烤到有點昏頭．

其實今年的夏天已經來的有點晚了．都市裡的綠樹還保有不少之前存下的水份，再過個幾天，恐怕就有像是送進烤爐裡的虛脫乾燥了，多日未雨，高雄的行道樹也會有蒙塵的髒污．

我在愛河來回時．遇紅燈就躲在黃連木的遮蔭下，還好這城市裡還有不少的綠樹．經過文化中心時看著裡頭的綠色森林．心裡也湧起了不少涼意．雖然是在太陽下．

昨天傍晚交班時剛好現場的表演台有陳昇的表演，在summer的歌聲中我駐足欣賞．欣賞那夏日午後的自在與輕鬆．

賁俊蓮

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