2011臺東226公里國際鐵人三項賽公告


   接力賽一下
 
明珠淺見
1.100公里超馬較226超鐵輕鬆(跟第2點有相關)。
2.226的練習還真的是：訓練時間較長，裝備多、學問多。
3.226練習反應當天比賽狀況，完成226會很非常開心跟第一次跑完100公里！
 
人生一輩子至少要參加一次226，體驗一下！人生不設限！

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mingchu 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線文章數: 528	文章選項發表回應引述 mingchu 檢舉文章引述回覆主題: 2011臺東226公里國際鐵人三項賽公告發表於： 2011-06-08 at 2:35pm
	接力賽一下明珠淺見 1.100公里超馬較226超鐵輕鬆(跟第2點有相關)。 2.226的練習還真的是：訓練時間較長，裝備多、學問多。 3.226練習反應當天比賽狀況，完成226會很非常開心跟第一次跑完100公里！人生一輩子至少要參加一次226，體驗一下！人生不設限！
	你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog

傅祺育成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-04-17 線上狀態: 離線文章數: 420	文章選項發表回應引述傅祺育檢舉文章引述回覆發表於： 2011-06-08 at 12:50am
	個人淺見： 1.100超馬比226超鐵還硬。 2.226訓練時間較長，裝備多、學問多。 3.游泳關鍵：上得了岸，終點見！歡迎飛龍大哥輕鬆玩226拔頭香！推薦縣內警界好漢張文輝已完成。
	生活可以將就，也可以講究。「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」

飛龍成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線文章數: 1552	文章選項發表回應引述飛龍檢舉文章引述回覆發表於： 2011-06-07 at 3:06pm
	台東超鐵，品質保證，四月底挑戰113公里，這場值得考慮。

傅祺育成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-04-17 線上狀態: 離線文章數: 420	文章選項發表回應引述傅祺育檢舉文章引述回覆發表於： 2011-06-07 at 11:40am
	2011臺東226公里國際鐵人三項賽公告分組名單競賽日期： 100年10月15日（星期六）上午7：00準時開賽。競賽距離、地點及時限：距離合計226公里，總時間以17小時為限。游泳3.8公里：臺東活水湖，3小時。自行車180公里：臺東活水湖→樟原台11線74公里處折返→臺東活水湖，9小時。跑步42.195公里：臺東活水湖(會場)→臺東森林公園→馬亨亨大道(4公里往返5趟)→臺東森林公園→臺東活水湖(會場)。※前兩項總計的關門時間為12小時，亦即參賽者必須在19：00之前開始路跑比賽組別：分個人組及挑戰組。個人組：女子、男子分齡。挑戰組：男子組及女子組(成員三名，一人完成一項運動項目) 電話聯絡：傅祺育0937-397421、謝素貞0936-407460、趙君偉0912-267833 ※本會網址：http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/ ※聯絡E-mail：richfu956@gmail.com , jwchao@url.com.tw, 簡章部落格網站編輯者傅祺育 - 2011-09-26 at 9:27pm
	生活可以將就，也可以講究。「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」