海山馬拉松

今天我的狀況真的不佳
加上天氣炎熱，成績不好也實在怪不得別人
最後完賽成績是 552
打破 19 場以來第二差的成績

也許也是因為自己最近作息時間都打亂了
賽前一夜始終無法闔眼
開跑不到 1 公里馬上就發現兩腳無力

邊跑邊想是否要第一趟折返之後就消失在跑道上?

等到我第一趟去到華中橋折返點的時候已經屬於後段班的車尾了
才 12.5K 不到的距離居然耗時 1小時31分多

折返之後到華翠橋水站，
發現只剩下開水，沒有運動飲料，
加上此時太陽高掛天空，
使得華翠橋到浮洲橋這段路跑起來更是難受…

過了會場，大概 25K 的距離，我並沒有走進去會場，
反而就想著無論如何這場一定要拿下來，
不求任何成績，只要不被關門就好

跑到城林橋水站的時候接受了會內呂北老師的招待，
使得後面有一段跑起來感覺比較輕鬆，
邊跑邊推算，
浮洲橋會場的自行車道是 7.3Km
42公里減去第一趟的 25 公里，剩下 17 公里，
17 除 2 得 8.5
7.3km+8.5km =15.8km
也就是說看到 15.8km的時候就可以折返回家了

雖然路途上有一個13知的路跑團體供應了冰涼的仙草，
但是對我雙腳沒力的人而言，從浮洲橋到折返點這 8.5 感覺好漫長，
尤其是最後 2K 跑上水泥車道，很明顯感受到水泥路面的熱氣

到達自行車到盡頭的折返點
時間剩下 90 分鐘，剩餘 8.5 公里
不想被關門在外面，但是雙腳就是使不上力，
一樣跑跑走走，無論如何就是跑不動，
走的距離遠遠超過跑的距離，

再終點前最後一個彎道，剩下不到 50 公尺的距離，
右小腿仍然上演抽筋的戲碼，
痛到站不住，坐在滾燙的柏油地上待援，
還好有跑友來幫忙，工作人員甚至還說要不要下場休息

當然是要自己回終點！
最後成績 552
非常的不滿意，但是至少平安完成，
沒有被救護車載走，也算是成功吧！

真的太熱了，自己的狀況也非常不好，創下跑馬以來最差的成績，還好沒放棄，總算再下一馬，感謝星爺的加油，老貓的補給，以及新北市路仙草冰，大會的工作人員，實這次請了很多學生幫忙，大家都很盡責，比路協請的學生還盡責。

當我第一處21km想放棄時~充滿笑容的星爺出現的為我打氣及對我說了一句:撐也要撐下去~沒有時間內完成也要拿到完成紀念獎牌~就當是一場耐熱訓練挑戰<<<這句話終於讓我一度打起精神~對路過前輩及對自己打氣對大家說~走也要走完最後拿到完成紀念獎牌安慰自己~最後終於撐完了~也拿到嚕~

新海橋的補水，非因個人騎來騎去所致，是義工電話聯絡，還由寶哥接過電話強烈要求，據個人了解後來以機車運來兩趟，但願中間未曾斷水。好像有少數人在華中橋下及華江橋下沒喝到水，這是估計的失誤。

文章發表人 葳寶 文章發表人 老貓陳 感謝星爺一路告知水況及加油！ 這畫面看起來真棒！跑馬不就是在追尋這個∼跑起來快樂自在，當志工也可以笑呵呵^^

陳大哥~原來你在這裡喔~~昨天真是太熱了~烈日高掛頭都抬不起來~全靠意志力撐下去~謝謝陳大哥