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2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽

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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽
    發表於: 2011-06-19 at 7:06pm
1.恭喜老師平安撐完了。成績如何,似不太重要了。沒多吃些西瓜?週六的西瓜很甜很止渴。就算慢,後方仍然有人吧昨天也喝了幾口水,但還沒到反胃的程度。僅游了750公尺,恰為1500公尺的一半而已。雖不能確定,但相信有人沒通過游泳這一關。
2.週日的陽光可能更甚於週六,對於多數全程鐵人更是嚴酷考驗。有些人週六週日均參與,當可為比較。
3.週六上岸後跑過木棧道,有多處擱著交通錐,約1630許就見工作人員正在鋪新木板,可能週六有鐵人踩破了木棧道,大會緊急修補。
4.僅區區遊750公尺,跑五公里,就累癱了,週日到0800許才起床,一天昏昏沉沉。上回游泳是今年2月13日,在阿里港馬拉松跑完後游20公尺,更上回則為2009年9月12日在梅花湖游1500公尺,如果平日都不游泳,一下子能完成750公尺而沒嚴重抽筋,真要謝天了。週六沒在現場清洗,約1840回台北才沖澡,有輕微皮膚癢,迄今猶感發燙。
5.上回穿三鐵衣為2009年9月12日,昨天才穿了,下回哪年哪月再穿。
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木雅 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 木雅 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-19 at 6:53pm

不料冬山河水這麼髒,害得我頭一埋到水裡就趕緊抬起來。泳技已經夠爛了,狗爬式撐了一會,左腳就患抽筋,只好又翻過身來。可想而知,順流還好,逆流就完蛋了。真被攔下過,我硬是不肯棄賽,才放我自生自滅。結果,實在不知道是怎麼才撐到終點、並且還能自己爬上岸的。又因為喝了太多髒水,騎車和跑步胃都在造反中。回到終點實在受不了,搖搖晃晃走進轉換區,好心的61號小姐將小凳子借我坐,居然坐不穩,而且再也站不起來。工作人員看我一張臉曬得紅通通,想我一定是中暑了,先讓我就地躺下;左右商量,將我以擔架抬到醫務站,很折騰了一陣子。可他們除了血壓計,什麼都沒有,我只要到一瓶水,似乎還能稀釋胃中的髒水。然後,自己站起來踩著草皮回到轉換區,拎起衣服到洗手間換好,再去將晶片退了。看看車棚裡只剩零星幾輛單車,遂打包、領車,騎上車、離開轉換區,找停車場去。

總之,英津沒事。聽說,楨城在現場找不到我,可能讓大家擔心了。現在都沒事了,就只剩下皮膚開始呈現過敏狀。還有,衣服泡了四桶水,水還是泥土色的,有點難以想像。游過活水湖,泡在湖水裡的時間大概也差不多,回家洗衣服一點都不費事。真是不可同日而語。

英津

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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-18 at 7:19pm
1.天氣真是熱,雖也塗抹相當的防曬乳液(大會提供者),依舊在身上有明顯的線。
2.水質不敢恭維,伸手不見五指。水溫夠暖,大會宣告不得穿防寒衣。
3.將離場時聽聞頒獎,聽到M26組第八名為丁煌霖,回來查會員手冊,為第九組的會員,殊屬不易,可喜可賀!
4.大會一直廣播要多補充水,實際上找不到供水處,僅於路跑終點提供一瓶水,鐵三角游泳及單車者均無水可飲。
5.不過無限供應西瓜,家眷遊客也來共享,僅於尖峰時刻要花些時間排隊而已,若有本事,好像吃掉一個大西瓜也非無可能,多排幾次而已。
6.園區為童玩節而有部分施工,但於活動並無影響。
7.大會有廣播,單車因有道路工程略有調整,一圈為18公里許,可能週日的單車也僅有約37公里吧?
8.路跑原則是平地,但上下橋有需經由階梯者而已。
9.太陽很強烈,幸好河邊有些風。宜蘭週六似乎完全沒下午後陣雨,約1600後雲量增多。
10.浮標組陣容龐大,應該有些仍然棄賽。還在水中時就見浮台上有選手休息,亦有多人攀住浮台,推測有些人游泳未能完成。
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-17 at 10:41am
雖對冬山河印象不深刻,多年前曾經去觀光過,仍記得路無上下,感謝告知。週六11點起跑,若雲多些,風強些,會好過些。如果在週六1400至1500間跑五公里,我大概要花三十分鐘吧?前面無游泳、無單車,因為是接力,算不算六分之一鐵人?
編號1371  『捷運口單車』 不支薪免費參加的傭兵陳永星在週六不會見到永慢諸君,跑完盡快回家,週日有家事(整理房間,非家有事),不去當觀眾了。
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傑生 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 傑生 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-17 at 10:25am
樹哥你拿我出來比未免也太小看丁兄了吧,永慢高手如雲小弟能共襄盛舉已經很榮幸了∼

這邊提醒一下週末有去冬山河比賽的高手們,小弟上週有去看一下路線,騎車要騎四圈,沿路除了要爬傳藝橋外幾乎全程平路,速度必定拉高,路是夠寬但有幾個直角轉彎要特別注意安全,我實在不知道主辦單位要在哪裡發信物?

路跑除了過橋渡河更是全程平路,對永慢眾馬腿更是小菜一碟,但要注意的是全程幾乎沒有遮蔭,起跑應該已接近11點了,要有心理準備∼

總之安全第一∼祝大家玩得愉快...
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-17 at 7:54am
容我介紹一下,小丁就是丁煌霖。
他的三鐵實力已和林岳岡不相上下,今年的幾場三鐵賽我都被他狠狠甩在後頭,跟本不是他的對手。Clap
 
可惜沒能報上全程,但以小丁堅強實力,在半程一樣有機會闖入前幾名上台領獎。
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小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-02-08
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文章選項 文章選項   引述 小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-16 at 7:05pm
我只報到半程的!!真是殘念!!
半程強度太高了!!我還是去休閒一下好了!!
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-14 at 4:38pm
大會說報到單已全數寄出,最遲6/15都會收到,我6/14中午已收到,大家下班時回家查查看信箱。
本會參賽名單如下,若有遺漏煩請告知:
01.女子組  編號 59  林英津  衣S
02.M30組  編號 533  黃崇哲  衣L
03.M35組  編號 848  林岳岡  衣M
04.M40組  編號 918  莊啟仁  衣L
05.M45組  編號 1195  鐘順輝  衣M
06.M45組  編號 1252  李威德  衣L
07.M45組  編號 1282  許學勳  衣M
08.M50組  編號 1388  郭芳村  衣M
09.M55組  編號 1423  王坤樹  衣L
 
九條好漢在一班,大家加油!Embarrassed
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-13 at 8:21am
這星期日(6/19)就是冬山河三鐵賽,因非團報我手頭上也沒有名單及團報報到單,就不知本會有那些人報名。
另報到回執也尚未收到,這回就無法代各位報到,請賽前一天(6/18)下午到冬山河親水公園報到或6/19一早報到也可以。
每回都會收晶片1000元押金,這回應也是不例外,請記得多帶現金1000元在身上。
其他或有什麼需要我代勞的請在此告知,我會儘力協助大家。
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doli 由上至下檢視
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文章發表人 阿德

冬山河報名很踴躍,全程標鐵已經剩下不到300個名額,有看到鐘順輝也報名了.

最近工作忙碌,久未上網,  鐘總  加油......
 
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