2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽

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主題: 2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽
發表於： 2011-06-17 at 10:25am

樹哥你拿我出來比未免也太小看丁兄了吧，永慢高手如雲小弟能共襄盛舉已經很榮幸了～

這邊提醒一下週末有去冬山河比賽的高手們，小弟上週有去看一下路線，騎車要騎四圈，沿路除了要爬傳藝橋外幾乎全程平路，速度必定拉高，路是夠寬但有幾個直角轉彎要特別注意安全，我實在不知道主辦單位要在哪裡發信物？

路跑除了過橋渡河更是全程平路，對永慢眾馬腿更是小菜一碟，但要注意的是全程幾乎沒有遮蔭，起跑應該已接近11點了，要有心理準備～

總之安全第一～祝大家玩得愉快...

民間公證人陳永星

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發表於： 2011-06-17 at 10:41am

雖對冬山河印象不深刻，多年前曾經去觀光過，仍記得路無上下，感謝告知。週六11點起跑，若雲多些，風強些，會好過些。如果在週六1400至1500間跑五公里，我大概要花三十分鐘吧？前面無游泳、無單車，因為是接力，算不算六分之一鐵人？

編號1371 『捷運口單車』不支薪免費參加的傭兵陳永星在週六不會見到永慢諸君，跑完盡快回家，週日有家事(整理房間，非家有事)，不去當觀眾了。

民間公證人陳永星

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發表於： 2011-06-18 at 7:19pm

1.天氣真是熱，雖也塗抹相當的防曬乳液(大會提供者)，依舊在身上有明顯的線。

2.水質不敢恭維，伸手不見五指。水溫夠暖，大會宣告不得穿防寒衣。

3.將離場時聽聞頒獎，聽到M26組第八名為丁煌霖，回來查會員手冊，為第九組的會員，殊屬不易，可喜可賀！

4.大會一直廣播要多補充水，實際上找不到供水處，僅於路跑終點提供一瓶水，鐵三角游泳及單車者均無水可飲。

5.不過無限供應西瓜，家眷遊客也來共享，僅於尖峰時刻要花些時間排隊而已，若有本事，好像吃掉一個大西瓜也非無可能，多排幾次而已。

6.園區為童玩節而有部分施工，但於活動並無影響。

7.大會有廣播，單車因有道路工程略有調整，一圈為18公里許，可能週日的單車也僅有約37公里吧？

8.路跑原則是平地，但上下橋有需經由階梯者而已。

9.太陽很強烈，幸好河邊有些風。宜蘭週六似乎完全沒下午後陣雨，約1600後雲量增多。

10.浮標組陣容龐大，應該有些仍然棄賽。還在水中時就見浮台上有選手休息，亦有多人攀住浮台，推測有些人游泳未能完成。

木雅

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發表於： 2011-06-19 at 6:53pm

不料冬山河水這麼髒，害得我頭一埋到水裡就趕緊抬起來。泳技已經夠爛了，狗爬式撐了一會，左腳就患抽筋，只好又翻過身來。可想而知，順流還好，逆流就完蛋了。真被攔下過，我硬是不肯棄賽，才放我自生自滅。結果，實在不知道是怎麼才撐到終點、並且還能自己爬上岸的。又因為喝了太多髒水，騎車和跑步胃都在造反中。回到終點實在受不了，搖搖晃晃走進轉換區，好心的61號小姐將小凳子借我坐，居然坐不穩，而且再也站不起來。工作人員看我一張臉曬得紅通通，想我一定是中暑了，先讓我就地躺下；左右商量，將我以擔架抬到醫務站，很折騰了一陣子。可他們除了血壓計，什麼都沒有，我只要到一瓶水，似乎還能稀釋胃中的髒水。然後，自己站起來踩著草皮回到轉換區，拎起衣服到洗手間換好，再去將晶片退了。看看車棚裡只剩零星幾輛單車，遂打包、領車，騎上車、離開轉換區，找停車場去。

總之，英津沒事。聽說，楨城在現場找不到我，可能讓大家擔心了。現在都沒事了，就只剩下皮膚開始呈現過敏狀。還有，衣服泡了四桶水，水還是泥土色的，有點難以想像。游過活水湖，泡在湖水裡的時間大概也差不多，回家洗衣服一點都不費事。真是不可同日而語。

英津

民間公證人陳永星

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發表於： 2011-06-19 at 7:06pm

1.恭喜老師平安撐完了。成績如何，似不太重要了。沒多吃些西瓜？週六的西瓜很甜很止渴。就算慢，後方仍然有人吧昨天也喝了幾口水，但還沒到反胃的程度。僅游了750公尺，恰為1500公尺的一半而已。雖不能確定，但相信有人沒通過游泳這一關。

2.週日的陽光可能更甚於週六，對於多數全程鐵人更是嚴酷考驗。有些人週六週日均參與，當可為比較。

3.週六上岸後跑過木棧道，有多處擱著交通錐，約1630許就見工作人員正在鋪新木板，可能週六有鐵人踩破了木棧道，大會緊急修補。

4.僅區區遊750公尺，跑五公里，就累癱了，週日到0800許才起床，一天昏昏沉沉。上回游泳是今年2月13日，在阿里港馬拉松跑完後游20公尺，更上回則為2009年9月12日在梅花湖游1500公尺，如果平日都不游泳，一下子能完成750公尺而沒嚴重抽筋，真要謝天了。週六沒在現場清洗，約1840回台北才沖澡，有輕微皮膚癢，迄今猶感發燙。

5.上回穿三鐵衣為2009年9月12日，昨天才穿了，下回哪年哪月再穿。

姚富春

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發表於： 2011-06-20 at 7:14am

恭禧大樹哥，勇奪M55組第1名（蘋果報）2小時27分22秒05~~

芳村

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發表於： 2011-06-20 at 8:54am

恭喜大樹得獎、恭喜各位都完成，週日一大早搭葛瑪蘭客運到羅東，臨上車才發現沒帶車帽，到了現場沒得借、沒得租，攤位上擺得一頂要價1500，優惠1200，實在買不下手，在大門入口問到商家號稱也是車帽的機車西瓜帽，400元一頂，不得已買來充當一下；將近九點五十才下水，跳水後蛙鏡就進水，外緣橡膠圈破了，只好取下掛在脖子上，河水是黃泥色，有時可感覺前面泳者的踼水卻不見任何身影，上岸後視力有些模糊，幸好沒有影響騎車，四趟的平路騎很爽，第一圈進站取信物跟在一位白目老兄後，明明裁判喊著減速不要停，這位老兄卻大喇喇的下車，偶來不及脫卡閃開就這樣倒下去，還好無大礙，以前騎40k可以不喝水，這回刻意帶一瓶水，大太陽下不到兩圈就幹掉了，騎車沒得補，大會一直廣播有四個水站，原來是放在跑步上，很爽很渴很聳的(瓜皮帽)騎回轉換區，跑進水站一口氣大灌三杯，馬上胃抽筋，撐著龜跑，又渴又痛，再進水站還是灌水、還是胃抽搐，抽的整個臉都扭曲還是要水，實在太熱太渴了，撐過第一圈5k口渴才稍解，痛也才緩和，總算可以跑，可惜只是迴光返照，狼狽衝線後，大吃美味西瓜，可惜只容得下兩片，會場一時沒熟識跑友可聊，領了車騎往羅東車站回家了，卻看到兩位車友直接要把車往行李間塞，司機當然不答應，結果清潔的歐巴桑提供大型垃圾幫他們解決了問題，其中一位還問偶這袋哪裏買？車店就有！這兩位老兄應該不是騎車底子的

編輯者芳村 - 2011-06-20 at 8:55am

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發表於： 2011-06-20 at 9:48am

1.樹哥奪冠，永和之光。

2.高溫的影響甚鉅，尤甚於水質。

3.自以為游了25分鐘，還未見大會公告。一趟750公尺游下來，自覺無力完成標鐵，慚愧。

4.梅花湖鯉魚潭日月潭的水質，都比冬山河好？至少冬山河的水沒味道，不甜不鹹不苦不辣。

5.週六完賽後，還不少人排隊還車，想係現場租車就玩三鐵。這個租車有市場，不買車而租車，照樣可玩三鐵呀！

jackivie

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發表於： 2011-06-20 at 9:55am

恭喜樹哥！

賽前找不到打氣筒，還好遇到樹哥幫忙，謝謝！

阿川敬上

土慢大川

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