|
2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽 |
發表回應 
|
頁面 <1234 6> |
| 作者 | |
姚富春 
manager 
註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽發表於： 2011-06-21 at 10:08am |
|
大樹哥是「永慢的錦衣衛」。 編輯者 姚富春 - 2011-06-21 at 10:08am |
|
 |
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-21 at 8:01am |
|
1.最高的目標應該是平安，其次為完成，成績對於志在完成不在得獎者，並不重要。
2.墾丁游過兩回(均在2006年)，小灣和南灣的水都很清澈，海水浮力更高於淡水，但相較於冬山河，離岸略遠處的水波會高些，只要不停，就持續前進，終會上岸，就非擅長游泳者，常有頭過身就過之語，後兩項陸上活動相對輕鬆。參加過墾丁兩回均有陡坡，但不會太長，努力去玩，再創佳績。
|
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 6:48pm |
也不是與墾丁有仇，但全省玩三鐵就是沒報名過墾丁的賽事，今年的Ironman113也是會缺席。
占夫對長程賽較有經驗與心得，若他願意分享會是大家的福音。
 |
|
|
|
|
小丁
Groupie 
註冊日期: 2006-02-08 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 6:39pm |
|
坤樹大哥有報名墾丁iron man嗎??
我第一次參加113也是第一次海泳!! 不知道有沒有一些經驗可以分享要加強哪些訓練呢? 聽說墾丁11月會有落山風又是一大考驗!! 第一次參加113希望順利...不要讓我信心受到太大的打擊!! 哈!! |
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 5:44pm |
哈！我是國道五上不去，改走台九線才勉強6點回到台北啦！
 |
|
|
|
|
芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 5:37pm |
|
|
|
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 5:30pm |
|
1.高溫烈日考驗，真是不易。據聯合報報導，冠軍是特地挑1400到1500練跑，抗日耐熱能力因而提昇，在烈日下比他人占便宜，足以為榜樣。
2.若賭台九，會更快嗎？週六約1630許出發回台北，原以為進雪隧前會塞，誰料一路順，在雪隧內車速較緩，約1830許回到台北市羅斯福路3段100號。
3.莫說冬山河與台東活水湖天壤之別，和翡翠灣、小灣、南灣也差很多。梅花湖是09年9月游過，印象中比冬山河好些。
|
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 5:10pm |
|
領隊報告 ：
本次活動因未透過團報由大家上網個別報名，所以領隊連代為報到的服務也省下，加上鐵人賽有點單兵作戰味道，領隊能發揮的空間也有限，當然這也是本次領隊最好的卸責之詞。天氣有夠熱，早上不到七時已被曬的頭暈暈，急著到處找蔭涼處休息，那些開幕式熱身操通通沒去捧場。好不容挨到9:48才下水，有人說水臭水髒，我是小時就在臭水溝游大的人倒沒在怕，但費時35分多才上岸實在有夠慢，應是水道有加長不然就是歷次水道都不夠長。換自行車時也就是火烤的開始，這時反而懷念臭水溝的清涼，輪到路跑時或可用油炸來形容天熱，完全沒有速度的感覺，只想早早結束，痛苦也得解脫，啊！真是熱的一天，更糟的是返北大塞車正在等著，下午六時才回到台北。
|
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 4:46pm |
|
成績出爐：
全程
01.女子組 編號 59 林英津 3:30:14
02.M30組 編號 533 黃崇哲 2:39:58
03.M35組 編號 848 林岳岡 2:15:17
04.M40組 編號 918 莊啟仁 2:46:01
05.M45組 編號 1195 鐘順輝 3:31:48
06.M45組 編號 1252 李威德 2:45:42
07.M45組 編號 1282 許學勳 3:01:39
08.M50組 編號 1388 郭芳村 3:01:21
09.M55組 編號 1423 王坤樹 2:27:22
半程
丁煌霖 1:15:56
陳永星 0:24:04 (接力賽5k路跑成績)
本活動為二天式，前一天或後一天參加應都算出席，煩請登錄出席紀錄。 |
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-20 at 3:08pm |
|
岳岡：
收到，謝謝。
剛發現，上之.....tw，竟打成~twl，還好你沒跟著打錯。
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1234 6> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項