跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 百信建材澄清湖慢跑隊
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 100年6月的跑步日記
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

100年6月的跑步日記

 發表回應 發表回應 頁面  <12345 17>
作者
訊息 反向排序
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12233
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年6月的跑步日記
    發表於: 2011-06-27 at 1:52pm

慢慢的補完最近早上的十四公里。看到朱大哥撐著傘悠哉的走著,和他聊了聊(有聊到讓他流口水的芒果LOL),想再跑,於是告別,再拿著水往森林裡頭跑去。半圈時遇到大邱,和他同跑,累了落後,走了後慢慢趕上,跑完大圈的九公里。

和朋友吃飯逛街,度過一天的假日。
在黑夜來臨時,開一瓶白酒與自己共飲,是早有的約定。那人是怎麼說的,幸好我們沒有相遇,否則可能會引起一場風暴。是的。兩個悲慘的貪杯人?或是性情中人?抑或只是沒品的酒鬼啊?都好。我舉起杯遙敬遠方,敬心裡的自己。喝到一點無意識?其實不然,心裡是越加清楚的看見不想面對的心情。所以,我是沒有本事酗酒的,我極端的害怕面對真實啊!
一瓶再一瓶。只換來難眠的夜。
睡不好就夜奔吧,與彎彎的月,與滿天的烏雲同在。其實是天將亮了啊。
今天有點有氣無力的跑走。也算十四公里吧。沒有和別人相遇,只有自己慢慢的跑著。


編輯者 賁俊蓮 - 2011-06-27 at 1:55pm
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12233
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-27 at 1:40pm
星期六:休息,里程零。一樣的時間起床,卻覺得有點累,有點懶,而且,腿有點緊。其實是假日應該跑跑再休息的。到了白天睡太飽時,就有點小小的後悔了呢。
星期日:里程廿四公里。四點之前如往常一樣的等門,天空有不少的烏雲但還沒有飄雨。地面有著前一晚的積水,是這樣嗎?所以等門的走路客(連我在內),不到十個人。把水袋放在樹洞裡,裡頭有三瓶水,再抱著一瓶水前進。跑固定的路線。第一圈的五公里還沒完成就下了不小的雨。反正已經全溼,分不清雨水或汗水,也就不用避雨了。
再跑一圈。喝了水。這下當然不會有隊友來到了。雨中的澄清湖,我一個人的前進,別有一番味道。
第三圈反向吧。我不怕雨。但雨水流進眼裡是有點不舒服,今天倒忘了該戴頂小帽的。說生死一瞬間是太誇張,但真是巧合。誰會想到第三圈是福如心至或突發奇想的跑反向?一跑向鐘樓,我被雨水澆得低著頭。地上是一條s爬行約莫有一公尺半的長蛇。就差一腳踩在牠身上。我嚇得跳開,他受的驚嚇也不比我小。
回到最上面
RICHTER 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-09-07
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 441
文章選項 文章選項   引述 RICHTER 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-24 at 8:45pm
文章發表人 葳寶

我也很久沒有看到我們家的威龍了
 舉手答有!我還待在澎湖啊,呵呵。
馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12233
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-24 at 10:03am

啊,不是我在抱怨,雖然再難都會跑的很爽LOL,反正每個人要跑的都一樣.但是啊,看看這一兩年的比賽.大家挑的路線都是越來越變態呢.我三不五時會說笑一下,可不可以不要找那麼難的路線啊?這麼多的心電圖的曲線叫我們怎麼能拿得到波士頓的參賽門檻嘛!

弄一下好跑的讓太家衝一下成績嘛.全部緩下坡加低溫(拜請老天爺幫忙)∼那樣才對嘛!要不然再遇上只選三十人的比賽根本沒有好成績可以拿出手啊.
回到最上面
Robin 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2005-10-01
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1446
文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-24 at 9:48am
文章發表人 碧湖杜

新北市詐騙集團就算將櫻花馬易地舉辦, 也不會有什麼好跑的路線.
練起來等, 總沒錯.

不愧米國杜,真瞭解我們!LOL
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12233
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-24 at 9:11am
洗臉喝水,再跑一圈.就改變心情跑反向吧.蠻有趣的是就連定點要遇到的行人都變得不同了.還沒再跑回喝水處就看到胡教授及秀玉來到了.回去喝了水,再慢慢的追上.蔡總今天是不會到了,他們現在應該正在飛往新加坡的機上.葳寶和朱大哥在後方會合.兩個人在答嘴鼓?還是朱大哥說他今天腳步大聲喘氣大聲,正被古靈精怪的小寶修理呢?∼每天睡到五點才起床,當然是要退步的嘛LOL
忘了更早來到的是最近搬到離澄清湖很近的文起教練∼這裡變成了他家的後花園了喔.我們也有同事就住在離後門不到兩百公尺的大樓裡,搬來五六年了,還沒來過這裡運動呢.真是有點可惜啊.我們每早都大老遠趕來耶.
哈啦慢慢跑.跑進神社的小路做一回的森呼吸.這是一條新舖的林間小徑.再往中興塔跑去.我和葳寶折返再和大家會合.咦?不是碰牆才算一圈.胡教授怎麼可以切西瓜啊?蔡總沒來,換我們當糾察隊.胡教授笑笑說,啊,地上有不少美麗的黃色落花,想說是新的記號就折返了嘛.我們幾個小鬼說不行.二公尺的西瓜也不能切啊.於是押著他們再跑一回.胡教授嘀咕著說:不是有那句化作春泥更護花嗎?跑到這裡剛好啊!
難得可以糾正教授,機會難得.我們是鐵面無私的.義正嚴辭的說:不行!∼其實心裡在偷笑啊.
喝了水,不待我們會合,胡教授他們就自動跑向檸檬桉的小徑了,我們只好也快步跟上.跑一圈是960公尺(今天終於寫對了吧.).越過置水處再跑向茶壼的造型處湊到一公里.然後就拿著水,放鬆腳步,開始散步休息囉.
像朱大哥說的,有跑還是不錯的啦.雖然有點沒睡飽但反正假日要到了,就明天再好好休息.今天還是一樣的十四公里.夏日的消耗及流汗都增加了,回去時有墊著大浴巾,但汗水還是透過了毛巾弄溼了座椅.難怪跑馬人的車裡都有化不掉的臭汗味Cry


編輯者 賁俊蓮 - 2011-06-24 at 9:35am
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12233
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-24 at 9:08am

今早起動的風有點涼涼的.進入森林之後,空氣又變得沉悶了.樹葉沒有因風飄動.因為沒有風啊.四下都是靜止的.昏天暗地的橄欖道,也只是靜靜的.唯一過動的是我啦.還有那隻晃在小徑上慢吞吞的老狗.

今早連蟲鳴都沒有.安靜的有點過分.我拿著水無聲的前進,把腳步也放輕.繞出檸檬桉的直道上就會有三五成群路人的談笑聲了.一個說昨天煮了什麼好吃的料理,另一個抱怨著懶惰的媳婦.這早上固定的相聚對他們來說應該也是蠻重要的.不管是吐吐苦水還是分享心情.
今早本來想要貪睡的.三兩分鐘的猶豫後還是出門吧.慢慢的跑,甚至用走的都好.
先跑後湖的一圈五公里,回來喝水.今天的東方只是灰灰的暗淡.一色的烏雲掩去了一切.連星星都看不到.我是希望再下雨的.因為雨水的滋潤,這裡的綠樹總算又回復了水潤的生氣.才不過幾天的高溫,連園區裡的樹木都像經火烤過的一樣.有點枯萎的沒元氣.
今早連樹葉都像充滿了無限的活力.我也跟著有活力了.
回到最上面
碧湖杜 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-10-17
線上狀態: 離線
文章數: 1260
文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-24 at 8:02am
新北市詐騙集團就算將櫻花馬易地舉辦, 也不會有什麼好跑的路線.
練起來等, 總沒錯.
 
更何況, 我又最喜歡跑社團辦的初馬..
雖然我跑的場次不多.
風城馬, 西子灣, 八卦山, 櫻花馬應該都是..EmbarrassedEmbarrassed
享受起點到終點的過程.
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12233
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-23 at 2:49pm
啐.沒禮貌!LOL
我每天登的帳都很小心的啦,因為外行嘛,很小心滴.
說也奇怪,每次有錯帳,十有八九都是同事給的數字有錯喔.有時我也是很精光的嘛.
不過早上發現所得稅的摘要,打成了所得”睡”啦.還好主任沒看到
我也覺得自己是那種神精很大條的人∼蔡總說我是神經少好幾條.
昨天就發生一件啼笑皆非的事.
我上星期送芒果給大哥.他說桌上有茶葉,叫我帶兩瓶回家.
我隨意拿了就回來放在公司的鐵櫃裡.舊的茶葉泡完了,打算開新的.
才發現∼∼咦,我的茶葉呢.
∼∼竟然拿了兩個空瓶回來耶.真的沒感覺裡頭沒東西啊.
可是,我再想想哥也沒找我,會不會連我哥也沒發現我拿到空的?
∼真是一門散仙啊!
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-23 at 2:33pm
文章發表人 賁俊蓮

哈哈哈.再次被捉包...再改LOL

賁姐!我開始為你每天上班該Key的報表感到擔心了 
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <12345 17>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.157 秒。