|
7/3(日)陽明山平等里團練 |
發表回應 
|
頁面 <12 |
| 作者 | |
duck 
manager 
註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 7/3(日)陽明山平等里團練發表於： 2011-07-04 at 8:36am |
|
謝謝領隊獅子頭和郭總安排這條頗有挑戰的路線
原來有34k喔 老陳一直說它花了一個馬拉松的時間跑完 怎會退這麼多
我則是咬著牙~心中一直碎碎唸.........還好有撐完全程
ps
謝謝培祐幫忙把初次練超過15k以上山路的跑友小妹給帶回來
雅卿 |
|
 |
|
|
獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-07-04 at 8:06am |
|
這個老陳帶來一脫拉庫的高手來,害的我與老王只好爭男乙組的分組頭!
其實我這個領隊是鴨子硬上架,從未一口氣由溪山國小上晴天崗,哦!應該是擎天崗,來回34K,冷水坑以上天氣涼爽,可惜只有4公里,其他的30公里就是典型的平地氣候!這路線的困難度應該有9分!感謝老王努力的畫指標,減少了許多人迷路! 編輯者 獅子頭 - 2011-07-04 at 10:07am |
|
|
|
|
duck
manager
註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-28 at 9:15am |
|
這條路線我家老陳當天會帶一些平時一起練跑的跑友一同前往 不過老陳應該跑不久後就會遠遠的被拋在後面囉 雅卿 |
|
|
|
|
獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-06-27 at 8:14am |
|
跑步時間：2011年7月3日（星期日）0530
集合地點：台北市士林區溪山國小（台北市士林區至善路三段） 跑步路線： 溪山國小--（至善路三段往士林方向）--明德樂園前右轉平菁街--（平菁街）--平等里--（平菁街接菁山路）--原「逃玩小鎮」附近右轉--（菁山路 101 巷）--菁山小鎮--（中湖戰備道）--冷水坑停車場右轉--（擎天崗戰備道）--擎天崗遊客中心（原路折返） 跑步分組： A組：溪山國小至擎天崗遊客中心折返，來回約 32 公里 B組：溪山國小至菁山小鎮（新民路、菁山路 101 巷口），來回約 24 公里 (以上內容,節錄至ROBIN當領隊時的安排  ) |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <12 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項